坚持跑步的句子精选

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1、2.世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。——史威福特

2、我等不起机会、你给的机会太遥远勒

3、17.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

4、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

5、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。手机便捷了我们的生活，也促进了信息传递，经常会在手机上看到各种各样的句子。通常我们喜欢用句子交流，你能带我们读一读那些富有意义的句子吗？以下“坚持跑步的朋友圈正能量句子”由栏目小编为大家收集整理，请继续阅读本文相关内容！

6、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

7、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

8、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

9、玩了一会刺客信条，突然觉得纯黑小哥真的太厉害了！我跑步都跑不出直线。

10、在我看来，最好从简单的开始，当你顺利轻松地跑起来时，越快越好。

11、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。

12、26.多亏日子还有难过和失落，让我们在一场场身不由己的努力，进化成更好的自己。

13、这世上没有什么是做不到的，关键是坚持。就比如我，明知道喜欢的人视我为空气，但我还是坚持每天给他发短信说早安，午安和晚安，就这么坚持了一个月，我终于把原本每个月都用不完的短信套餐用完了呢，我们城里人都这样玩。

14、我追。一个成年人从一群尖叫的孩子中间跑过，但我不在乎。我追。风拂过我的脸，在我的唇上挂着一个大大的微笑，像潘杰希尔峡谷。

15、山中猛虎，水中蛟龙，七一七一，卧虎藏龙。

16、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

17、44.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

18、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

19、一路奔跑在阳光下，欢笑着，幸福着，所有的幸福都留给了身边走过的所有的风，让它把我的幸福带给我的每一个朋友。

20、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

21、19.希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?

22、“不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他头也不回，向稻田跑去。

23、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

24、生活就像骑自行车。为了保持平衡，你需要不停地运动。

25、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

26、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

27、当我跑步时，我以为我是这样，其实……唉，人艰不拆……

28、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

29、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

30、我一生都在不停地逃跑。我以为我不在乎，因为没有什么是不能代替的。直到遇见你，我才想要逃避。

31、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

32、冬爷爷冬爷爷，走得忙，匆匆来到小鱼塘。来到鱼塘变魔术，空手安上玻璃窗。鱼儿住进水晶宫，不怕风吹不受凉。

33、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

34、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

35、6.生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

36、37.命运不是一个机遇的问题，而是一个选择问题；它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。

37、5.奋斗，拼搏，每一天都在继续，努力，加油，每一天都在激励，为了梦为了未来，每一天都在付出，汗水，泪水，每一天都在流淌，朋友，坚持住，我们的每一天都很充实。

38、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

39、想想将来的自己，坚持就是最好的投资。

40、东西久了、会变质 、感情亦是 如此 。

41、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

42、不要抱怨生活给了你太多的艰辛。时间很难抽出，时间很短，快乐也不复杂。人生需要奔跑，人生无畏而疲惫，在泥泞中跋涉，在困难中行走。这就是我们的生活方式。也有艰辛。没有一点点艰辛怎么活，一路上怎么不吃苦？

43、我 有 两 根 棒 棒 糖 、一 根 我 吃 。另 一 根 、我 吃 给 你 看 。

44、1.知道吗有种珍珠贝，受伤时总会在伤口处凝成一颗珍珠，珍珠贝尚如此，更何况人呢我期待你会是那最亮的一颗珍珠！

45、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

46、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的`时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

47、save your heart for someone who cares（把心留给在乎你的人吧。）

48、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

49、情窦初开而后一零指相扣 最后是你逃脱

50、将身心训练变成彼此的娱乐，也许是教育最大的秘密之一。

51、50.以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

52、18.生活本就是一场恶战，给你的是止疼药也好，是一巴掌也罢，最终都是要单枪匹马，练就自身胆量。

53、25.有些事，我们不愿发生却必须理解。有些情，我们不想知道却必须了解。有些人，我们不能没有却必须学会放手。有些东西，我们不忍远离却必须学会舍弃。世界很大风景很美，不要让忧伤坏了心境。生活若处于低谷，就大胆走，无论如何你都是向前！

