林夕经典语录

“走着走着就散了，念着念着就忘了，看着看着就累了，听着听着就醒了。” 当我们阅读一些名人的优秀文章时，我们会不断筛选和摘抄自己认为的好词佳句，我们多抄录好词佳句，有利于开阔眼界，扩充知识面。你知道哪些句子适合你自己吗？下面是小编为大家整理的“林夕经典语录”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

1、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗？

2、我想哭，你可不可以暂时别要睡。《假如让我说下去》

3、得到，你的爱情，还要再得到你任性。一切，原是注定，因我跟你都任性。《明知故犯》

4、十年之后，我们是朋友，还可以问候；只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由。《十年》

5、我希望爱我的人不寂寞，我希望我爱的人喜欢我林夕狂人日记

6、这一分钟我站在何地，怎么竟跟你活在一起。缘是镜中花，留在镜中死，原谅我不记得忘记。《身外情》

7、在没有孩子的时候，一个人的世界还是未曾发现美洲的时候。小孩是哥伦布，带人到新大陆去。那么，就让我们，每一位学前儿童的父母，以幸福与好奇交织的心情，到我们这块新大陆来，一起分享和孩子在一起的欣悦与惊喜，忐忑与生气，哭笑不得与没大没小。林文采

8、我想哭，你可不可以暂时别要睡。《假如让我说下去》

9、可能在我左右，你才追求，孤独的自由。《红豆》

10、禁止脚本是一个孩子在处于压力下又必须生存时内心的一种挣扎，其产生步骤是：1、渴望，2、从体验中发现，3、脚本产生。如：我需要父母的爱，但努力中发现无法让父母爱我，于是我产生一个禁令：我不需要和父母亲近！于是关闭，也同时关闭和他人的连接，慢慢就丧失了爱的能力。林文采

11、我是有限的。我的精力有限；我的时间有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我们拒绝别人时，没有什么不好意思的。那么别人拒绝我，我也能理解他是有限的，而不是因为我不够好而被拒绝。林文采

12、对孩子来说，温和而坚持的妈妈是合适的，温和指的是态度，坚持指的是要让孩子明白规则的界限，明白他要为自己负责任。林文采

13、爱是一段一段一丝一丝的是非，叫有情人再不能够说再会。《天下有情人》

14、爱是没名字的歌，留给这世上没名字的你。《没名字的歌，无名字的你》

15、平日我喜欢淋雨，人在花洒下，一条条水围成一个圈，罩在身上，撞向我，但绝不拖沓。肥皂沫刚才还在臂上，双手只移动一下，便又消失了。林夕曾经

16、在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。《明年今日》

17、黑了倦眼都侧耳倾听，让我做只路过蜻蜓，留下能被怀念过程，虚耗着我这便宜生命。《路过蜻蜓》

18、夜晚会面白天道别，才没有弱点。《侧面》

19、因为我害怕孤独，你为我亮起蜡烛，反而让我看清楚，两个纠缠的命运，有多么无辜。《玉卿嫂》

20、害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。林夕暗涌

21、中央电视台曾构思将老子道德经的道理融入一首奥运歌里面，这分明是一个难题。无论奥运最原始的精神如何单纯高尚，即使列强肯放过借奥运抽水的机会，鸟巢始终是产生金银铜的地方，竞赛尽管公平，争胜始终是残忍的。提到争，又要道德经，自然想起上善若水，水善利万物而不争、夫唯不争，故无尤。不争在前头，才能保持不败之身。道家不争而胜的哲学，要跟奥运融合，比珠三角大融合更难。故，那首奥运歌终不能成事，我也不比出卖我偶像的思想。林夕就算天空再深

22、从前到以后，一夜间拥有，谁说这不算相恋到白头。《红颜白发》

23、别离原为战胜与光阴的竞赛，每把声音定会嘱咐要早出早回来，只是回头便知时代早不存在，临别的激动和悲哀却可印证着爱。《早去早回》

24、我愿意做你的老师，示范着执子之手如何解释，不愿为深奥的感情变白痴。《诗人的情人》方大同

25、毛泽东说人多好办事，当然未必，我只相信人是需要空间呼吸的，人挤知会容易吵架。甚至我有权怀疑那是很多家庭不幸案件的成因。因为距离太近，会带来轻蔑，这是我一直谨记的名言。亲人如是，朋友如是，恋人如是。林夕我所爱的香港

26、如果我换过别的衣裳，你对我会不会一样；如果你换过别的脸庞，我对你有没有新的欲望；如果我换过别的衣裳，你对我就不会遗忘；如果你躺在她的身旁，你对我会不会说个谎？

27、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗。《当这地球没有花》

28、剪影的你轮廓太好看，凝住眼泪才敢细看。《约定》

29、爱情不停站，想开往地老天荒，需要多勇敢。你不要失望，荡气回肠是为了，最美的平凡。《爱情转移》

30、感情不必拿来慷慨。《因为爱，所以爱》

31、不要虔诚直到懂得怎样去爱魔鬼，纪念留给下世，不对别人发誓。《情戒》

32、孩子独自玩的时候有一个习惯，他们玩着玩着就会跑到妈妈身边呆一会，然后又跑去玩了。这是孩子与生俱来对母亲的依赖感，他们在母亲的身边待着是为了获取能量，然而终有一天，孩子必须面临与父母分离的境地。舍得让孩子安心地在天空飞翔，并且懂得如何让孩子理解分离感的父母，才是聪明的父母。林文采

33、那日我狂哭不止，曾经差一点想过死，多少艰辛不可告人，多少光阴都因为等。《奇迹》

34、两条平行线永远不会相交吗？在爱因斯坦的系统里，它们是可以相交的：在永恒里相交。所以改变是永远有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。萨提亚如同爱因斯坦系统：是敞开的！林文采

35、每个人都是单行道上的跳蚤，每个人皈依自己的宗教，每个人都在单行道上寻找，没有人相信其实不用找。《单行道》

36、孩子无所谓什么叛逆期，只要精神营养缺乏了，任何时候都可能叛逆。林文采

37、有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线，懂事之前情动以后长不过一天，留不住算不出流年。《流年》

38、原来过得很快乐，原来我并不快乐，只我一人未发觉。《再见二丁目》

39、得到，你的爱情，还要再得到你任性。一切，原是注定，因我跟你都任性。《明知故犯》

40、然而若是要细水可以变长流，就像等他长出铁锈无法再分手。《固定伴侣》

41、讲重话或批评孩子时要同时与孩子连接（通过语言和肢体动作，如在说话之前握着孩子的手），否则孩子没有安全感（害怕被抛弃），也不会真正听话。我们的原则是：温和和坚持！我接纳孩子这个人，但不接纳孩子的错误行为。林文采亲子课程

42、学问由外而内，智慧却由下而上。

43、我想知如何用爱换取爱，如何赤足走过茫茫深海，超乎奇迹以外。当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗？《当这地球没有花》

44、我希望爱我的人不寂寞，我希望我爱的人喜欢我。

45、尘埃落定之后，回忆别来挑拨。《亲爱的路人》

46、谁人又相信一生一世这肤浅对白林夕k歌之王

47、情绪是一种能量，较于成人能将情绪化为工作动力，孩子所承受的情绪更多他们无处发泄，只能越积越多并且永不消失。如何转化为积极的能量？用文字表达：写出来、画出来、说出来；用声能表达：唱歌；动能表达：运动。林文采

48、趁冲动，能换到感动，这幻觉不去用苏醒以后难道你会哭出笑容。《梦死醉生》

49、16.但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。《似是故人来》

17.得到，你的爱情，还要再得到你任性。一切，原是注定，因我跟你都任性。《明知故犯》

18.悲哀是真的泪是假的本来没因果，一百年后没有你也没有我。《百年孤寂》

19.感情寻找它的模特儿，衣服挂在橱窗，有太多人适合，没有独一无二。《香奈儿》

20.我们拥有的多不过付出的一切。《不爱我的我不爱》

21.可能在我左右，你才追求，孤独的自由。《红豆》

22.拿下了你这感情包袱或者反而相信爱。《邮差》

23.你喜欢不如我喜欢，你的不满成全我的美满。《你喜欢不如我喜欢》

24.就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。《蝴蝶》

25.害怕悲剧重演，我的命中越美丽的东西我越不可碰。《暗涌》

26.不要虔诚直到懂得怎样去爱魔鬼纪念留给下世不对别人发誓.《情戒》

27.有一梦便造多一梦,直到死别都不觉任何阵痛,趁冲动能换到感动,这愉快黑洞苏醒以后谁亦会扑空.(本文来自)《梦死醉生》

28.你这样恨我好不好过,温馨被单都变成负荷,当牧童害了绵羊难道觉得庆贺.《你这样恨我》

29.而你欣赏我因我本性不会改,别太认真认真怎可放开自在.《寂寞有害》

30.相亲相爱倒不如想入非非真真假假也无所谓.《想入非非》

31.从前和以后一夜间拥有,难道这不算相恋到白头,但愿会相信缠绵时分手,能令我减轻了内疚.《红颜白发》

32.夜晚会面白天道别,才没有弱点.《侧面》

33.你爱我爱不起,我怪你怪不起.《你爱我爱不起》

34.爱是一段一段一丝一丝的是非,教有情人再不能够说再会.《天下有情人》

35.然而若是要细水可以变长流,就像等他长出铁锈无法再分手.《固定伴侣》

50、我为你，手都拆得开，围造你窗台，哪有更悲的哀。《禁果花》

51、有一梦便造多一梦，直到死别都不觉任何阵痛，趁冲动能换到感动，这愉快黑洞苏醒以后谁亦会扑空。《梦死醉生》

52、有生之年能遇见你，竟花光了我所有运气。

53、如除我以外在你心，还多出一个人，你瞒住我，我亦瞒住我，太合衬。原来我非不快乐，只我一人未发觉若无其事原来是最狠的报复。《想哭》

54、不介意孤独，比爱你舒服《献世》

55、父母可以给予016岁孩子的心理营养：1、无条件的接纳，2、父母看重、重视孩子的优势，尤其是父亲，3、母亲有足够的安全感，如信任孩子，保持情绪稳定，4、父母的肯定、赞美、认同，5、父母给予孩子时间去寻求模范，学习人际关系、情绪管理、应对困难的方法和态度。萨提亚亲子课程林文采博士

