林毅夫经典语录语句_1

林毅夫经典语录语句

在每个人的工作中学习中生活里，朋友圈越来越多的人转发好的句子，字少简洁是句子所具备的基本特征，可以分享你喜欢的句子吗？经过搜索整理，小编为你呈现“林毅夫经典语录语句”，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、谈到中国足球就会想到李毅，这位大帝为我们讲解了很多场足球比赛，也同时为我们贡献了许多的精彩解说。李毅大帝经典语录，看下：

2、有安全感的人就是，在别人倾诉时，不打断，不否定，不批评，不说教，不分析，你只需要静静的，感爱对方的感受，偶然点点头，点头不代表你肯定对方的想法，只是说明你在认真的听。因为，他需要只是倾诉，而不是，你教他应该怎样做！林文采

3、此球（亚洲杯决赛）让我铭记一生（注：04年亚洲杯决赛中，李毅面对空门将球带出底线）

4、生命力为何消失？因为我们失败过、痛苦过。是心理营养（如被尊重、肯定、接纳等）未能得到满足，所有心理营养的背后是爱。如何得到心理营养的滋养？从关系中得到！朋友关系、夫妻关系、亲子关系、心理咨询师等。萨提亚治疗就是用生命滋养生命，用生命改变生命的学问。林文采

5、天佑我的爱人，这日明天一世把她宠爱。天佑我的爱人，有她不再觉得生命无奈，敢爱。林夕每一个明天

6、其实人很孤独的，来的时候自己一个，走的时候也是自己一个，你还在人世时，你信任或亲近的人，也会一个一个离开；当时你认为很亲密的爱人，也不见得帮得了你。（）所以很多事情真的要自己承受，一定要训练自己有坚强的意志，要让自己更强壮才行。

7、不属于你世界的花，开着，终于也会凋谢，或因耗尽精力，或因水土不合，离开不属于它的世界，有心有力却又无效。

8、秦朝法家代表人物李斯，曾以外省人身份得秦始皇信任，位置丞相，最后结局也有类似一叹，在刑场被问斩前对儿子说：如今只愿到郊外猎狐，也是不可能的事了。人总是因为贪到尽头再失去一切，才发觉平常心做平常事已是一乐也。问题是李斯不过是机关算尽后押错注，错废太子、错与赵高联线而已。而陈水扁的贪污手法，正如李敖所说：笨。林夕就算天空再深

9、心的确就想一块田，放什么进去，都会播下种子，或早或晚，在条件成熟时结出果实，或甜或苦，或绿树成荫，或芒刺满地，心念一动，即如撒种，有时连有了收成也毫无知觉。

10、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

11、梦想来说每个阶段都会不一样，我不是一个有那么大梦想的人，我是一个比较脚踏实地过好每一天，一步一步做好眼前事情的人。

12、父母不要说伤害孩子自尊心的话，不要当着外人的面让孩子觉得丢脸。检验孩子心理健康的最好年龄是13-15岁。林文采

13、劳动是医治百病的良药；工作能够克服人生的磨难，让你的命运获得转机！

14、在没有孩子的时候，一个人的世界还是未曾发现美洲的时候。小孩是哥伦布，带人到新大陆去。那么，就让我们，每一位学前儿童的父母，以幸福与好奇交织的心情，到我们这块新大陆来，一起分享和孩子在一起的欣悦与惊喜，忐忑与生气，哭笑不得与没大没小。林文采

15、有一种爱，对方白白爱你一场，你也白白爱了一场；完事之后，被爱者却比施爱者更难受。这就叫无辜的爱情。

16、时尚包括很多方面，衣食住行都有。每个阶段、每个时代、每个人给每个方面定义的时尚都是不一样的，但是时尚还是因人而异，适合自己的东西是最好的。

17、天人合一，是儒家的理念，要符合上天及自然规律做人，内圣外王，把天人合一的真谛说到一塌糊涂，一个王字，尽显儒家被后人任意把玩之弊；太极，来自易经，非儒家专有，儒道两家各自将之延伸成不同学问；至于耍太极，更由道教所创。看来儒家的影响，到今天亟需道家的智慧去平衡，加强宣扬老庄之道，还得加把劲。林夕就算天空再深

18、一个家庭里最能够给孩子建立安全感的两大条件：一是家庭中夫妻和谐；二是妈妈情绪的稳定性，而后者更为重要。林文采

19、有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线。

20、游荡只不过为逃避，期待只不过为回味，即使给我盛放的蔷薇，贪恋的只怕是那愉快的气味。

21、一个人如果在0-7岁期间得到良好的心理营养滋润，则一辈子会充满力量，赢得幸福和成功。这些营养是：1、无条件的接纳（0-3个月）；2、信任（安全感，4个月3岁）；3、肯定/赞美/认同（4-5岁）；4、教导/认知/模仿（6-7岁）。林文采

22、生活就是随缘、随遇、随心、随意的事情。活得简单的人就是知道自己喜欢什么，能做什么，肯做什么。

23、大部分人倾向于选择对他而言是熟悉而非舒适、正确的应对，尤其在压力之下。林文采

24、反省是一种美德，能够减轻焦虑痛苦，但反省要有限度，过于痛苦沮丧就有内在深层的问题，人有很多的能力，但绝不是无限的，要接受自己是有限的，也接受别人是有限的，才能活在当下，接受当下就是最好的。林文采

25、闭起双眼你最挂念谁眼睛睁开身边竟是谁林夕人来人往

26、她的一个孩子小时候见到人也害羞不打招呼，旁人说＂这孩子真胆小＂，林妈妈当下的回答是＂请不要说他胆小，他只是还没有准备好＂。林文采

27、负面情绪是一种能量，它促使人们去改变，去学习，从而推动成长。但有一些情况，如负面情绪表现过度、出现偏差行为等，需要我们警惕。孩子的情绪问题，根源在家庭，它藏在爸爸、妈妈、孩子组成的三角关系中。林文采