54、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

55、45.古今百家论病由，林耕独把气血求。

56、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

57、生活不可能总是一帆风顺，但如果你一直朝着太阳走，影子就会躲在你身后。眼花缭乱，但方向是对的。

58、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

59、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

60、至少在你的训练时间里，在一天的其余时间里，专注于你在训练中做的事情，想象你将如何成功。

61、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

62、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

63、38.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

64、想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。

65、我 有 两 根 棒 棒 糖 、一 根 我 吃 。另 一 根 、我 吃 给 你 看 。

66、嗜血的玫瑰不懂叶子的孤独 恶魔的风花吹不倒暮鼓晨钟

67、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

68、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

69、不要抱怨生活给了你太多的艰辛。时间很难抽出，时间很短，快乐也不复杂。人生需要奔跑，人生无畏而疲惫，在泥泞中跋涉，在困难中行走。这就是我们的生活方式。也有艰辛。没有一点点艰辛怎么活，一路上怎么不吃苦？

70、勃勃生机，跑步第一。

71、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

72、人心中的人在每一次困难中都看到一个机会，而消极的人在每一次机会中都看到某种困难。出门走好路，出口说好话，做好事。

73、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

74、要体验跑步，先跑一英里。如果你想改变你的生活，跑马拉松吧。

75、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

76、就像生命，只有奔跑，才会看到奇迹。生活也是如此！

77、千里之堤毁于蚁穴，万丈高楼平地起。坚持下去，重塑自己。

78、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

79、面对电脑，再也找不到有关文字的灵感。。。 可笑，

80、你的生命中有很多路人所以少我一个也没差

81、每一次坚持下去，都是为自己的梦想助力。

82、26.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

83、他不爱你了，你哭了，转身，挥泪就跑，一边跑一边回头看他是否还在。

84、2.如果哭泣是一种宣泄，就别再隐忍了，眼泪有时也能洗去懦弱；如果孤独是一种状态，就别再沉默了，仅有发出自我的声音，才能找到自我的位置；如果放下是一种洒脱，就别太执着了，该放手时要舍得放下，该转身时要毅然决绝。生活需要我们含泪前行，然后在不经意间给你一个微笑。

85、14.肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！

86、13.应对自我的弱点，我们不能说放下。也许自我很是差劲，但我们仍应当坚持到底。就像成晓诗说的那句，每个人最大的敌人不是别人，而是自我。如果自我放下了，自我便是输了，如果自我坚持，即便是倒数第一，也是赢了。我们要学习这种精神，不怕困难，坚持到底。坚信坚持就是胜利。

87、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的`时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

88、8.心乱则百病生，心静则万病息。

89、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

90、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

91、一零一月二一零一日，虽然没有在第一时间表明今天对我来说如何特别，但是，我还是收到了很多人的祝福，当然也收到了很多礼物，大家都很有心，所以在最后一分钟我要谢谢大家，同时也祝自己生日快乐。

92、坚持跑步不只是让你变得更健康，还能让你拥有平静的心态。

93、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

94、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

95、人生如逆旅，我亦曾几度悲欢离合，但我一直在奔跑。

96、真正的坚持不是得到了什么，而是努力拼搏的过程。

97、一个人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。

98、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

99、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。

100、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

101、48.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

102、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。

103、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

104、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。不管是在生活中还是工作中，优美的句子相信大家接触不少吧。优美的句子，让人感到时光的温柔。让人眼前一亮，忍不住摘抄下来。您是否也在搜集一些好用的优美句子呢？考虑到你的需要，迷你句子网的编辑特地编辑了“坚持跑步的金句”，为方便后续阅读，请你收藏本文。