56、不喜欢跟别人争抢东西，不叫胆小。一个人的胆量要在适当的时候拿来用才是好的。孩子在慢慢长大的过程中需要学会分辨，哪些事情对我重要，哪些不重要，不是每一件事情都值得去较劲，有些时候争抢没有意义，也不需要。 这句话对大人也很有用。林文采

57、没有拥抱你只怕这个游戏代价不菲，没有爱上谁也该知道爱一个人好累。《想入非非》

58、黑了倦眼都侧耳倾听，让我做只路过蜻蜓，留下能被怀念过程，虚耗着我这便宜生命。《路过蜻蜓》

59、父母在任何时候都是尽他们所能去做。不爱孩子，只有一种情况发生：妈妈连爱自己都不会！妈妈过的都不像人的生活。妈妈不可能给你她没有的东西。所以我们要自己做决定：自己要不要来学习爱人，要不要学习开始一段全新的生活。林文采《萨提亚模式》课程

60、爱是没名字的歌，留给这世上没名字的你。《没名字的歌，无名字的你》

61、林文采说她其中一个儿子需要戴助听器。开始她有点担心孩子因此感觉不好，所以问他会不会不开心。他说别人眼睛不好所以戴眼镜，我耳朵不好所以戴助听器。确实没听说哪个近视眼自卑啊不愧是林文采的儿子。相比父母挖空心思想出类似的妙答来安慰孩子，不如示范给他看什么叫强大内心。林文采

62、萨提亚模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变也是有可能的。林文采

63、谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘。《当时的月亮》

64、

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65、我想知如何用爱换取爱，如何赤足走过茫茫深海，超乎奇迹以外。当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗？《当这地球没有花》

66、有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线。《流年》

67、不要迷信情变等于灯灭，不要含泪直到与他肯定再不相见，爱恨无须壮烈，不随便狂热。《情戒》

68、悲哀是真的，泪是假的，本来没因果，一百年后没有你也没有我。《百年孤寂》

69、反省是一种美德，能够减轻焦虑痛苦，但反省要有限度，过于痛苦沮丧就有内在深层的问题，人有很多的能力，但绝不是无限的，要接受自己是有限的，也接受别人是有限的，才能活在当下，接受当下就是最好的。林文采

70、如能忘掉渴望，岁月长衣裳薄。《再见二丁目》

71、我很信任你，相信你可以自己处理这些问题；我愿意陪你长大，当你有需要的时候，我也可以帮助你；但是你的事情最终还是由你自己来做决定；如果事实证明你做错了，我相信你一定可以在错误中有所学习。信任、支持、肯定和尊重。林文采

72、我已经相信有些人我永远不必等所以我明白在灯火阑珊处为什么会哭林夕k歌之王

73、爱若难以放进手里，何不将这双手放进心里。《人来人往》

74、闭起双眼我最挂念谁眼睛张开身边竟是谁。《人来人往》

75、心理营养包括：1、无条件的接纳，2、父母看到、重视孩子的优势，尤其是父亲，3、母亲有足够的安全感，如信任孩子，保持情绪稳定4.父母的肯定、赞美、认同，5、父母给予孩子时间去寻求模范，学习人际关系林文采萨提亚

76、拿下了你这感情包袱或者反而相信爱。《邮差》

77、通过简单观察就可以了解孩子的状态如何，主要看三方面：一，情绪是否基本稳定，不会因一丁点小事就有强烈的情绪爆发。二，人际关系如何，与家人，朋友，老师同学是否都能良好相处。三，是否有偏差行为（偏差行为主要指伤害别人或者伤害自己的行为）林文采

78、谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘。《当时的月亮》

79、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗。林夕当地球没有花

80、谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘。《当时的月亮》

81、防卫的方法之一是攻击，其二是否认。如果对方一直处在防卫的状态，双方关系久之就会出现问题。内在的愤怒一直压抑在心底，不表露出来，久之就会成为抑郁症。 林文采

82、如果日夜一起想不起我曾被爱，难道分手会令感动再来。《黑夜不再来》

83、遗弃，是孩子对大的伤害。遗弃，孩子会认为自己一点价值都没有。没有自我价值感的人，也不会认为其他生命有价值，这个思想病毒会遗害孩子一生。林文采

84、沟通从外到内，可以分为五个层次：1、打招呼（hi），2、谈事实（facts），3、观点和见解（perspective idea），4、感受（feeling），5、敞开（open）。关系随着沟通层次的不同停留在相应的层次。林文采

85、我绝不罕有，往街里绕过一周，我便化乌有。林夕富士山下

86、关于感受：感受是生来就有的，是为了让我们知道自己想要什么，喜欢什么，讨厌什么，我是谁！做我喜欢的，不做我讨厌的，这样我们就不会恨自己。林文采

87、你这样恨我，好不好过，温馨被单，都变成负荷。《你这样恨我》

88、岁月长，衣裳薄。《再见二丁目》

89、发现妈妈的很多问题都是未来式的，将来孩子戒不掉奶嘴怎么办？如果他一直这样摸鸡鸡怎么办？我也问过类似的问题，明明已经得到解答，还喜欢追问一句：如果他3岁还这样怎么办？林老师说：那到时候再来找我。许多焦虑和忧愁都来自不知道存不存在的那一天。林文采

90、谁貌似花美艳？是谁努力照亮半边天？但是情无独钟，贪心的你偏爱哪一边？《情无独钟》

91、我只能说真正爱上一个人是不由自主的，在爱面前没有人有权拒绝，说我决定爱或不爱，来的时候措手不及，去的时候没有原因。一切相处不来之类都只是借口，爱一个人的时候失去计较的能力，逛三小时你不感兴趣的地方都是一种难忘经历，何来相处问题？《原来你非不快乐》

92、不要迷信情变等于灯灭，不要含泪直到与他肯定再不相见，爱恨无须壮烈，不随便狂热。《情戒》

93、父母没能给我们的，我们做自己的好父母，允许自己有时做得不好；经常嘉许自己做得好的，对自己宽容，也就有能力对别人宽容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母。林文采萨提亚

94、最看中孩子的生命力，有生命力的孩子即便现在成绩中等，但内在是丰满的，快乐的，自信的，他有能力应对未来的人生，对自己负责身为父母，坚持做自己认为对的事，这样的价值观一定会影响孩子，慢慢地，他们形成了自己的价值观，便可以对自己的人生负责。林文采

95、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。林夕不爱我的我不爱

96、游荡只不过为逃避，期待只不过为回味，即使给我盛放的蔷薇，贪恋的只怕是那愉快的气味。《一枝花》

97、恨台上卿卿，或台下我我，不是我跟你。《似是故人来》

98、如果一个人能把自己修炼得很好，那么他自然而然就会成为一位好父母。林文采

99、一切还有年轻可以倚恃。《曾经》

100、不是爱不起，只是伤不起。《伤不起》

101、爱是一朵从天飘下来的雪花还没结果已经枯萎，爱是一滴擦不干烧不完的眼泪还没凝固已经成灰。《天下有情人》

102、我就是我，是颜色不一样的烟火。天空海阔，要做最坚强的泡沫。《我》

103、如何成为好父母？：1、如果一个人能做自己的好父母，就一定能做孩子的好父母。2、暴躁的父母要先处理自己的情绪。 3、父母在意旁观者的眼光、不自觉的攀比等，是因为缺乏自我认可，需要自我调整。 4、父母对孩子具有补偿心理，说明他没有办法接纳自己的成长，不能忘记自己对父母的渴望。林文采

104、为什么有的孩子在外面表现退缩，在家里却很凶？：碰到越安全的人，情绪越容易爆发。所以，有的孩子因为在外面害怕才控制了自己情绪，回到家没什么可怕的就开始攻击。这也是小孩会虐待动物、欺负比他更小的小孩的原因。虽然这是一种很自然的心理机制，但还是错的，要帮孩子处理情绪。林文采