28、大家要给我时间，亨利在国家队踢得也不好。

29、即使做不到很快就热爱工作，但至少把厌恶工作这种负面情绪从心中排除。

30、父亲是孩子真正的保护神。用一致性语言教会孩子说出自己的感受。林文采

31、在悲伤中看到温暖，在挫败中看到希望，在羞愧中看到尊严！林文采

32、做安全的父母主要要做到两点：1.保持良好的夫妻关系父母的关系不好，他就感觉自己的生存受到威胁，担心自己被遗弃。未来这个孩子就会觉得自己没有价值。2.稳定的情绪。孩子的紧张不安很多时候是对父母情绪的反应，所以如果父母都不能管理好自己的情绪，又如何要求孩子去管理好他们的情绪。林文采

33、林夕经典语录语句

林夕经典语录语句

34、谁来斗胆讲仙丹会断肠谁有胆去相信过激立场人人一把口一百种真相谁说得漂亮陈奕迅--六月飞霜林夕六月飞霜

35、如果想处理好人际关系，请做好以下三点：1、不说伤自尊的话，只说事情本身；2、不说羞辱、让人感到羞耻、丢脸的话；3、不说让人焦虑的话。如果觉得这样做很难，无法做到，那就只能接受人际关系不好，只能接受亲友虽然爱你、喜欢你，但会疏离你的结果，因为人类的本能是保护生命！林文采

36、对孩子真正的鼓励：鼓励最重要的一点是不隐含强求继续良好的表现，例如称赞孩子做得好，但不说希望以后做得更好和加油，这样会让孩子产生压力，单纯的鼓励是对孩子最大的支持。林文采

37、孩子无所谓什么叛逆期，只要精神营养缺乏了，任何时候都可能叛逆。林文采

38、父亲对孩子的重要性：不需要你花多少时间在孩子身上，要看你是否表达了对孩子的信任和肯定，以及接纳孩子的特质，发现孩子的内在资源，愿意提供帮助但不拯救，相信错误是成长中要经历的。林文采

39、情绪是一种能量，如果内在有许多情绪垃圾没有处理，就会累积起来，然后在不停的寻找出口，孩子的偏差行为就是其中一种表现。学会做自己情绪的主人，成为身心一致的人，然后你才能教孩子这么做。林文采

40、真正的朋友不需要经常见面，因为我好相信君子之交淡如水。在你有需要时，会伸出援手的，这就是真朋友。

41、世界上没有绝对的自由，所以要在既成的事实里寻找快乐。

42、育儿是爹的精神娘的胆！ 0-3岁，妈妈的无微照顾能提供给孩子一辈子足够的安全感； 4-6岁，爸爸的赞美鼓励能给孩子的自我提供源源不断的养分。林文采

43、我们必须意识到一点：我们必须接受父母也是人，而不是只以他们扮演的角色来要求他们，来与他们相处。林文采

44、遗弃，是孩子对大的伤害。遗弃，孩子会认为自己一点价值都没有。没有自我价值感的人，也不会认为其他生命有价值，这个思想病毒会遗害孩子一生。林文采

45、我的护球很像亨利。那场比赛李毅发挥很出色，比赛结束后面对镜头得意的说。（注：亨利是目前世界足坛最具威胁的前锋。切记此话是大帝内涵的说法，我们要理解成亨利的护球像我）

46、爱，要用对方能接收的方式来表达。林文采博士

47、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗？

48、就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。林夕蝴蝶

49、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一个道理，修好自己。林文采

50、爱是一朵从天飘下来的雪花，还没结果已经枯萎，爱是一滴擦不干烧不完的眼泪，还没凝固已经成灰。

51、承诺是双刃刀，相信到成为快乐的唯一依赖，即使无风无浪，也活在不安中。学会随缘，才能幸福时幸福；不能挽回，就要止蚀。活得开心靠自己双手之余，也靠自己的心。

52、讲信用在这个世界上是最值得称赞的品质，是我一贯期望能达到的高度。其它的品性，是父母对我的影响，也是他们馈赠给我做人处事的最好礼物。

53、不可否认机会是别人给的，但如果自己不把握、不做好，也不会捧出成绩来的。

54、其实我又想说，花就像人。即使知道一盆花的需要，也不一定养得活。每天抚弄着花盆，左搬右摆，一味施肥淋水，反而坏了大事。心不在焉的关注往往最见效用，不动声色，（）不随便移动花盆位置，影响光度，枝叶长得壮才施肥，不在不适当时间催谷。花肥太浓，受不来，便死。而即使种种软硬刚柔手段都极自然使出来，久缺良好环境，还是白费气力。

55、素以，为幸福着想，别接触太多轰烈的歌与戏。除非你不会比较。林夕原来你非不快乐

56、不是每一段恋情都会有结果，都可以有缘走到最后的。一晃牵手了十年，幸福对于我们似乎简单的如同1+1=2，无惊无险，却一如既往，像情人结中候佳与屈然的爱情，带着一种圣徒般永恒的意味。

57、谁人又相信一生一世这肤浅对白林夕k歌之王

58、林宥嘉经典语录语句

林宥嘉经典语录语句

59、孩子并没有叛逆期，只是之前与父母的沟通不好而已，父母应该多给孩子一些自由，多听他们讲话，这样才是一种健康的沟通方式。林文采

60、爱一个人总是从不知不觉开始，风平浪静甜甜蜜蜜，难以抽空学习研读幸福这两个字。到大势渐去，力挽狂澜时才知道当时不只是寻常。爱得最深往往也就是将尽时。

61、学问由外而内，智慧却由下而上。

62、如果一定要为世上各种不如意事牵系，打着鼻鼾流泪自然比张开眼想念好，起码赢得饱满的脸孔应付正常工作，方可以专心忧愁。林夕曾经

63、如今看来，原来能把心分裂开来，取经于周伯通的左右搏击之术，岂止是减压良方，更是诡异的快乐之道。林夕就算天空再深

64、据说狗的一切起居行藏都是以气味为依归。而我们人只依重一双眼，所以好色。有一天假如我们都瞎了，所有感情都只好寄放在气味之中。这是我住过的地方，这是我家人朋友情人的气味，永远忠实。林夕曾经