105、我们女人没有了男人也照样能过得好好的。

106、10.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

107、冬爷爷冬爷爷，走得忙，匆匆来到小鱼塘。来到鱼塘变魔术，空手安上玻璃窗。鱼儿住进水晶宫，不怕风吹不受凉。

108、为了面对困难，我们需要从充满积极能量的文字中获取力量。这些励志的话语鼓舞着我们向前，但哪些句子才是真正有内涵的呢？或许你可以阅读《坚持跑步的抖音文案》并寻找答案。

109、29.人生当如水：如水之静，平和心态静如水；如水之明，正直为人明如水；如水之善，轻看名利淡如水；如水之韧，笑对坎坷韧如水。

110、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

111、我跑步是因为它是生命的象征。你必须强迫自己克服这些障碍。你可能会觉得自己做不到。但随后你发现了自己内心的力量，意识到自己拥有的力量比你想象的还要强大。

112、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

113、15.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

114、有节制的生活，方才能保持健康。

115、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

116、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

117、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

118、每个人都有失恋的时候，而每次我失恋的时候，我都会去跑步，因为跑步可以蒸发掉你体内的水分，而且让我不那么容易流泪，我怎么能流泪呢？对梅来说，我是个很酷的人。

119、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

120、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

121、突然发现，后来在跑步累得半死的时候，不再有人给我加油了。

122、1.秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

123、如果你暂时很丧，那一定是幸运的事在堵车，好人有好报，你看，所有的事都在慢慢的越来越好。

124、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

125、5.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

126、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

127、就像以前你为我改变一样，正在为别人改变着。

128、坚强勇敢，努力拼搏，奋勇争先。

129、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

130、我以为大汗淋漓的跑步会累的晚上睡觉不会胡思乱想一觉到天亮，无奈还是睁眼到天亮一夜无眠

131、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

132、情窦初开而后一零指相扣 最后是你逃脱

133、我等不起机会、你给的机会太遥远勒

134、9.坚持，就是胜利！是呀，“滑坡”让我摔倒一百次，我也要从一百零一次爬起来，因为坚持，就是胜利！回想起这件往事，再仔细品味，使我更加体会到了“坚持就是胜利”的内涵。在今后的学习生活中，我必须要将它作为自我的座佑铭，伴随我学习成长。

135、听说分手后的思念叫做犯贱，那么我一直在犯贱，并且不愿停歇。

136、清晨下班回家，一路鸟语相伴，竟然真的有一种，加班使我快乐，工作让我幸福的感觉。感谢您坚强的笑容，为我照亮一角别愁的雨空，此后的多少天里，我将因为这笑容而盼望着相遇的美丽。

137、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

138、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

139、19.成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放下；第二个是当你想放下的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放下。

140、清晨下班回家，一路鸟语相伴，竟然真的有一种，加班使我快乐，工作让我幸福的感觉。感谢您坚强的笑容，为我照亮一角别愁的雨空，此后的多少天里，我将因为这笑容而盼望着相遇的美丽。

141、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

142、36.再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最终！

143、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

144、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

145、31.红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

146、迷你句子网栏目推荐你阅读“坚持跑步正能量句子”等专题内容。

147、16.坚持让平凡变成伟大。可是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

148、我爱你，一点都不后悔， 纵使这才是最让我难过的事

149、14.你恐慌的东西都会发生，你患得患失的东西都会失去，所以还有什么好担心的呢？

150、12.一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。说起来，一个人克服一点儿困难也许并不难，难得是能够持之以恒地做下去，直到最终成功。

151、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

152、55.吃苦瓜，胃火下。

153、17.当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，可是没试过的生活，每一天只是挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

154、39.坚持像火一般，描绘了梦坚持自我的梦想，因为梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。仅有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生命更加美丽绚烂。

155、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

156、9.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

157、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

158、47.秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！

159、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

160、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

161、46.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

162、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

163、37.怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

164、54.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

165、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

166、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

167、倾听 ， 感恩 ， 尊重 ， 宽恕 ， 这就是love

168、4.在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。

169、跑步是一种很锻炼意志的运动，跑步的人很多，但坚持跑步的人却很少。

170、8.路不在脚下，路在心里。命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题；不是我们坐等机会，而是我们要去实现。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。走更远的路，看更美丽的风景，体验更丰盈更宽广的人生。