105、原来过得很快乐，原来我并不快乐，只我一人未发觉。《再见二丁目》

106、多么妒忌你昨日同过的窗，早些看着你美丽模样，对你天真的赞赏，遗憾我当时年纪不可亲手拥抱你欣赏。《时光倒流二十年》

107、有生之年能遇见你，竟花光我所有运气。《明年今日》

108、但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。《似是故人来》

109、房门上始终没有贴上春联，真好，这样冷然。关上房门，欣然开始享受孤独。这才是丁卯年最兴奋的一刻。林夕曾经

110、当别人夸奖你时，要欣慰的接受，即使你不一定觉得有，当你去接纳它时，久而久之它就成为你身上拥有的特质。林文采萨提亚婚姻

111、萨提亚有一句很著名的话：好的夫妻关系是送给孩子最好的礼物。林文采

112、萨提亚女士认为，一个人只有把自我的部分处理好了，他就可以去应对外界各种各样的问题。这有点儿像中医的理念，首要的是帮助一个人健体强身，那样子纵然外面有球菌、病毒，他也可以去抵挡。林文采

113、在我的概念里，安慰物是宝宝安全感不足够，自我弥补的一种方式，至少三岁前是没必要戒除的。我女儿快三岁了，睡觉也一定要捏着她的小领子的。林文采

114、有多久没见你，以为你在哪里，原来就住在我心底，陪伴着我的呼吸。

115、多么妒忌你昨日同过的窗，早些看着你美丽模样，对你天真的赞赏，遗憾我当时年纪不可亲手拥抱你欣赏。《时光倒流二十年》

116、若真的可以，能和你未一起便白头未算迟。《守时》

117、你离开了，却散落四周。《左右手》

118、幸福就像穿鞋子，不舒服的都只是脚镣，倒不如去赤脚奔跑，我做想做的事情，忙碌也是一种逍遥，享受那些烦恼，感受我想要的味道。

119、在悲伤中看到温暖，在挫败中看到希望，在羞愧中看到尊严！林文采

120、父母不要说伤害孩子自尊心的话，不要当着外人的面让孩子觉得丢脸。检验孩子心理健康的最好年龄是13-15岁。林文采

121、孩子是养出来的，不是教出来的。林文采

122、如能忘掉渴望，岁月长衣裳薄。《再见二丁目》

123、当习惯附和大家讲的真理都得到奖赏，未惯十字路口挑选方向，离队要胆量，拒绝跳墙。林夕六月飞霜

124、闭起双眼你最挂念谁眼睛睁开身边竟是谁林夕人来人往

125、曾经的我们都觉得有些人对我们而言很陌生，甚至觉得他可能只是一个路人，但是因为相识、相知而成为了我们最亲爱的。而曾经那些我们以为这一辈子都会是最亲爱的，最后也只是一个路人，当我们相遇的时候，竟感觉如此的陌生。林夕亲爱的路人

126、我们拥有的，多不过付出的一切。《不爱我的我不爱》

127、没明白么，在乎什么，败在什么。《以身试爱》

128、在对待孩子无度索取的问题上，应秉持温柔而坚持的原则。如果一味放纵孩子的索取，那孩子变得骄纵野蛮也是你一手造成的。林文采

129、寂寞便找我，但是令你笑的不是我，是你不清楚，尽管相爱过，内心真正爱什么。《寂寞便找我》

130、我不想做他做的那些事，但我的愤怒无处可去。林文采老师说情绪是能量，可以用来做些事情，那我要用我的愤怒做点什么呢？林文采

131、如果妈妈在以上两方面不能满足孩子头三个月的需求，孩子就会去找重要他人，妈妈是第一个重要他人，爸爸是第二重要他人。也许以后长大了就会找老师作为重要他人。林文采

132、得到，你的爱情，还要再得到你任性。一切，原是注定，因我跟你都任性。《明知故犯》

133、不信眼泪，能令失乐的你爱下去。难收的覆水，将感情慢慢荡开去。如果你太累，及时地道别没有罪。牵手来，空手去就去。《玻璃之情》

134、从来未爱你绵绵，可惜我爱怀念，尤其是代我伤心的唱片。从来未爱你但永远为任何人奉献，从没细心数清楚一个夏雨天，一次愉快的睡眠，断多少发线。

135、趁冲动，能换到感动，这幻觉不去用苏醒以后难道你会哭出笑容。林夕

136、你这样恨我好不好过，温馨被单都变成负荷，当牧童害了绵羊难道觉得庆贺。《你这样恨我》

137、孩子并没有叛逆期，只是之前与父母的沟通不好而已，父母应该多给孩子一些自由，多听他们讲话，这样才是一种健康的沟通方式。林文采

138、爱若难以放进手里，何不将这双手放进心里。《人来人往》

139、你说不必生生世世，只要夜来仍能念出你名字。《不夜情》

140、有一梦便造多一梦，直到死别都不觉任何阵痛，趁冲动能换到感动，这愉快黑洞苏醒以后谁亦会扑空。《梦死醉生》

141、但愿我可以没成长，完全凭直觉觅对象。模糊地迷恋你一场，就像风雨下潮涨。《有心人》

142、婚姻要过三关。第一关是原生家庭关，从小养成的生活习惯、价值观的不同。第二关是男女大不同，很多人在结婚前对异性一无所知，这种冲撞只有在婚姻关系中才会体现。第三关就是彼此不同的天生气质。而这些都需要一个成熟的人格去接纳彼此的不同。其实，夫妻关系是所有关系中最难处理的。林文采

143、你喜欢不如我喜欢，你的不满成全我的美满。《你喜欢不如我喜欢》

144、多年后想起今天值得不值得《打错了》

145、如果日夜一起想不起我曾被爱，难道分手会令感动再来。《黑夜不再来》

146、哭，我为了感动谁。笑，又为了碰着谁。《路过蜻蜓》

147、趁冲动，能换到感动，这幻觉不去用苏醒以后难道你会哭出笑容。《梦死醉生》

148、请接受今生不完美，请接收今生有遗憾。林文采

149、害怕悲剧重演，我的命中，越美丽的东西我越不可碰。

150、认识到自己也是有优点和缺点的，允许自己犯错误，接受这样的自己并不断努力完善自己。对自己如是，对孩子如是。林文采

151、你说不必生生世世，只要夜来仍能念出你名字。《不夜情》

152、林夕经典语录

153、很多人结婚只是为了找个跟自己一起看电影的人而不是能够分享看电影心得的人如果只是为了找个伴我不愿意结婚我自己一个人都能够去看电影林夕

154、如果一个人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有没有办法对自己温和而又坚持。也就是说当你失败了，有挫折感了，你是怎么对待自己的。你会不会对自己非常严厉？会不会不能原谅自己？如果是的话，那么当你成为父母后，你的孩子犯错时你也会这样对他。林文采

155、梦会呈现出来，是因为超过了梦所能承载的量，我们才会记住。而当梦呈现出来时，代表我们内心有很多情绪没有处理。一般一个晚上最少5个梦。林文采

156、谢谢你，走过我身旁。陌生的你像熟悉的阳光，提醒我身处在地球游荡。原来，我还会看你看到慌乱。《晚秋》

157、我就是我，是颜色不一样的烟火。天空海阔，要做最坚强的泡沫。《我》

158、父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的份量是特别重的，如果父亲愿意这么认真孩子说：孩子我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。那这句话，孩子会记得一生，并且开心一辈子。林文采

159、0-3个月的宝宝，妈妈除了生理上给予宝宝母乳的滋养之外，心理上只要无条件地接纳你的宝宝，把它视为你生命中的至重，就给了它足够的安全感。这点几乎每个妈妈都可以满足，刚生完宝宝的妈妈自然会分泌一种荷尔蒙，让你有足够的情感欣赏那个折磨你的身体，皮肤皱巴巴的家伙。林文采

160、思念太猖狂，一个冷不防。一想起你，忙碌的生活变得空荡荡《你太猖狂》

161、你这样恨我，好不好过，温馨被单，都变成负荷。《你这样恨我》

162、爱是没名字的歌，留给这世上没名字的你。《没名字的歌，无名字的你》

163、在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。《明年今日》

164、无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼。《相爱很难》

165、你欣赏我因我本性不会改，别太认真认真怎可放开自在。《寂寞有害》

166、爱，要用对方能接收的方式来表达。林文采博士

167、若无其事，原来是最狠的报复。《想哭》

168、若无其事，原来是最狠的报复。

169、育儿是爹的精神娘的胆！ 0-3岁，妈妈的无微照顾能提供给孩子一辈子足够的安全感； 4-6岁，爸爸的赞美鼓励能给孩子的自我提供源源不断的养分。林文采

170、似等了一百年，忽已明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。《不如不见》

171、没有安全感的妈妈，会有焦虑，担心推迟孩子和妈妈分离的时间，孩子就不能独立成为负责任的人。林文采

172、从前到以后，一夜间拥有，谁说这不算相恋到白头。《红颜白发》

173、讨好型、指责型是最常见的两种姿态。而指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣，相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的。林文采博士

174、失恋也死走去死走去死，你母亲伤心到死内疚未。抑郁也死想去死想去死，你当你医生已死没见地。林夕黑泽明

175、不要捡别人的情绪垃圾，做自己情绪的主人。一一林文采博士

176、闭起双眼我最挂念谁眼睛张开身边竟是谁。《人来人往》

177、你离开了，却散落四周。《左右手》

178、如除我以外在你心，还多出一个人，你瞒住我，我亦瞒住我，太合衬。原来我非不快乐，只我一人未发觉若无其事原来是最狠的报复。《想哭》

179、如是我闻，仰慕比暗恋还苦难道爱比恨更难宽恕。《宽恕》

180、害怕悲剧重演我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。其实我再去爱惜你又有何用，难道这次我抱紧你未必落空？《暗涌》