65、如果你不愿意去哄你的妻子开心，总有一天会有另外一个人去哄她；如果你不愿意去满足你的丈夫的性需求，总会有一个人愿意与他有性关系道德规条是很难阻止一个人去满足自己的内在需求的。萨提亚专家林文采博士

66、防卫的方法之一是攻击，其二是否认。如果对方一直处在防卫的状态，双方关系久之就会出现问题。内在的愤怒一直压抑在心底，不表露出来，久之就会成为抑郁症。 林文采

67、人际关系只有锦上添花，没有雪中送炭，如果你不愿意改进与人相处的方法，身边的人发现真相之后都会离开的。是我不愿意改变，还是没到预备好改变的时候？林文采

68、对孩子来说，温和而坚持的妈妈是合适的，温和指的是态度，坚持指的是要让孩子明白规则的界限，明白他要为自己负责任。林文采

69、03岁的孩子最需要安全感及充分的爱，这个时期的心理营养对孩子最重要，也能迅速给孩子培养自我价值感，当自我价值感足够的时候，孩子长大以后才会更自信，并且也有足够能力去爱人。林文采

70、我其实很少上网，不知道什么芙蓉姐姐。超级女声的节目，我倒是很喜欢，（注：在被问道网上将他和芙蓉姐姐恶搞到一起时。）

71、父母在任何时候都是尽他们所能去做。不爱孩子，只有一种情况发生：妈妈连爱自己都不会！妈妈过的都不像人的生活。妈妈不可能给你她没有的东西。所以我们要自己做决定：自己要不要来学习爱人，要不要学习开始一段全新的生活。林文采《萨提亚模式》课程

72、沟通从外到内，可以分为五个层次：1、打招呼（hi），2、谈事实（facts），3、观点和见解（perspective idea），4、感受（feeling），5、敞开（open）。关系随着沟通层次的不同停留在相应的层次。林文采

73、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。

74、如果你真的把音乐当作人生的一部分，就不用去害怕在你之前没有先例，而应该勇敢地去创造你自己的音乐世界，而不是做谁的第二。

75、如果我换过别的衣裳，你对我会不会一样；如果你换过别的脸庞，我对你有没有新的欲望；如果我换过别的衣裳，你对我就不会遗忘；如果你躺在她的身旁，你对我会不会说个谎？

76、只要你全力以赴，到达一定的程度，就会得到神的启示。

77、我觉得我还蛮叛逆的，如果这是我要的音乐，就算全世界都不认同，我也会坚持到底。只要是对的，何必在意别人的眼光。

78、我们因为相同而联结，我们因为不同而成长。林文采

79、领导受气了，发泄在员工身上，员工带着情绪回家，丈夫对妻子发脾气，妻子又对孩子发脾气。大家都在找对自己安全的人发泄，那么最后谁是所有这些情绪的承接人呢？一定是孩子。负面情绪一层层往下走，最后整个国家和社会的气都发泄在孩子身上。林文采

80、萨提亚女士认为，一个人只有把自我的部分处理好了，他就可以去应对外界各种各样的问题。这有点儿像中医的理念，首要的是帮助一个人健体强身，那样子纵然外面有球菌、病毒，他也可以去抵挡。林文采

81、我们都不怕打倒昨日的自己，因为成长中必然有些想法会变，变并不可怕，可怕的是只知择善固执，到头来发现那个善真的如水，对立面也不一定是恶，白固执了一场。

82、婚姻要过三关。第一关是原生家庭关，从小养成的生活习惯、价值观的不同。第二关是男女大不同，很多人在结婚前对异性一无所知，这种冲撞只有在婚姻关系中才会体现。第三关就是彼此不同的天生气质。而这些都需要一个成熟的人格去接纳彼此的不同。其实，夫妻关系是所有关系中最难处理的。林文采

83、我拼命做眼前的工作，认真解决眼前的问题，但总见不到成果，见不到进展。年轻朋友中有许多人可能这么想。但是我劝你们更加努力，努力已达极限，比这更大的努力绝对不可能了。如果努力达到这种程度，你或者会获得灵感，就像神给你的礼物一样；或者会出现承认你的努力、向你伸出援手的人。

84、也许你会经历很多不如意，但请和我一样，坚信能让你伤心难过的人只有自己！我不让自己快乐，谁能让我快乐？

85、林毅夫经典语录语句

86、我相信你，无论在什么情况下，你都可以去学习！当你需要我的时候，我在这里。不过要由你来决定，你是否需要我的支持！我不会主动插手来支持你。我深信你将会有你自己的成就！我也相信你会允许你自己犯些错，因为从错误中可以学习更多！林文采

87、生活就是这样，有戏就拍，有歌就唱，饿了就吃，困了就睡，越简单，越自在，越快乐。

88、与其忧心，不如开心。未知的结果，与你活在的当下无关；已知道的，既然不能改变，忧心不如用心，重考，或报读职业先修都可以任你行。林夕就算天空再深

89、没有人能使你伤心难过，除非你愿意。

90、做一个心理治疗师，和学做一个人是完全一样的。萨提亚林文采

91、据说狗的一切起居行藏都是以气味为依归。而我们人只依重一双眼，所以好色。有一天假如我们都瞎了，所有感情都只好寄放在气味之中。这是我住过的地方，这是我家人朋友情人的气味，永远忠实。