171、43.常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

172、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

173、40.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

174、25.保生者寡欲，保身者避名。

175、11.放下谁都能够，千万不要放下自我！

176、是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安！

177、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

178、想你的时候，听着情歌，旋律和谐，心脏也随着跳动，疼痛便接着加重。

179、11.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？

180、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

181、35.不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

182、27.肝者，罢极之本，魂之居也。

183、为了让浮躁的内心沉静下来，我们根本离不开励志的话，励志的话就像一盏烛光，当你穿行在万家灯火，总有一片暖暖的萤光照亮你回家的路。您收藏了哪些质量特别高的励志句子呢？为了让你在使用时更加方便，下面是迷你句子网整理的“坚持跑步的句子”，仅供你在工作和学习中参考。

184、山中猛虎，水中蛟龙，七一七一，卧虎藏龙。~~你喜欢这种句子吗？我们的迷你句子网小编特意搜集并整理了跑步加油的句子精选16句，有需要的朋友就来看看吧！

185、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。

186、53.养心莫善于寡欲。

187、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

188、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

189、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

190、52.常打太极拳，益寿又延年。

191、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

192、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

193、30.不论事业还是个人业余爱好，锁定正确目标，持之以恒终有果。

194、4.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

195、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

196、生活不可能总是一帆风顺，但如果你一直朝着太阳走，影子就会躲在你身后。眼花缭乱，但方向是对的。

197、这么多年了，还能看到你幸福的跑回来，真好。

198、我们的生命是匆匆的，总是不停地向前奔跑，只是为了看得更多，走得更远。

199、生活不可能总是一帆风顺，但如果你一直朝着太阳走，影子就会躲在你身后。眼花缭乱，但方向是对的。

200、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

201、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

202、在一次次计较中，时间就流逝了，

203、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

204、save your heart for someone who cares（把心留给在乎你的人吧。）

205、人生就像一场长跑，只要能跑过最痛苦的临界点。无需下载任何数据包，可自动升级人体体能。

206、18.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

207、28.倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。

208、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

209、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

210、13.医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

211、一小时的跑步，让你获得一整天的愉悦和兴奋。

212、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

213、跑步是一种痛苦的快乐，是一个人与自己的较量。

214、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

215、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

216、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

217、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

218、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

219、面对电脑，再也找不到有关文字的灵感。。。 可笑，

220、想你的时候，听着情歌，旋律和谐，心脏也随着跳动，疼痛便接着加重。

221、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

222、15.在成功的道路上，坚持是十分重要的，应对挫折时，要告诉自我：饱尝甜头。

223、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

224、长跑是抗抑郁药的理想选择，因为跑步的同时为自己感到难过是很难的。同时，也会有一段时间头脑清醒。

225、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

226、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

227、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。

228、你说，即使有一天我消失不见了，会有人发现吗？会有在意吗？此刻，心无挂碍。

229、千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。从这句诗中，我们就能体会到只要我们遇到困难永不放弃，就一定会成功。那么，你知道有关于坚持不懈的句子吗？迷你句子网小编收集整理了一些每日跑步打卡坚持下去的正能量句子，供您参考，希望能够帮助到大家。

230、每一天的坚持，都让未来的自己更加强壮。

231、柔道是我生命中的一项志愿活动。它不仅是一项运动，而且似乎是一种哲学。它教会了我尊重我的对手。

232、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

233、30.食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

234、24.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

235、我想有个人，可以让我早上叫醒她，和她一起去跑步。我想有个人，可以和我吵架斗斗嘴，然后吵不过的时候无理

236、清晨下班回家，一路鸟语相伴，竟然真的有一种，加班使我快乐，工作让我幸福的感觉。感谢您坚强的笑容，为我照亮一角别愁的雨空，此后的多少天里，我将因为这笑容而盼望着相遇的美丽。