181、似等了一百年忽已明白，即使再见面，成熟地表演，不如不见。《不如不见》

182、天生磨蹭，我的安心稻草。高兴没有时间概念，磨磨蹭蹭的问题，已经折磨我很久了。林老师解释说，大人做事情时有目标，想的是做完这件事才能做其他事。而孩子做事时没有目标，只是探索和学习的过程，大人是为了完成，孩子是为了体验。林文采

183、明明缠绵到吻我吃的香烟，这动作美丽过听蜜言，明明能陪我看怕看的表演，只为了能回见。《无仇无怨》

184、忘了告诉你我的路途，看不到你苍老。《晚节不保》

185、婚姻关系里面没有对错，没有输赢，要赢两人一起赢，要输两人一起输。萨提亚林文采

186、剪影的你轮廓太好看，凝住眼泪才敢细看。《约定》

187、善莫善于水轻与重也借势推送柔弱莫弱于水水转动卸去了心痛容大莫大于水将压力化清风磨到顽石也融将恨意归空善莫善于水水向下退了也可进柔弱莫弱于水水舞动哪里要操控容大莫大于水山与岸被簇拥直到顽石失踪只望见清空林夕浮生若水

188、谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘。《当时的月亮》王菲

189、幸福婚姻的必备条件是什么？1. 夫妻要有处理冲突的能力；2. 夫妻要能够建立起友情的关系：两个人从恋爱到结婚，然后一路走来，爱情变成了恩情或友情。只有建立起友情的关系，彼此才会觉得有安全感，能够继续下去。林文采

190、谁亦记得不能容他宠坏，不要对他倚赖，感情随他出卖，若你喜欢犹大。《情戒》

191、黑了倦眼都侧耳倾听，让我做只路过蜻蜓，留下能被怀念过程，虚耗着我这便宜生命。《路过蜻蜓》张国荣

192、秦朝法家代表人物李斯，曾以外省人身份得秦始皇信任，位置丞相，最后结局也有类似一叹，在刑场被问斩前对儿子说：如今只愿到郊外猎狐，也是不可能的事了。人总是因为贪到尽头再失去一切，才发觉平常心做平常事已是一乐也。问题是李斯不过是机关算尽后押错注，错废太子、错与赵高联线而已。而陈水扁的贪污手法，正如李敖所说：笨。林夕就算天空再深

193、爱是一朵从天飘下来的雪花，还没结果已经枯萎，爱是一滴擦不干烧不完的眼泪，还没凝固已经成灰。

194、擦光所有火柴难令气氛像从前闪耀，至少感激当日陪着我开甜蜜的玩笑。《失恋太少》

195、孩子做事磨蹭，是因为大人管得太多。因为孩子没有能力对抗，只能用磨蹭来抵抗。要信任孩子，你越信任他，他越能做好。林文采《萨提亚亲子》课程

196、害怕悲剧重演我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。其实我再去爱惜你又有何用，难道这次我抱紧你未必落空？《暗涌》

197、素以，为幸福着想，别接触太多轰烈的歌与戏。除非你不会比较。林夕原来你非不快乐

198、婚姻关系是平等的，想要改变对方的想法请尽快放弃。接纳就是美好婚姻的前提，发生矛盾了你可以去沟通，但强行改变只会让你和对方深陷痛苦。林文采

199、爱是一朵从天飘下来的雪花还没结果已经枯萎，爱是一滴擦不干烧不完的眼泪还没凝固已经成灰。《天下有情人》

200、我就是我，是颜色不一样的烟火。《我》

201、不要让孩子变得过于娇嫩，不要因为家里其他人怎样对小孩，你就不高兴，家里人跟他沟通的方式，将来在外面都会碰到，家庭就是一个真实的小社会，所以不如早点在家里学习一下。林文采

202、让我感谢你，赠我空欢喜。《花事了》

203、爱是没名字的歌，留给这世上没名字的你。林夕没名字的歌，无名字的你

204、若是要细水可以变长流，就像等他长出铁锈无法再分手。《固定伴侣》

205、与其忧心，不如开心。未知的结果，与你活在的当下无关；已知道的，既然不能改变，忧心不如用心，重考，或报读职业先修都可以任你行。林夕就算天空再深

206、不爱就不爱，难捱就不捱。《如果你是李白》

207、负面情绪是一种能量，它促使人们去改变，去学习，从而推动成长。但有一些情况，如负面情绪表现过度、出现偏差行为等，需要我们警惕。孩子的情绪问题，根源在家庭，它藏在爸爸、妈妈、孩子组成的三角关系中。林文采

208、有位妈妈的问题是，孩子总是反复问妈妈是否爱她。妈妈每次都回答：我爱你，你这么乖，这么懂事，又爱学习，我怎么会不爱你呢？孩子还是反复的问。林老师说：你只要说我爱你，因为你是我的孩子就行了。林文采

209、领导受气了，发泄在员工身上，员工带着情绪回家，丈夫对妻子发脾气，妻子又对孩子发脾气。大家都在找对自己安全的人发泄，那么最后谁是所有这些情绪的承接人呢？一定是孩子。负面情绪一层层往下走，最后整个国家和社会的气都发泄在孩子身上。林文采

210、岁月长，衣裳薄。

211、一个女人，要小心和一个被溺爱的男性结婚，你做的所有好他认为都是应该的。母亲创造了儿子的口味，她更了解儿子的口味，妻子永远追不上他母亲。而且你要时时刻刻肯定这男人（否则他没有能量面对），时时刻刻为他收拾残局（因为妈妈会为儿子收拾的）。林文采

212、做最爱做的我没什么不敢，才是最大的力量，梦想的现场，每个人头上都有光环。《梦想》

213、若只是喜欢，何必夸张成爱。《人来人往》

214、你的头发都烧成了过眼云烟我也抽不完，是否我们再一次拥抱以后答案就会不一样。《越快乐越堕落》

215、却没人像你，让我眼泪背着流，严重似情侣讲分手。《最佳损友》

216、我们家长常常希望自己的孩子是这样的是那样的，好像有一个完美的性格模型，但每个孩子在跟人跟社会互动的过程中，有他自己探索这个环境的节奏和方式，有他自己独特的特质，我们只需要尊重他跟周围互动的方式，让他做自己就好。林文采

217、无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼。《相爱很难》

218、似等了一百年忽已明白，即使再见面，成熟地表演，不如不见。《不如不见》

219、黑了倦眼都侧耳倾听，让我做只路过蜻蜓，留下能被怀念过程，虚耗着我这便宜生命。《路过蜻蜓》

220、感情寻找它的模特儿，衣服挂在橱窗，有太多人适合，没有独一无二。《香奈儿》

221、有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线，懂事之前情动以后长不过一天，留不住算不出流年。《流年》

222、如果你不愿意去哄你的妻子开心，总有一天会有另外一个人去哄她；如果你不愿意去满足你的丈夫的性需求，总会有一个人愿意与他有性关系道德规条是很难阻止一个人去满足自己的内在需求的。萨提亚专家林文采博士

223、白雪公主不多，认命扮矮人的有太多个，早有六个，多我这个不多。《七友》

224、感情不必拿来慷慨。《因为爱，所以爱》

225、心理治疗，需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部份。林文采

226、你是千堆雪我是长街，怕日出一到彼此瓦解。《邮差》

227、趁冲动，能换到感动，这幻觉不去用苏醒以后难道你会哭出笑容。《梦死醉生》

228、明年今日未见你一年谁舍得改变离开你了十年但愿能认得出你的子女临别亦听得到你讲再见在有生的瞬间能遇到你竟花光所有运气到这日才发现曾呼吸过空气林夕明年今日

229、婚姻里，如果男人有婚外情，老婆是能感觉到的，但女人有婚外情，男人就不一定感觉到。l林文采萨提亚婚姻

230、被你一贯的赞许，却不配爱下去。《钟无艳》

231、我不完美，但你未见得很爱美。我想完美，难怪被你太早放弃。《你爱我爱不起》

232、如果我听歌可眼红，何以待你好偏不懂。《于心有愧》

233、谁能改变人生的长度，谁知道永恒有多么恐怖，但现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输。《无间道》

234、没明白么，在乎什么，败在什么。《以身试爱》

235、寂寞便找我，但是令你笑的不是我，是你不清楚，尽管相爱过，内心真正爱什么。《寂寞便找我》

236、一个家庭里最能够给孩子建立安全感的两大条件：一是家庭中夫妻和谐；二是妈妈情绪的稳定性，而后者更为重要。林文采

237、父母都是劫富济贫的，家里最能干的孩子，总是关注比较少，给与最少的资源。不是不爱，而是更相信他，他们让父母总是比较放心。如有类似经历的朋友，是不是可以释然呢？。――林文采萨提亚课程

238、我只能说真正爱上一个人是不由自主的，在爱面前没有人有权拒绝，说我决定爱或不爱，来的时候措手不及，去的时候没有原因。一切相处不来之类都只是借口，爱一个人的时候失去计较的能力，逛三小时你不感兴趣的地方都是一种难忘经历，何来相处问题？