92、父母都是劫富济贫的，家里最能干的孩子，总是关注比较少，给与最少的资源。不是不爱，而是更相信他，他们让父母总是比较放心。如有类似经历的朋友，是不是可以释然呢？。――林文采萨提亚课程

93、我是有限的。我的精力有限；我的时间有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我们拒绝别人时，没有什么不好意思的。那么别人拒绝我，我也能理解他是有限的，而不是因为我不够好而被拒绝。林文采

94、林峰经典语录语句

95、迟尚斌恶有恶报！

96、经典是可遇而不可求的，超越一部经典那不是靠一个演员的力量就能达到的，但是我还是要做好我自己的。

97、一千种恋爱，一些需要清泪灌溉。枯毁的温柔，在最后会长回来。

98、你是我的红药水，他只是杯黑咖啡。你会问我累不累，他却让我不能睡。林夕女朋友的男朋友

99、萨提亚有一句很著名的话：好的夫妻关系是送给孩子最好的礼物。林文采

100、灾难催促成长。成长，该包括心灵上的抗灾能力。

101、学问由外而内，智慧却由下而上。林夕原来你非不快乐

102、闭起双眼你最挂念谁，眼睛睁开身边又是谁。

103、俺的腿有老伤怎么做动作呀！?（回击朱和平）

104、养孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就说明养错了，拥有一段好的亲子关系，孩子是很滋养你的人生的。林文采

105、穷人将钱存到银行，实际上是补贴了富人和大企业。

106、天职需由自己制造出来。

107、难得来这世上走一回，你的人生真的有价值吗？

108、禁止脚本是一个孩子在处于压力下又必须生存时内心的一种挣扎，其产生步骤是：1、渴望，2、从体验中发现，3、脚本产生。如：我需要父母的爱，但努力中发现无法让父母爱我，于是我产生一个禁令：我不需要和父母亲近！于是关闭，也同时关闭和他人的连接，慢慢就丧失了爱的能力。林文采

109、幸福就像穿鞋子，不舒服的都只是脚镣，倒不如去赤脚奔跑，我做想做的事情，忙碌也是一种逍遥，享受那些烦恼，感受我想要的味道。

110、大概每个人都得在临死前，因为再没有可以失去的，在生命最后的时刻才活在当下，讲出最想讲的，最敢讲的话。

111、发现妈妈的很多问题都是未来式的，将来孩子戒不掉奶嘴怎么办？如果他一直这样摸鸡鸡怎么办？我也问过类似的问题，明明已经得到解答，还喜欢追问一句：如果他3岁还这样怎么办？林老师说：那到时候再来找我。许多焦虑和忧愁都来自不知道存不存在的那一天。林文采

112、毛泽东说人多好办事，当然未必，我只相信人是需要空间呼吸的，人挤知会容易吵架。甚至我有权怀疑那是很多家庭不幸案件的成因。因为距离太近，会带来轻蔑，这是我一直谨记的名言。亲人如是，朋友如是，恋人如是。林夕我所爱的香港

113、磨炼灵魂，就会产生利他之心。

114、父母在任何时候都是尽他们所能去做。不爱孩子，只有一种情况发生：只有建立起友情的关系！妈妈过的都不像人的生活。妈妈不可能给你她没有的东西。所以我们要自己做决定：自己要不要来学习爱人，要不要学习开始一段全新的生活。林文采《萨提亚模式》课程

115、关于感受：感受是生来就有的，是为了让我们知道自己想要什么，喜欢什么，讨厌什么，我是谁！做我喜欢的，不做我讨厌的，这样我们就不会恨自己。林文采

116、人生真的很奇妙，选择让人生转弯，它就会真的转弯。

117、稻盛和夫经典语录

稻盛和夫经典语录

118、讲重话或批评孩子时要同时与孩子连接（通过语言和肢体动作，如在说话之前握着孩子的手），否则孩子没有安全感（害怕被抛弃），也不会真正听话。我们的原则是：温和和坚持！我接纳孩子这个人，但不接纳孩子的错误行为。林文采亲子课程

119、我把男人的完善分为发力，内涵、头脑、感情、时间、关爱、道德、责任、追求九种，（徐志摩）每一个我都在这些年里去竭力做到。

120、一个人醒着的时候，似乎忍耐力也可以改善，正如睡了便容易着凉，肉体特别软弱。

121、失恋也死走去死走去死，你母亲伤心到死内疚未。抑郁也死想去死想去死，你当你医生已死没见地。林夕黑泽明

122、当歌手最棒的一件事，就是能把音乐带给你的感动也传递给其他人，然后给他们一些力量。

123、父母没能给我们的，我们做自己的好父母，允许自己有时做得不好；经常嘉许自己做得好的，对自己宽容，也就有能力对别人宽容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母。林文采萨提亚

124、我不是累，因为这是时代的模子，所以我也不会宣示要向意外靠拢，虽然不是当奇葩的料，至少还能用挣扎的态度好好地活。

125、疼爱一个人最温柔的方式，就是把他当成孩子呵护他。

126、爱是没名字的歌，留给这世上没名字的你。林夕没名字的歌，无名字的你

127、坚持愚直地、认真地、诚实地工作。

128、梦会呈现出来，是因为超过了梦所能承载的量，我们才会记住。而当梦呈现出来时，代表我们内心有很多情绪没有处理。一般一个晚上最少5个梦。林文采

129、与其忧心，不如开心。未知的结果，与你活在的当下无关；已知道的，既然不能改变，忧心不如用心。

130、祈求天地放过一双恋人怕发生的永远别发生从来未顺利遇上好景降临如何能重拾信心祈求天父做十分钟好人赐我他的吻如怜悯罪人我爱主同时亦爱一位世人祈求沿途未变心请给我护荫林夕少女的祈祷