237、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

238、今年新低，激动啊！！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！！多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！！

239、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

240、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

241、跑步本身就是一项有纪律的活动，你会养成更有规律的习惯。当你的身体发生变化时，你会更清楚自己在做什么。你会成为一个更有原则的人，这会影响你的个性。

242、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

243、每个人都有自己的时间尺度，这取决于他在哪里，他如何移动。

244、清晨下班回家，一路鸟语相伴，竟然真的有一种，加班使我快乐，工作让我幸福的感觉。感谢您坚强的笑容，为我照亮一角别愁的雨空，此后的多少天里，我将因为这笑容而盼望着相遇的美丽。~~我想你也对类似的句子感兴趣吧？有请驻留一会，阅读迷你句子网为你整理的关于坚持跑步的正能量句子通用，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

245、开放的心态和愉快的心情是健康的基础。身体和大脑，锻炼为先，是我多年来的经验。

246、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

247、东西久了、会变质 、感情亦是 如此 。

248、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

249、33.天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！

250、晴天，气温26，微风，很舒服的气候。路面、湖面都很干净，心情也舒畅。市民大多穿短袖，或散步，或跑步，或坐在路边石凳上休憩。

251、23.别站在人生的十字路口徘徊不定，犹豫不决。人生就这麽一次未知的旅行，在乎的是沿途的风景和旅行的心境。不会因为你的停留尔美丽的风景终止，走过的路已经成为你背後的风景。坚持一颗平和的心，享受每一刻的感觉，欣赏每一刻的风景，这就是无悔的人生。

252、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

253、22.人必须要有一个目标，否则，就算你多努力都碌碌无为，我想问，你如此拼命，到底是为了什么为争一口气为什么争一口气因为你要给别人看看你的本事。为什么要给别人看你的本事因为你想证明自我比他们强，不是他们所能看轻的。很好，这就是目标。

254、听说分手后的思念叫做犯贱，那么我一直在犯贱，并且不愿停歇。

255、也许我不应该仰望天空，应该仰望我的内心。我试着审视自己的内心，就像一口深井。我在哪里可以看到爱？不，我不能。我所看到的只是我的性格。固执、不协调、自我放纵、自我怀疑的我，在痛苦中寻找乐趣。

256、跑步是自己和自己的竞争，赢得的是健康和力量。

257、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

258、这个世界还很大 别总说拿不准的情话

259、16.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

260、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

261、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

262、10.他们的努力，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群窝里斗的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。

263、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

264、很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的'人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。

265、21.善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，不是所有人都配拥有它们。

266、在跑步过程中，不管你是开始、中途还是最后加入，你都可以说，我完成了。那里有很大的满足感。

267、20.美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

268、33.坚持，坚持！你我需要坚持。也仅有坚持，才会让你我绽放青春。就像依米小花一样，在地下养精蓄锐年，就只出人头地天。所以，不禁问一句，坚持不是胜利么

269、58.久立先养足，久夜先养目。

270、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

271、29.得神者昌，失神者亡。

272、42.回笼觉，灵丹药。

273、12.按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

274、■。结识新朋友不忘老朋友，多少新朋友变老朋友。

275、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

276、20.我们要学着应对苦难，学者把生活中的苦难当成一片落叶，踩在脚下，不再回望，走过路段，忘掉已逝的沧桑，哪怕身旁的景致不是以往的梦想，我们也要昂首挺胸忘掉路面上落叶留下的晨荒。

277、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

278、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

279、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

280、34.一个人一生干不了很多事，很多也不必须成功，但我坚信做一件有意义又感兴趣的事必须能成功，这需要坚持的信念，很多人在从事生活的压力而不得以从事的工作，将一个人的才情浪费，于是没能成就功业。