239、感情寻找它的模特儿，衣服挂在橱窗，有太多人适合，没有独一无二。《香奈儿》

240、一个人先要学会做应该的事情，即承担责任，然后才能做感兴趣的事情。林文采

241、父亲是孩子真正的保护神。用一致性语言教会孩子说出自己的感受。林文采

242、就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。《蝴蝶》

243、家长的模范作用主要在三个方面：如何处理情绪，如何和他人交往，对待事情的态度。林文采

244、学问由外而内，智慧却由下而上。林夕原来你非不快乐

245、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。

246、有些人停下来不敢玩！其内在的脚本是：小时候他们玩，父母就会生气。我不做小孩，我不要让父母不开心这样的人是没有童年的，一个没有童年的母亲，是不习惯孩子玩耍的，当看到孩子玩时，她会很不舒服、不习惯，很焦虑。――萨提亚课程

247、拿下了你这感情包袱或者反而相信爱。《邮差》

248、一个没有能力爱自己的人，他是没有办法爱别人的。林文采

249、我们拥有的，多不过付出的一切。《不爱我的我不爱》

250、害怕悲剧重演，我的命中越美丽的东西我越不可碰。《暗涌》

251、谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘。《当时的月亮》王菲

252、你喜欢不如我喜欢，你的不满成全我的美满。《你喜欢不如我喜欢》

253、应对孩子的偏差行为：一、忽略；二、鼓励强化正向行为。林文采

254、如除我以外在你心，还多出一个人，你瞒住我，我亦瞒住我，太合衬。原来我非不快乐，只我一人未发觉若无其事原来是最狠的报复。《想哭》

255、思念太猖狂，一个冷不防。一想起你，忙碌的生活变得空荡荡《你太猖狂》

256、人际关系只有锦上添花，没有雪中送炭，如果你不愿意改进与人相处的方法，身边的人发现真相之后都会离开的。是我不愿意改变，还是没到预备好改变的时候？林文采

257、每个孩子都是一棵种子，有足够的滋养，都可以长成参天大树，展现各自的美丽。然而当父母给予孩子心理营养不够时，可能会出现：1、人际关系问题；2、自我概念问题；3、偏差行为，例如打架斗殴、自伤等行为。林文采

258、我想知如何用爱换取爱，如何赤足走过茫茫深海，超乎奇迹以外。当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗？《当这地球没有花》

259、据说狗的一切起居行藏都是以气味为依归。而我们人只依重一双眼，所以好色。有一天假如我们都瞎了，所有感情都只好寄放在气味之中。这是我住过的地方，这是我家人朋友情人的气味，永远忠实。林夕曾经

260、如今看来，原来能把心分裂开来，取经于周伯通的左右搏击之术，岂止是减压良方，更是诡异的快乐之道。林夕就算天空再深

261、把生活放大看，丝毫毕现，遗憾自然无所遁形，把自己放得太大，得失心也自然重若泰山，把快乐放得太大，自然会担心快乐会短暂，还怎么能快乐起来，而这正是快乐本身的悲剧本质。

262、谁亦记得不能容他宠坏，不要对他倚赖，感情随他出卖，若你喜欢犹大。《情戒》

263、孩子希望父亲对孩子说：我相信你能照顾自己，如果你有需要，我就在这里，但由你来决定是否需要我的帮助，我也允许你做错，我相信你能从错误中学习。林文采博士萨提亚亲子关系课程

264、爱若难以放进手里，何不将这双手放进心里。《人来人往》

265、尊重而不放纵，关怀而不干涉，分享而不教导，邀请而不要求。林文采

266、可是近视是年轻的事，老花得把生活细节都得拉成远镜才看个清楚，已是百年身。林夕原来你非不快乐

267、做安全的父母主要要做到两点：1.保持良好的夫妻关系父母的关系不好，他就感觉自己的生存受到威胁，担心自己被遗弃。未来这个孩子就会觉得自己没有价值。2.稳定的情绪。孩子的紧张不安很多时候是对父母情绪的反应，所以如果父母都不能管理好自己的情绪，又如何要求孩子去管理好他们的情绪。林文采

268、不断演变的海岸线，长出了，最哀艳的水仙。——《脸》
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??2、心花怒放，开到荼蘼。——《开到荼蘼》
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??3、可能在我左右，你才追求孤独的自由。——《红豆》
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??4、天黑，刷白了头发，紧握着，我火把。——《彼岸花》
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??5、爱上一个认真的消遣，用一朵花开的时间;遇见一场烟花的表演，用一场轮回的时间。——《流年》
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??6、我见过一场海啸，没见过你的微笑;我捕捉过一只飞鸟，没摸过你的羽毛。——《新房客》
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??7、第一口蛋糕的滋味，第一件玩具带来的安慰，太阳上山，太阳下山，冰淇淋流泪;第二口蛋糕的滋味，第二件玩具带来的安慰，大风吹，大风吹，爆米花好美。——《催眠》
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??8、不要以为他的头发开不出蔷薇。——《色戒》
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??9、直到伊甸园长出第一颗菩提，我们才学会孤寂。——《寒武纪》
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??10、你是千堆雪，我是长街，怕日出一到，彼此瓦解。——出自《邮差》
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??11、但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。——《似是故人来》
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??12、无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼。——《相爱很难》
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??13、得到，你的爱情，还要再得到你任性。一切，原是注定，因我跟你都任性。——《明知故犯》
??
??14、悲哀是真的，泪是假的，本来没因果，一百年后没有你也没有我。——《百年孤寂》
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??15、感情寻找它的模特儿，衣服挂在橱窗，有太多人适合，没有独一无二。——《香奈儿》
??
??16、有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线，懂事之前情动以后长不过一天，留不住算不出流年。——《流年》
??
??17、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。——《不爱我的我不爱》
??
??18、我们拥有的，多不过付出的一切。——《不爱我的我不爱》
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??19、可能在我左右，你才追求，孤独的自由。——《红豆》
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??20、拿下了你这感情包袱或者反而相信爱。——《邮差》
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??21、你喜欢不如我喜欢，你的不满成全我的美满。——《你喜欢不如我喜欢》
??
??22、就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。——《蝴蝶》
??
??23、不要迷信情变等于灯灭，不要含泪直到与他肯定再不相见，爱恨无须壮烈，不随便狂热。——《情戒》
??
??24、害怕悲剧重演，我的命中越美丽的东西我越不可碰。——《暗涌》
??
??25、不要虔诚直到懂得怎样去爱魔鬼，纪念留给下世，不对别人发誓。——《情戒》
??
??26、每个人都是单行道上的跳蚤，每个人皈依自己的宗教，每个人都在单行道上寻找，没有人相信其实不用找。——《单行道》
??
??27、有一梦便造多一梦，直到死别都不觉任何阵痛，趁冲动能换到感动，这愉快黑洞苏醒以后谁亦会扑空。——《梦死醉生》
??
??28、你这样恨我好不好过，温馨被单都变成负荷，当牧童害了绵羊难道觉得庆贺。——《你这样恨我》
??
??29、你欣赏我因我本性不会改，别太认真认真怎可放开自在。——《寂寞有害》
??
??30、相亲相爱倒不如想入非非真真假假也无所谓。——《想入非非》
??
??31、没有拥抱你只怕这个游戏代价不菲，没有爱上谁也该知道爱一个人好累。——《想入非非》
??
??32、从前和以后一夜间拥有，难道这不算相恋到白头，但愿会相信缠绵时分手，能令我减轻了内疚。——《红颜白发》
??
??33、夜晚会面白天道别，才没有弱点。——《侧面》
??
??34、你爱我爱不起，我怪你怪不起。——《你爱我爱不起》
??
??35、我不完美，但你未见得很爱美。我想完美，难怪被你太早放弃。——《你爱我爱不起》
??
??36、爱是一朵从天飘下来的雪花还没结果已经枯萎，爱是一滴擦不干烧不完的眼泪还没凝固已经成灰。——《天下有情人》
??
??37、爱是一段一段一丝一丝的是非，叫有情人再不能够说再会。——《天下有情人》
??
??38、若是要细水可以变长流，就像等他长出铁锈无法再分手。——《固定伴侣》
??
??39、别离原为战胜与光阴的竞赛，每把声音定会嘱咐要早出早回来，只是回头便知时代早不存在，临别的激动和悲哀却可印证着爱。——《早去早回》
??
??40、彼此相爱也许更爱自己。——《寂寞便找我》
??
??41、传说有一男一女同偕到白发之后才怀念刻骨铭心的旧友，回头陪着那合照，一块将余生渡过。——《一千零一个》
??
??42、游荡只不过为逃避，期待只不过为回味，即使给我盛放的蔷薇，贪恋的只怕是那愉快的气味。——《一枝花》
??
??43、谁亦记得不能容他宠坏，不要对他倚赖，感情随他出卖，若你喜欢犹大。——《情戒》
??
??44、谁貌似花美艳?是谁努力照亮半边天?但是情无独钟，贪心的你偏爱哪一边?——《情无独钟》
??
??45、感情不必拿来慷慨。——《因为爱，所以爱》
??
??46、你是我的红药水，他只是杯黑咖啡。你会问我累不累，他却让我不能睡。——《女朋友的男朋友》
??
??47、不爱就不爱，难捱就不捱。——《如果你是李白》
??
??48、为这为那，谈情为了享受，为你为我，为何为他忍受?——《情戒》
??
??49、原来过得很快乐，原来我并不快乐，只我一人未发觉。——《再见二丁目》
??
??50、不信眼泪，能令失乐的你爱下去。难收的覆水，将感情慢慢荡开去。如果你太累，及时地道别没有罪。牵手来，空手去就去。——《玻璃之情》
??
??51、如果我换过别的衣裳，你对我会不会一样;如果你换过别的脸庞，我对你有没有新的欲望;如果我换过别的衣裳，你对我就不会遗忘;如果你躺在她的身旁，你对我会不会说个谎?——《懒洋洋》
??
??52、十年之后，我们是朋友，还可以问候;只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由。——《十年》
??
??53、如是我闻,仰慕比暗恋还苦……难道爱比恨更难宽恕。——《宽恕》
??
??54、多年后想起今天值得不值得、——《打错了》
??
??55、你很爱我，你只爱我，听得不好意思寂寞。——《感情生活》