131、我不认为婚姻容不下爱情，婚姻只是追求爱情的一个开始，很多东西都是在牵手以后，慢慢地，一步一步地去继续探索爱情。

132、人生并非偶然的连续，好事坏事交替而来才是人生。年轻的朋友们，你们代表将来的时代。遇到挫折时请不要颓丧，痛苦的时候要坚持奋斗，奋斗必有硕果，奋斗使你的人生更加多彩，使你的人格更加高尚

133、在和人交往的过程中，如果你觉得不舒服，而又不敢表达，那就是你的自我价值不足。要做到身心合一的表达自己先要提升自我价值。林文采《萨提亚》课堂

134、如果你是真心喜欢一个人的话，就算不说，他也会知道的，如果你是真心的，他应该感受的到的。

135、原来我非不快乐，只我一人未发觉。林夕再见二丁目

136、忆苦不够好玩的话，最好思甜，回味有生之年最快乐的一段日子，是人物还是物件带来的。最终可能发觉，竟与金钱一点关系都没有，原来只是与暗恋已久的人在茶餐厅表白成功，两杯鸳鸯已够浮一大白。

137、尊重而不放纵，关怀而不干涉，分享而不教导，邀请而不要求。林文采

138、人一辈子能有几次机会遇到自己为之疯狂的人事物呢？你能大声地说出你热爱的事情是什么，并花上大半辈子的时间追逐吗？

139、我相信，每一天都会是极具挑战的，但我也相信，我已有足够勇气去迎接它们！

140、孩子独自玩的时候有一个习惯，他们玩着玩着就会跑到妈妈身边呆一会，然后又跑去玩了。这是孩子与生俱来对母亲的依赖感，他们在母亲的身边待着是为了获取能量，然而终有一天，孩子必须面临与父母分离的境地。舍得让孩子安心地在天空飞翔，并且懂得如何让孩子理解分离感的父母，才是聪明的父母。林文采

141、没有安全感的妈妈，会有焦虑，担心推迟孩子和妈妈分离的时间，孩子就不能独立成为负责任的人。林文采

142、我觉得音乐是一个很温柔的事情，因为音乐从来都不会主动去找你。其实，本质也应该是这样子。一个音乐人写下一首歌以后，它就会在这个世界上了，但是，有一天就是要等你去找它，然后，即使在你已经找到它、你在播放它的时候，它也不会很大声的让你听到。也许它是很小声的，但是它就是要你一字一句的用心去听。有时候，（）我觉得歌就是有这种办法可以让你在觉得都没有什么力量的时候，还是让你觉得很感动、很有热情。

143、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。林夕不爱我的我不爱

144、明白活得开心的方式，有太多选择，人生在世本为灭苦之终身学习。不能理解与吃苦，如何享受无后顾之忧的乐。离苦得乐之外，也有因苦尽尔找到永乐之道，因舍而得。

145、人若想要提升心智，重要的是要抑制自己的邪恶之心。

146、没有得你的允许，我都会爱下去，互相祝福心软之际或者准我吻下去。我痛恨成熟到不要你望着我流泪，但漂亮笑下去，彷彿冬天饮雪水。

147、不管你周围是什么人，在做什么工作，你都可以选择过自己最喜欢的生活，幸福是造化，也是一种能力

148、我们家长常常希望自己的孩子是这样的是那样的，好像有一个完美的性格模型，但每个孩子在跟人跟社会互动的过程中，有他自己探索这个环境的节奏和方式，有他自己独特的特质，我们只需要尊重他跟周围互动的方式，让他做自己就好。林文采

149、每个演员都有他最擅长的一面，取长补短不如扬长避短。一直沿着自己的戏路走下去，把自己最擅长的一面发挥到极致，谁说这不是一种专业的精神和纵深的执著。

150、当你吼出我都跟你说了多少次了！的时候，你最需知道的，不是你的孩子偏执不愿改，而是你的方法有错误。重复旧的方法只会得出旧的结果，现在开始，尝试纠正你的教育方法。林文采

151、这个世界上大多数人都是跟著别人走，感觉像被夹在队伍当中，我觉得少数有成就的人都是很早意识到这种状况，及早跳出来，为自己的未来做准备。

152、在波澜万丈的人生中，无论遇到怎样的艰难和困境，都不能怨恨、叹息、堕落，而是应该积极乐观地接受人生考验，脚踏实地地付出努力。无论对于任何命运，只要时刻抱有感恩之心，积极进取，人生的大门自然就会敞开。在我古稀之年深刻体会到这一点。

153、没有感染过悲伤的侵袭，又何来免疫的能耐，没有柔性放下的手势，何来自在的觉悟。

154、6-7岁时，孩子需要学习、认知、模范，需要一个能够学习的人。如果孩子的心理营养缺失，他就会一直处于寻找的状态，让人家去肯定他，让人家去称赞他。他不能在他那个年龄发挥一个人的很好的生命力。林文采

155、当我完成一场比赛或练习时，如果打得不好，我发现我回家后的心情会很不好。我不想和任何人说话或做任何事情。我发现我的快乐和我的定位完全取决于我在篮球上的表现，当我打得好我的情绪就高，打得不好就下降，这时我需要检查自己，来发现我的自我定位在哪里。

2、很多人打球的动机是金钱、女孩子和（明星的）生活方式我也是人，我也经常被世俗所诱惑，但是我知道我打球不是为这些。

3、为了打得好，我对自己施加了很多压力。这的确使我迷失了打球的目的。当我第一次签约时，有那么多媒体和那么多粉丝，我觉得我必须打好每一场球，这样大家才会高兴。这是我一直面对的挣扎，因为我仍然是一个人，仍然生活在我的肉体中，（经典语录 ）但是我必须真正了解，我不是为球迷打球，不是为家人打球，甚至不是为我自己打球。