281、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

282、51.常吃素，好养肚。

283、有些我心疼的人 真的做了让我心疼的事

284、23.烟熏火燎，不吃为好。

285、6.告诉你使我达到目标的神秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

286、32.人无法阻止潮起潮落，却能够学会乘风破浪。

287、3.人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时候，必须要抬头看看你去的方向。

288、59.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”

289、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

290、不要把你和别人进行比较。和自己赛跑，为了自己。

291、应该是跑完十公里之后没有以前的那种兴奋了。

292、31.想别人不能想的，忍别人不能忍的，做别人不能做的，付出别人不能付出的，成功才可能是你的！

293、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

294、面对电脑，再也找不到有关文字的灵感。。。 可笑，

295、倾听 ， 感恩 ， 尊重 ， 宽恕 ， 这就是love

296、57.728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

297、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

298、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

299、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

300、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

301、34.信心什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。

302、千百回，万回，不如青春可以归来；千万重要的，重要的，锻炼是最重要的。

303、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

304、3.所谓全生者，六欲皆得其宜也。

305、我最孤独的时候你永远见不到我，因为我只有在你不在我身边的时候才最孤独。

306、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

307、39.大葱蘸酱，越吃越胖。

308、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

309、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

310、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。健康不是一切，但是没有健康就没有一切。健康养生是提高身体素质，预防疾病的秘诀之一。对于养生你是否有自己的一些心得？急您所急，迷你句子网小编为朋友们了收集和编辑了“坚持跑步养生的励志句子”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

311、24.世界上没有任何一个富豪是一帆风顺，不经历失败的挫折就历为富豪的。正如美国成功学宗师拿破仑，希尔所说：“幸运之神要赠给你成功的冠冕之前，往往会用逆境严峻地考验你，看看你的耐力与勇气是否足够。

312、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

313、49.心灵手巧，动指健脑。

314、每当奔跑时，脸上的凉风，细丝进入身体的每一个细胞，即使是头脑的混乱，也被洗得干干净净。当你心情不好的时候，你可以利用风把所有的烦恼抛在脑后。心情好了，你也可以乘风而上，带着喜悦，在这宁静的黎明和黄昏中飞翔。跑步不仅仅是一项运动，不仅仅是一种乐趣，而是一种触摸。

315、都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

316、百炮争鸣，一班扬帆，傲立冰川。

317、身体的健康是由不动而破坏的，并由运动来维持。

318、32.养心源如水里，读羲经春风中。

319、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

320、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

321、41.生命在于运动。（作者：伏尔泰）

322、27.我会努力去靠自己，得到想要的东西和生活，尽管过程比较辛苦，至少不是依附别人而来的踏实。

323、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

324、我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

325、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

326、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

327、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

328、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

329、21.经常失眠，少活十年。

330、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

331、38.人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自我，最大的困难是无法战胜自我！审视自我，就是把自我放在旁观者的角度，打量自我，反思自我，这样才能扬长避短，才能在生活工作中做到有的放矢。所以请时常审视自我，调整心态，努力做好当下！

332、7.肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！

333、40.失败并不可怕，可怕的是你做任何事不坚持，正如歌词所唱：“不经历风雨，怎样见彩虹”不经历困难的磨练，怎样得到胜利的果实，是啊，坚持，就是胜利，让我们带着这份坚持克服所有困难。

334、35.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

335、7.“坚强”——读这个词的时候，似会有一种力量，从心扉淌出，从口中透出，就像是读“爱惜”时会有一种很柔的感觉一样。我认为，坚强绝对是个受人尊重的词，因为它从未被我们遗忘，无论是从前，还是此刻，亦或是将来。

336、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。

337、28.善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

338、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

339、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

340、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

341、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

342、56.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

343、冬爷爷冬爷爷，走得忙，匆匆来到小鱼塘。来到鱼塘变魔术，空手安上玻璃窗。鱼儿住进水晶宫，不怕风吹不受凉。

344、就像以前你为我改变一样，正在为别人改变着。

345、22.温水刷牙，防敏固齿。