269、在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。《明年今日》

270、现在很多孩子，就像花盘里快要干枯的花，等到快要死了，才去浇水，然后就才活过来。心理营养不足的孩子，往往就会制造很多问题，要得到父母的关注和爱，就像快要干枯的花朵一样。林文采

271、父母在任何时候都是尽他们所能去做。不爱孩子，只有一种情况发生：只有建立起友情的关系！妈妈过的都不像人的生活。妈妈不可能给你她没有的东西。所以我们要自己做决定：自己要不要来学习爱人，要不要学习开始一段全新的生活。林文采《萨提亚模式》课程

272、如果想处理好人际关系，请做好以下三点：1、不说伤自尊的话，只说事情本身；2、不说羞辱、让人感到羞耻、丢脸的话；3、不说让人焦虑的话。如果觉得这样做很难，无法做到，那就只能接受人际关系不好，只能接受亲友虽然爱你、喜欢你，但会疏离你的结果，因为人类的本能是保护生命！林文采

273、与其忧心，不如开心。未知的结果，与你活在的当下无关；已知道的，既然不能改变，忧心不如用心。

274、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。《不爱我的我不爱》

275、但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。《似是故人来》

276、我愿意做你的老师，示范着执子之手如何解释，不愿为深奥的感情变白痴。《诗人的情人》方大同

277、若真的可以，能和你未一起便白头未算迟。《守时》

278、父亲对孩子的重要性：不需要你花多少时间在孩子身上，要看你是否表达了对孩子的信任和肯定，以及接纳孩子的特质，发现孩子的内在资源，愿意提供帮助但不拯救，相信错误是成长中要经历的。林文采

279、从前和以后一夜间拥有，难道这不算相恋到白头，但愿会相信缠绵时分手，能令我减轻了内疚。《红颜白发》

280、天爱上地，不会完全凭运气。这刻春光明媚，差点不忍记起。《奇迹》

281、爱情不停站，想开往地老天荒，需要多勇敢。你不要失望，荡气回肠是为了，最美的平凡。《爱情转移》

282、从婴儿起，人的天性就是要与人连接的，如果没有连接，内心就是空的，深层的连接就是敞开心扉地沟通，无拘无束，两情相悦，不知道从什么时候开始，我们的孩子就开始关闭心门，不愿再与父母深层连接了呢？林文采

283、如果我换过别的衣裳，你对我会不会一样；如果你换过别的脸庞，我对你有没有新的欲望；如果我换过别的衣裳，你对我就不会遗忘；如果你躺在她的身旁，你对我会不会说个谎？《懒洋洋》

284、天人合一，是儒家的理念，要符合上天及自然规律做人，内圣外王，把天人合一的真谛说到一塌糊涂，一个王字，尽显儒家被后人任意把玩之弊；太极，来自易经，非儒家专有，儒道两家各自将之延伸成不同学问；至于耍太极，更由道教所创。看来儒家的影响，到今天亟需道家的智慧去平衡，加强宣扬老庄之道，还得加把劲。林夕就算天空再深

285、我们必须意识到一点：我们必须接受父母也是人，而不是只以他们扮演的角色来要求他们，来与他们相处。林文采

286、不信眼泪，能令失乐的你爱下去。难收的覆水，将感情慢慢荡开去。如果你太累，及时地道别没有罪。牵手来，空手去就去。《玻璃之情》

287、不如在投资感情之余，间中自我吹风唱淡，假装无欲，则刚得起来，人也潇洒可人一点。那不屑之情扮到真作假时假亦真，替自己减压之余，对方也得到从容呼吸的空间林夕就算天空再深

288、有种爱就是为了更好的离别，那就是：母爱！林文采《萨提亚》

289、你是我的红药水，他只是杯黑咖啡。你会问我累不累，他却让我不能睡。《女朋友的男朋友》

290、当你吼出我都跟你说了多少次了！的时候，你最需知道的，不是你的孩子偏执不愿改，而是你的方法有错误。重复旧的方法只会得出旧的结果，现在开始，尝试纠正你的教育方法。林文采

291、有一种爱，对方白白爱你一场，你也白白爱了一场；完事之后，被爱者却比施爱者更难受。这就叫无辜的爱情。

292、十年之后，我们是朋友，还可以问候；只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由。《十年》

293、做最爱做的我没什么不敢，才是最大的力量，梦想的现场，每个人头上都有光环。《梦想》

294、你很爱我，你只爱我，听得不好意思寂寞。《感情生活》

295、天爱上地，不会完全凭运气。这刻春光明媚，差点不忍记起。《奇迹》

296、一个人如果心理营养充足，就会有活力，生命力很强。如果你的孩子经常无缘无故肚子痛又查不出什么问题，很可能是因为你的孩子对你有情绪。林文采

297、似等了一百年，忽已明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。《不如不见》

298、可能在我左右，你才追求，孤独的自由。《红豆》

299、最吊诡的是，时间并不会放过任何人，也是可以放过任何人。多少提心吊胆的脸孔，经不起就别重逢的考验，好看不好看，荡气回肠的少，惊讶当年何故痴情若此的多，一时的悲剧，回头看来遂成为余生都嘲笑自己鼠目寸光的喜剧。林夕原来你非不快乐

300、白雪公主不多，认命扮矮人的有太多个，早有六个，多我这个不多。《七友》

301、不属于你世界的花，开着，终于也会凋谢，或因耗尽精力，或因水土不合，离开不属于它的世界，有心有力却又无效。《曾经》

302、缠在那颈背后，那最美丽长发未留我手，我也开心饮过酒。《人来人往》

303、其实我想间中崩溃脆弱如恋人，谁在你两臂中低得不需要身份。林夕钟无艳

304、夫妻单单有爱是不能走完一生的，还要彼此接纳！学会当我们有冲突的时候，如何处理冲突；学会如何增进友情，把对方作为好朋友对待！satir model专业课程 林文采

305、没有拥抱你只怕这个游戏代价不菲，没有爱上谁也该知道爱一个人好累。《想入非非》

306、天爱上地，不会完全凭运气。这刻春光明媚，差点不忍记起。《奇迹》

307、男人们在白天接收到很多的性刺激。包括报章、杂志、电视、电脑及来来往往的美女，他都把持住自己，到了晚上他觉得理所当然的老婆要犒赏他。l林文采萨提亚婚姻

308、今天一见，我知我弱点。你爱我爱不起，我怪你怪不起。《你爱我爱不起》

309、有一种爱，对方白白爱你一场，你也白白爱了一场；完事之后，被爱者却比施爱者更难受。这就叫无辜的爱情。《无辜的爱情》

310、感情寻找它的模特儿，衣服挂在橱窗，有太多人适合，没有独一无二。《香奈儿》

311、尘埃落定之后，回忆别来挑拨。《亲爱的路人》

312、有生之年能遇见你，竟花光我所有运气。《明年今日》

313、悲哀是真的，泪是假的，本来没因果，一百年后没有你也没有我。《百年孤寂》

314、养孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就说明养错了，拥有一段好的亲子关系，孩子是很滋养你的人生的。林文采

315、我相信你，无论在什么情况下，你都可以去学习！当你需要我的时候，我在这里。不过要由你来决定，你是否需要我的支持！我不会主动插手来支持你。我深信你将会有你自己的成就！我也相信你会允许你自己犯些错，因为从错误中可以学习更多！林文采

316、有爱我的人，有条件胡闹，想怎样，怎么样都讨好。《失恋事小》

317、憾事多则：永远谨记亲则生狎、近则不逊的交往之道，因太珍惜一些人，而小心翼翼维持一段安全的距离。保住了淡如水长流，享受不到如蜜之亲密，牺牲了许多深度交流，为了逃避火药而错过了火花。与值得珍惜的人相处，当初可不是把之视为古玩，为怕不小心将之摔破，而不敢不舍得放在手中抚摸。过分保持距离，得到了天长地久如出土文物又如何？都搞错了，为了良好的远景，用了错误的方法，连近景都看不到了。林夕人情世故

318、我只想跟你未来浸在爱河，而你那呵欠绝得不能绝，绝到溶掉我。《k歌之王》

319、在和人交往的过程中，如果你觉得不舒服，而又不敢表达，那就是你的自我价值不足。要做到身心合一的表达自己先要提升自我价值。林文采《萨提亚》课堂

320、人都是环境的产物，影响我们最大的往往不是一个从天而降的人，而是一直以来都在看什么，做什么，见着一群什么样的人，背着些怎样的责任。这就是环境，有时是顺着环境的框架塑造出一个人的形状，有时是为环境所迫而逆方向造就了相反的人种。林夕世界将我包围