4、我打球的动机是追求永恒的快乐，不是输赢的快乐。想明白了一点，我的心灵就得到了神奇的安宁。这种神奇的安宁带来了奇迹的表现。

5、我常处于忙乱，当我打得不好，我内心没有安宁。

6、有了我心中的安宁，就算事情出了差错，我仍然坐在那里，仍然可以醒过来，可以微笑面对，一切都会变好，我只需保持快乐。

156、孩子都是没有错的，有错的话就是父母的错。确实看到太多的父母因为爱孩子最后变成了害孩子，太多的父母觉得自己是个教育专家，可悲！林文采

157、一个没有能力爱自己的人，他是没有办法爱别人的。林文采

158、自己就是工作，工作就是自己。

159、以个人感受，我们这代人和父母之间颇多情感需要处理，真的很难以接纳二字简单概括。关于对老人帮忙带孩子的抱怨，记得林文采老师说过，方法只有两个，第一、接受老人的方式。第二、你自己来带。林文采

160、抬头是星光灿烂的天空，脚下是各个方向的轨道，我们只是宇宙中打转的星球，在每个可能相遇的时刻分手，在每个可能远离的时候回头。

161、明年今日未见你一年谁舍得改变离开你了十年但愿能认得出你的子女临别亦听得到你讲再见在有生的瞬间能遇到你竟花光所有运气到这日才发现曾呼吸过空气林夕明年今日

162、

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163、对于孩子们来说，最重要的是：在学校里学习什么？我想最重要的是学习创造性，学会勤奋，学会如何正确地做人。找到能够传授这些素质的优秀的老师，开辟自己灿烂的人生。

164、如果我也说自己是与世无争，那就只是开玩笑而已。如果我真的与世无争，也不会做到现在。每个男人心里都有一些东西，但是不一定非要说出来。

165、每个孩子都是一棵种子，有足够的滋养，都可以长成参天大树，展现各自的美丽。然而当父母给予孩子心理营养不够时，可能会出现：1、人际关系问题；2、自我概念问题；3、偏差行为，例如打架斗殴、自伤等行为。林文采

166、若无其事，原来是最狠的报复。

167、在我的概念里，安慰物是宝宝安全感不足够，自我弥补的一种方式，至少三岁前是没必要戒除的。我女儿快三岁了，睡觉也一定要捏着她的小领子的。林文采

168、童年一旦过去就是再也回不来了，怎么能不趁着十多岁的在好青春年华多做些有意义的事呢！很多事一旦有了一定年纪就再也没有那个冲劲去做了。so，善用那股年轻时的冲动吧！

169、对孩子，要温和而坚持。林文采老师的这句话让我印象深刻，而且的确行之有效。孩子做错任何事情都不要轻易动怒（一旦发火，孩子就会知道你发火的底线，并会不断挑战你的底线，不断尝试激怒你），只需要告诉他这么做是不对的，告诉你希望他怎么做，并不断强化鼓励好的行为。林文采

170、我绝不罕有，往街里绕过一周，我便化乌有。林夕富士山下

171、我的名字有前辈劝我写峰，免得被山压在头上。我说，就让前面永远有一座接一座高山等我跨过好了。

172、担心的背后是一份不信任。林文采

173、可是近视是年轻的事，老花得把生活细节都得拉成远镜才看个清楚，已是百年身。林夕原来你非不快乐

174、一个人的内心极其复杂，一辈子的时间根本不够用，怎么会厌倦呢？有一个说法叫做左手握右手，我相信我们永远不会有那一天。

175、每个人的内心，大抵都是个森林，有怒吼的老虎，也有温寻绵羊。对失职的下属、说坏话的朋友、不忠的伴侣，曾按这本书按捺过怨气恶言；但，对于牵涉众人之事，惭愧兼后悔的是，仍然忍不住下笔时那尖刻讽刺的诱惑。

176、情绪是一种能量，较于成人能将情绪化为工作动力，孩子所承受的情绪更多他们无处发泄，只能越积越多并且永不消失。如何转化为积极的能量？用文字表达：写出来、画出来、说出来；用声能表达：唱歌；动能表达：运动。林文采

177、萨提亚模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变也是有可能的。林文采

178、他们要骂，就让他们继续骂吧，再响，再猛烈也没关系，我只要做好自己就行了。

179、时间并不会放过任何人，也是可以放过任何人。多少提心吊胆的脸孔，经不起就别重逢的考验，好看不好看，荡气回肠的少，惊讶当年何故痴情若此的多，一时的悲剧，回头看来遂成为余生都嘲笑自己鼠目寸光的喜剧。

180、如何成为好父母？：1、如果一个人能做自己的好父母，就一定能做孩子的好父母。2、暴躁的父母要先处理自己的情绪。 3、父母在意旁观者的眼光、不自觉的攀比等，是因为缺乏自我认可，需要自我调整。 4、父母对孩子具有补偿心理，说明他没有办法接纳自己的成长，不能忘记自己对父母的渴望。林文采

181、天亮了！（注：记者在和李毅问到主教练迟尚斌下课时，大帝面对无数话筒说出这样一句极富内涵震惊足坛的话）

182、我很信任你，相信你可以自己处理这些问题；我愿意陪你长大，当你有需要的时候，我也可以帮助你；但是你的事情最终还是由你自己来做决定；如果事实证明你做错了，我相信你一定可以在错误中有所学习。信任、支持、肯定和尊重。林文采