321、谁貌似花美艳？是谁努力照亮半边天？但是情无独钟，贪心的你偏爱哪一边？《情无独钟》

322、谁貌似花美艳？是谁努力照亮半边天？但是情无独钟，贪心的你偏爱哪一边？《情无独钟》

323、每个孩子本身都具有强大的生命力。林文采

324、她的一个孩子小时候见到人也害羞不打招呼，旁人说＂这孩子真胆小＂，林妈妈当下的回答是＂请不要说他胆小，他只是还没有准备好＂。林文采

325、我只想跟你未来浸在爱河，而你那呵欠绝得不能绝，绝到溶掉我。《k歌之王》

326、我只想跟你未来浸在爱河，而你那呵欠绝得不能绝，绝到溶掉我。《k歌之王》

327、只想追赶生命里一分一秒，原来多麽可笑，你是真正目标。《追》

328、似等了一百年忽已明白，即使再见面，成熟地表演，不如不见。《不如不见》

329、我愿意做你的老师，示范着执子之手如何解释，不愿为深奥的感情变白痴。《诗人的情人》方大同

330、哭，我为了感动谁。笑，又为了碰着谁。《路过蜻蜓》

331、别离原为战胜与光阴的竞赛，每把声音定会嘱咐要早出早回来，只是回头便知时代早不存在，临别的激动和悲哀却可印证着爱。《早去早回》

332、有安全感的人就是，在别人倾诉时，不打断，不否定，不批评，不说教，不分析，你只需要静静的，感爱对方的感受，偶然点点头，点头不代表你肯定对方的想法，只是说明你在认真的听。因为，他需要只是倾诉，而不是，你教他应该怎样做！林文采

333、思念太猖狂，一个冷不防。一想起你，忙碌的生活变得空荡荡。《你太猖狂》

334、如何能让自己不焦虑？就是理想的我和现实的我是统一。接纳当下的自己，我现在能做到的就是当下我能做的最好的。林文采《萨提亚》课程

335、过去都已经过期，何必要跟自己过不去，还过得去，就值得恭喜。《还过得去》

336、谁来斗胆讲仙丹会断肠谁有胆去相信过激立场人人一把口一百种真相谁说得漂亮陈奕迅--六月飞霜林夕六月飞霜

337、寂寞便找我，但是令你笑的不是我，是你不清楚，尽管相爱过，内心真正爱什么。《寂寞便找我》

338、哭，我为了感动谁。笑，又为了碰着谁。《路过蜻蜓》

339、拿下了你这感情包袱或者反而相信爱。《邮差》

340、大部分人倾向于选择对他而言是熟悉而非舒适、正确的应对，尤其在压力之下。林文采

341、我愿意做你的老师，示范着执子之手如何解释，不愿为深奥的感情变白痴。《诗人的情人》

342、你是我的红药水，他只是杯黑咖啡。你会问我累不累，他却让我不能睡。林夕女朋友的男朋友

343、你爱我爱不起，我怪你怪不起。《你爱我爱不起》

344、现代企业管理人与人之间的防备与不信任造成人们心灵枯竭，出现许多负面情绪。管理者可组织心理滋养的活动，建立亲和感，给员工赞美、认同、肯定，接纳他人。毕竟全世界都要心理滋养。林文采

345、忘了告诉你我的路途，看不到你苍老。《晚节不保》

346、如果一定要为世上各种不如意事牵系，打着鼻鼾流泪自然比张开眼想念好，起码赢得饱满的脸孔应付正常工作，方可以专心忧愁。林夕曾经

347、宝宝的性格是父亲的遗传大：性格的形成主要是后天影响。比较而言，爸爸的影响力会大过妈妈。父爱的作用对女儿的影响更大。一位心理学家认为：父亲在女儿的自尊感，身份感以及温柔个性的形成过程中扮演着重要角色。父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验，使女儿的性格更加丰富多彩。林文采

348、万物溶烂，一念无垠。一个人的生命是因缘和合而成，生老病死出于巧合，喜怒哀乐何必固执。把自己看得太大，在天地面前惭愧犹恐惧不及，何苦之有。林夕原来你非不快乐

349、可能在我左右，你才追求，孤独的自由。《红豆》

350、谁能改变人生的长度，谁知道永恒有多么恐怖，但现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输。《无间道》

351、原来我非不快乐，只我一人未发觉。林夕再见二丁目

352、有一梦便造多一梦，直到死别都不觉任何阵痛，趁冲动能换到感动，这愉快黑洞苏醒以后谁亦会扑空。《梦死醉生》张国荣

353、被你一贯的赞许，却不配爱下去。《钟无艳》

354、所谓心事，不过是不如己意，那就是执着，执着于自己描绘的理想，一有落差，即生烦恼。

355、不是说从此就让自已脱胎换骨，而是从另一扇窗看世界！林文采

356、过去都已经过期，何必要跟自己过不去，还过得去，就值得恭喜。《还过得去》

357、却没人像你，让我眼泪背着流，严重似情侣讲分手。《最佳损友》

358、从前和以后一夜间拥有，难道这不算相恋到白头，但愿会相信缠绵时分手，能令我减轻了内疚。《红颜白发》

359、如是我闻，仰慕比暗恋还苦难道爱比恨更难宽恕。《宽恕》

360、对孩子真正的鼓励：鼓励最重要的一点是不隐含强求继续良好的表现，例如称赞孩子做得好，但不说希望以后做得更好和加油，这样会让孩子产生压力，单纯的鼓励是对孩子最大的支持。林文采

361、如果你知我苦衷，何以没一点感动《如果你知我苦衷》

362、彼此相爱也许更爱自己。《寂寞便找我》

363、然而若是要细水可以变长流，就像等他长出铁锈无法再分手。《固定伴侣》

364、若只是喜欢，何必夸张成爱。林夕

365、十年之后，我们是朋友，还可以问候；只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由。《十年》

366、以个人感受，我们这代人和父母之间颇多情感需要处理，真的很难以接纳二字简单概括。关于对老人帮忙带孩子的抱怨，记得林文采老师说过，方法只有两个，第一、接受老人的方式。第二、你自己来带。林文采

367、如果再见不能红着眼，是否还能红着脸，如果过去还值得眷恋，别太快冰释前嫌。《匆匆那年》

368、不是爱不起，只是伤不起。《伤不起》

369、原来过得很快乐，原来我并不快乐，只我一人未发觉。《再见二丁目》

370、谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘。《当时的月亮》

371、我们拥有的，多不过付出的一切。《不爱我的我不爱》

372、可能在我左右，你才追求，孤独的自由。《红豆》

373、你是千堆雪我是长街，怕日出一到彼此瓦解。《邮差》

374、你是我的红药水，他只是杯黑咖啡。你会问我累不累，他却让我不能睡。《女朋友的男朋友》

375、情绪是一种能量，如果内在有许多情绪垃圾没有处理，就会累积起来，然后在不停的寻找出口，孩子的偏差行为就是其中一种表现。学会做自己情绪的主人，成为身心一致的人，然后你才能教孩子这么做。林文采

376、6-7岁时，孩子需要学习、认知、模范，需要一个能够学习的人。如果孩子的心理营养缺失，他就会一直处于寻找的状态，让人家去肯定他，让人家去称赞他。他不能在他那个年龄发挥一个人的很好的生命力。林文采

377、不属于你世界的花，开着，终于也会凋谢，或因耗尽精力，或因水土不合，离开不属于它的世界，有心有力却又无效。《曾经》

378、爱是一段一段一丝一丝的是非，叫有情人再不能够说再会。《天下有情人》

379、就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。林夕蝴蝶

380、就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。《蝴蝶》

381、一个人如果在0-7岁期间得到良好的心理营养滋润，则一辈子会充满力量，赢得幸福和成功。这些营养是：1、无条件的接纳（0-3个月）；2、信任（安全感，4个月3岁）；3、肯定/赞美/认同（4-5岁）；4、教导/认知/模仿（6-7岁）。林文采

382、我愿意做你的老师，示范着执子之手如何解释，不愿为深奥的感情变白痴。《诗人的情人》

383、我不完美，但你未见得很爱美。我想完美，难怪被你太早放弃。《你爱我爱不起》

384、似等了一百年，忽已明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。《不如不见》

385、原来过得很快乐，只我一人未发觉。《再见二丁目》

386、似等了一百年忽而明白，即使再见面，成熟地表演，不如不见。林夕不如不见

387、生命力为何消失？因为我们失败过、痛苦过。是心理营养（如被尊重、肯定、接纳等）未能得到满足，所有心理营养的背后是爱。如何得到心理营养的滋养？从关系中得到！朋友关系、夫妻关系、亲子关系、心理咨询师等。萨提亚治疗就是用生命滋养生命，用生命改变生命的学问。林文采

388、担心的背后是一份不信任。林文采

389、每个人都是单行道上的跳蚤，每个人皈依自己的宗教，每个人都在单行道上寻找，没有人相信其实不用找。《单行道》

390、没有拥抱你只怕这个游戏代价不菲，没有爱上谁也该知道爱一个人好累。《想入非非》

391、大闸蟹季节快来，同样无须看到那些蟹是吃什么长大的报道，才故作后悔，只要知道种豆芽的一向不吃豆芽，卖腊肉的不吃腊肉，便只能以拼死吃河豚的心态，来吃太便宜的蟹、每条过分肥大得一式一样的黄鳝。不能自保，都只因为贪；卖的人贪效率，买的人贪快感。投资与饮食，出事原因不离一个贪字。不舍得放手止蚀，不舍得戒口养生。林夕就算天空再深