183、其实我又想说，花就像人。即使知道一盆花的需要，也不一定养得活。每天抚弄着花盆，左搬右摆，一味施肥淋水，反而坏了大事。心不在焉的关注往往最见效用，不动声色，不随便移动花盆位置，影响光度，枝叶长得壮才施肥，不在不适当时间催谷。花肥太浓，受不来，便死。而即使种种软硬刚柔手段都极自然使出来，久缺良好环境，还是白费气力。林夕曾经

184、有种爱就是为了更好的离别，那就是：母爱！林文采《萨提亚》

185、爱若难以放进手里，何不把这双手放进心里。

186、原来我非不快乐，只我一人未发觉。

187、婚姻关系里面没有对错，没有输赢，要赢两人一起赢，要输两人一起输。萨提亚林文采

188、人生最重要的事莫过于内心描画什么。所谓内心描画，是指你的想法、观念、理想、希望，或者说你内心所持有的哲学、理念、思想等等。这些决定了你的人生。

189、爱是没名字的歌，留给这世上没名字的你。

190、不要捡别人的情绪垃圾，做自己情绪的主人。一一林文采博士

191、一念天堂，一念地狱，快乐本由心决定，一如空气存在，用力呼吸才会发觉，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，执著于快乐，便不快乐。

192、通过简单观察就可以了解孩子的状态如何，主要看三方面：一，情绪是否基本稳定，不会因一丁点小事就有强烈的情绪爆发。二，人际关系如何，与家人，朋友，老师同学是否都能良好相处。三，是否有偏差行为（偏差行为主要指伤害别人或者伤害自己的行为）林文采

193、如果一个人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有没有办法对自己温和而又坚持。也就是说当你失败了，有挫折感了，你是怎么对待自己的。你会不会对自己非常严厉？会不会不能原谅自己？如果是的话，那么当你成为父母后，你的孩子犯错时你也会这样对他。林文采

194、害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。林夕暗涌

195、君子爱财，取之有道。君子散财，行之有道。稻盛和夫说：这是利他之心的回报，为对方着想似乎伤害了自己利益，但却带来意想不到的成果。

196、婚姻关系必须处理的三大差异：原生家庭差异、天生气质差异和性别差异。原生家庭差异带来很多生活习惯的差异和价值观的差异，例如，如何用钱、用时间、如何表达爱、如何处理冲突等。有时我们习以为常的方式对于对方来讲非常艰难，理解这些差异的客观存在。林文采

197、憾事多则：永远谨记亲则生狎、近则不逊的交往之道，因太珍惜一些人，而小心翼翼维持一段安全的距离。保住了淡如水长流，享受不到如蜜之亲密，牺牲了许多深度交流，为了逃避火药而错过了火花。与值得珍惜的人相处，当初可不是把之视为古玩，为怕不小心将之摔破，而不敢不舍得放在手中抚摸。过分保持距离，得到了天长地久如出土文物又如何？都搞错了，为了良好的远景，用了错误的方法，连近景都看不到了。林夕人情世故

198、从来未爱你绵绵，可惜我爱怀念，尤其是代我伤心的唱片。从来未爱你但永远为任何人奉献，从没细心数清楚一个夏雨天，一次愉快的睡眠，断多少发线。

199、我一直把事业和感情生活分的很开，事业上的成功与不如意，绝不能影响我的感情生活。工作可以重新开始，反反复复折腾一番；感情如酒，是愈久愈浓的味道才好。我可以演好戏，一样可以处理好感情问题，不会有矛盾。

200、幸福就像穿鞋子，不舒服的都只是脚镣，倒不如去赤脚奔跑，我做想做的事情，忙碌也是一种逍遥，享受那些烦恼，感受我想要的味道。

201、如何能让自己不焦虑？就是理想的我和现实的我是统一。接纳当下的自己，我现在能做到的就是当下我能做的最好的。林文采《萨提亚》课程

202、讨好型、指责型是最常见的两种姿态。而指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣，相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的。林文采博士

203、将自己的一声奉献给一门职业，埋头苦干，孜孜不倦，这样的人最有魅力。

204、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。

205、每个孩子本身都具有强大的生命力。林文采

206、球霸就是在场上表现出霸气的球员，我要成为球场上的球霸！（注：球霸原指不服从教练，耍大牌得球员。当被问及主教练说他是球霸时大帝给出了新的定义）

207、心理营养包括：1、无条件的接纳，2、父母看到、重视孩子的优势，尤其是父亲，3、母亲有足够的安全感，如信任孩子，保持情绪稳定4.父母的肯定、赞美、认同，5、父母给予孩子时间去寻求模范，学习人际关系林文采萨提亚

208、持续就是力量这是至理名言。人生最重要的就是持续，就是持续做好一件事。即将参加工作、开始踏上人生道路的年轻的朋友们，我要告诉你们的就是踏踏实实、一步一个脚印，持续努力地工作。就是把分配给自己的工作当作天职，一辈子持之以恒，努力不止。想要获得充实的人生，这一点比什么都重要。为了做到长时期持续地专注于一项工作，需要下什么工夫呢？我是这样考虑的。

209、夫妻单单有爱是不能走完一生的，还要彼此接纳！学会当我们有冲突的时候，如何处理冲突；学会如何增进友情，把对方作为好朋友对待！satir model专业课程 林文采

210、

211、让自己进入漩涡中心，积极地把周围的人裹挟进去，你就能品尝到工作成功之后的欣喜之情。

212、苦难不会没完没了，当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形，失意时不消沉，这比什么都重要。

213、人都是环境的产物，影响我们最大的往往不是一个从天而降的人，而是一直以来都在看什么，做什么，见着一群什么样的人，背着些怎样的责任。这就是环境，有时是顺着环境的框架塑造出一个人的形状，有时是为环境所迫而逆方向造就了相反的人种。林夕世界将我包围