392、祈求天地放过一双恋人怕发生的永远别发生从来未顺利遇上好景降临如何能重拾信心祈求天父做十分钟好人赐我他的吻如怜悯罪人我爱主同时亦爱一位世人祈求沿途未变心请给我护荫林夕少女的祈祷

393、天佑我的爱人，这日明天一世把她宠爱。天佑我的爱人，有她不再觉得生命无奈，敢爱。林夕每一个明天

394、其实我又想说，花就像人。即使知道一盆花的需要，也不一定养得活。每天抚弄着花盆，左搬右摆，一味施肥淋水，反而坏了大事。心不在焉的关注往往最见效用，不动声色，不随便移动花盆位置，影响光度，枝叶长得壮才施肥，不在不适当时间催谷。花肥太浓，受不来，便死。而即使种种软硬刚柔手段都极自然使出来，久缺良好环境，还是白费气力。林夕曾经

395、夜晚会面白天道别，才没有弱点。《侧面》

396、如果你知我苦衷何以没一点感动，谁想到这样凝望你竟看不到认同。《如果你知我苦衷》

397、无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼。《相爱很难》

398、传说有一男一女同偕到白发之后才怀念刻骨铭心的旧友，回头陪着那合照，快要将余生渡过，你猜猜谁敢分手？《一千零一个》

399、你这样恨我，好不好过？温馨被单都变成负荷。当牧童害了绵羊，难道觉得庆贺？《你这样恨我》

400、传说有一男一女同偕到白发之后才怀念刻骨铭心的旧友，回头陪着那合照，一块将余生渡过。《一千零一个》

401、共你亲到无可亲密后，便知友谊万岁是尽头。《恋无可恋》

402、谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘。《当时的月亮》王菲

403、谁亦记得不能容他宠坏，不要对他倚赖，感情随他出卖，若你喜欢犹大。《情戒》

404、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一个道理，修好自己。林文采

405、孩子都是没有错的，有错的话就是父母的错。确实看到太多的父母因为爱孩子最后变成了害孩子，太多的父母觉得自己是个教育专家，可悲！林文采

406、害怕悲剧重演我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。其实我再去爱惜你又有何用，难道这次我抱紧你未必落空？《暗涌》

407、如果再见不能红着眼，是否还能红着脸，如果过去还值得眷恋，别太快冰释前嫌。《匆匆那年》

408、你的头发都烧成了过眼云烟我也抽不完，是否我们再一次拥抱以后答案就会不一样。《越快乐越堕落》

409、谁能改变人生的长度，谁知道永恒有多么恐怖，但现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输。《无间道》

410、如能忘掉渴望，岁月长衣裳薄。《再见二丁目》

411、如果你知我苦衷，何以没一点感动《如果你知我苦衷》

412、有一种爱，对方白白爱你一场，你也白白爱了一场；完事之后，被爱者却比施爱者更难受。这就叫无辜的爱情。《无辜的爱情》

413、因为我慈悲，所以我要更有智慧！林文采

414、过去都已经过期，何必要跟自己过不去，还过得去，就值得恭喜。《还过得去》

415、擦光所有火柴难令气氛像从前闪耀，至少感激当日陪着我开甜蜜的玩笑。《失恋太少》

416、婚姻关系必须处理的三大差异：原生家庭差异、天生气质差异和性别差异。原生家庭差异带来很多生活习惯的差异和价值观的差异，例如，如何用钱、用时间、如何表达爱、如何处理冲突等。有时我们习以为常的方式对于对方来讲非常艰难，理解这些差异的客观存在。林文采

417、

418、在孩子性别认同这方面只有父亲或者是其他男性重要他人可以做到。林文采

419、游荡只不过为逃避，期待只不过为回味，即使给我盛放的蔷薇，贪恋的只怕是那愉快的气味。《一枝花》

420、我不完美，但你未见得很爱美。我想完美，难怪被你太早放弃。《你爱我爱不起》

421、若无其事，原来是最狠的报复。《想哭》

422、爱是一段一段一丝一丝的是非，叫有情人再不能够说再会。《天下有情人》

423、无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼（爱情就是盲目的。能使爱情长久的方法，便是找片树叶来遮住眼睛）

2、有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线，懂事之前情动以后长不过一天，留不住算不出流年（爱情有时徒有虚名，不过是一场宿命）

3、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上，连背影都不会存在（唱的容易做的难，谁又真能如此洒脱）

4、拿下了你这感情包袱或者反而相信爱（拿开旧的奶酪，才能得到新的。所以，谁动了我的奶酪，并不要紧）

5、可能在我左右，你才追求，孤独的自由（拥有的时候永远不懂珍惜。人类通病）

6、不要迷信情变等于灯灭不要含泪直到与他肯定再不相见爱恨无须壮烈不随便狂热（感情，只是人生中的一小部分，不要为它死去活来，让人看低）

7、害怕悲剧重演，我的命中越美丽的东西我越不可碰（爱情虽然美丽，却是易碎玻璃）

8、你这样恨我好不好过，温馨被单都变成负荷，当牧童害了绵羊难道觉得庆贺（本是相爱的人到最后却只能互相伤害，这是爱情最可悲的地方）

9、每个人都是单行道上的跳蚤，每个人皈依自己的宗教，每个人都在单行道上寻找，没有人相信其实不用找（缘分可遇不可求）

10、没有拥抱你只怕这个游戏代价不菲，没有爱上谁也该知道爱一个人好累（所以准备爱的时候，一定要看看自己有没有这个能力）

11、夜晚会面白天道别，才没有弱点（真正爱一个人，千万别只看他侧面。更不能不看他的缺点，否则这将成为感情最大的弱点）

12、我不完美，但你未见得很爱美。我想完美，难怪被你太早放弃（追求完美，有时反而会让爱情更快破碎）

13、别离原为战胜与光阴的竞赛，每把声音定会嘱咐要早出早回来，只是回头便知时代早不存在，临别的激动和悲哀却可印证着爱（当你不能再拥有的时候，你唯一能做的，就是不要忘记）

14、感情不必拿来慷慨（不伤害爱你而你不爱的人的最好办法，(本文来自 )就是告诉他你不爱他，感情是给你想爱的人的，不像金钱，只要够慷慨，便能救助他人）

15、爱是一朵六有天飘下来的雪花还没结果已经枯萎，爱是一滴擦不干烧不完的眼泪还没凝固已经成灰（不是每一段情都一定会有结果）

424、有一种爱，对方白白爱你一场，你也白白爱了一场；完事之后，被爱者却比施爱者更难受。这就叫无辜的爱情。《无辜的爱情》

425、为肤浅漂亮，长期舔着失恋的创伤，你擅长制造你无悔的伟大形像，凡是歌里有悲哀这个字才愿唱。《悲剧人物》

426、做一个心理治疗师，和学做一个人是完全一样的。萨提亚林文采

427、所有心理治疗最后都是宽恕和爱。放自己一马，放别人一马。没有爱就没有治疗。宽恕不是能力，不需要积累，而是一种选择。小孩子从不记仇，都是很快宽恕。林文采

428、那日我狂哭不止，曾经差一点想过死，多少艰辛不可告人，多少光阴都因为等。《奇迹》

429、美国心理学家发现：一个人能够取得成就20%取决于自身后天的努力，80%取决于他的父亲。作为孩子生命中重要他人同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人，而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。林文采

430、我回忆完关于你的一切。犹如去赴最后一个与你的约会。而后天南地北。在也不可能翻开。这几笔写完后。我就要钻进被子里面再梦一场。希望依然荡气回肠。有笑有泪。林夕人间词语

431、每个人的期待都是属于自己的，别人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果没有的话，那只是自然。林文采博士

432、对孩子，要温和而坚持。林文采老师的这句话让我印象深刻，而且的确行之有效。孩子做错任何事情都不要轻易动怒（一旦发火，孩子就会知道你发火的底线，并会不断挑战你的底线，不断尝试激怒你），只需要告诉他这么做是不对的，告诉你希望他怎么做，并不断强化鼓励好的行为。林文采

433、我们因为相同而联结，我们因为不同而成长。林文采

434、若无其事，原来是最狠的报复。《想哭》

435、03岁的孩子最需要安全感及充分的爱，这个时期的心理营养对孩子最重要，也能迅速给孩子培养自我价值感，当自我价值感足够的时候，孩子长大以后才会更自信，并且也有足够能力去爱人。林文采

436、有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线。《流年》

437、为肤浅漂亮，长期舔着失恋的创伤，你擅长制造你无悔的伟大形像，凡是歌里有悲哀这个字才愿唱。《悲剧人物》

438、原生家庭的父母关系，会影响以下三点：一。影响我们的亲密关系（配偶关系及亲子关系）。二。影响我们的安全感。三。影响我们的责任感（过度责任或没有责任）。每个学员都画了原生家庭构造图：年龄、职业、四个形容词、关系线。林文采

439、趁冲动，能换到感动，这幻觉不去用苏醒以后难道你会哭出笑容。《梦死醉生》