214、与其忧心，不如开心。未知的结果，与你活在的当下无关；已知道的，既然不能改变，忧心不如用心。

215、往事纵不如烟，但时间会把当年的大事缩小，变成哭笑不得的小插曲。

216、曾经的我们都觉得有些人对我们而言很陌生，甚至觉得他可能只是一个路人，但是因为相识、相知而成为了我们最亲爱的。而曾经那些我们以为这一辈子都会是最亲爱的，最后也只是一个路人，当我们相遇的时候，竟感觉如此的陌生。林夕亲爱的路人

217、幸福婚姻的必备条件是什么？1. 夫妻要有处理冲突的能力；2. 夫妻要能够建立起友情的关系：两个人从恋爱到结婚，然后一路走来，爱情变成了恩情或友情。只有建立起友情的关系，彼此才会觉得有安全感，能够继续下去。林文采

218、其实我想间中崩溃脆弱如恋人，谁在你两臂中低得不需要身份。林夕钟无艳

219、孩子是养出来的，不是教出来的。林文采

220、善莫善于水轻与重也借势推送柔弱莫弱于水水转动卸去了心痛容大莫大于水将压力化清风磨到顽石也融将恨意归空善莫善于水水向下退了也可进柔弱莫弱于水水舞动哪里要操控容大莫大于水山与岸被簇拥直到顽石失踪只望见清空林夕浮生若水

221、每个人的期待都是属于自己的，别人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果没有的话，那只是自然。林文采博士

222、所谓什么都不屑，不过是自己设计的一场心理战术。明明想得到，一念贪痴，转念又以可有可无去平衡，便减低太重的得失心带来的包袱。

223、我已经相信有些人我永远不必等所以我明白在灯火阑珊处为什么会哭林夕k歌之王

224、应对孩子的偏差行为：一、忽略；二、鼓励强化正向行为。林文采

225、一个人两个人不足以改变什么，只有当那些曾经和我一起走过的人都追赶了上来，我想那才是新的光景。

226、我希望爱我的人不寂寞，我希望我爱的人喜欢我林夕狂人日记

227、球迷骂我是因为我有威胁，谁让我踢得好呢（注：）

228、大闸蟹季节快来，同样无须看到那些蟹是吃什么长大的报道，才故作后悔，只要知道种豆芽的一向不吃豆芽，卖腊肉的不吃腊肉，便只能以拼死吃河豚的心态，来吃太便宜的蟹、每条过分肥大得一式一样的黄鳝。不能自保，都只因为贪；卖的人贪效率，买的人贪快感。投资与饮食，出事原因不离一个贪字。不舍得放手止蚀，不舍得戒口养生。林夕就算天空再深

229、万物溶烂，一念无垠。一个人的生命是因缘和合而成，生老病死出于巧合，喜怒哀乐何必固执。把自己看得太大，在天地面前惭愧犹恐惧不及，何苦之有。林夕原来你非不快乐

230、因为我慈悲，所以我要更有智慧！林文采

231、男人的品位最好的体现是在选老婆方面。造就男人品位的应该是自信和努力。

232、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗。林夕当地球没有花

233、我回忆完关于你的一切。犹如去赴最后一个与你的约会。而后天南地北。在也不可能翻开。这几笔写完后。我就要钻进被子里面再梦一场。希望依然荡气回肠。有笑有泪。林夕人间词语

234、倾听产品的声音，用心观察产品的细部，就能自然而然地明白问题和查错的原因。

235、一个人如果心理营养充足，就会有活力，生命力很强。如果你的孩子经常无缘无故肚子痛又查不出什么问题，很可能是因为你的孩子对你有情绪。林文采

236、趁冲动，能换到感动，这幻觉不去用苏醒以后难道你会哭出笑容。林夕

237、有了家，就有底气演到老。孔子云，齐家治国平天下。把齐家放在前面，然后才是社会的东西。

238、把生活放大看，丝毫毕现，遗憾自然无所遁形，把自己放得太大，得失心也自然重若泰山，把快乐放得太大，自然会担心快乐会短暂，还怎么能快乐起来，而这正是快乐本身的悲剧本质。

239、所有心理治疗最后都是宽恕和爱。放自己一马，放别人一马。没有爱就没有治疗。宽恕不是能力，不需要积累，而是一种选择。小孩子从不记仇，都是很快宽恕。林文采

240、谁能告诉我要有多坚强，才敢念念不忘。看，当时的月亮，曾经代表谁的心？看，当时的月亮，一夜之间化做今天的阳光。

241、现代企业管理人与人之间的防备与不信任造成人们心灵枯竭，出现许多负面情绪。管理者可组织心理滋养的活动，建立亲和感，给员工赞美、认同、肯定，接纳他人。毕竟全世界都要心理滋养。林文采

242、尘埃落定之后，回忆别来挑拨。

243、世界很大，人很渺小，当你看遍了身边所有人事后，再想想自己，会发现很多事都是微不足道的，但我们却常为这些事痛哭流涕、发脾气，有点荒谬，像出闹剧。

244、不论体育界还是实业界，年纪轻轻就获得成功，是值得庆幸的事。但是，人一旦成功，往往得意忘形，不再努力。而且年轻时的成功孕育着许多危险。年轻人，即使你的事业已使你心满意足，你仍要保持谦虚，继续努力。这样，你的心智就能提高，你的人生将更加美好。

245、林文采说她其中一个儿子需要戴助听器。开始她有点担心孩子因此感觉不好，所以问他会不会不开心。他说别人眼睛不好所以戴眼镜，我耳朵不好所以戴助听器。确实没听说哪个近视眼自卑啊不愧是林文采的儿子。相比父母挖空心思想出类似的妙答来安慰孩子，不如示范给他看什么叫强大内心。林文采

246、将今天一天作为生活的单位，用这种踏实的步伐，就能走上人生的王道。

247、害怕悲剧重演，我的命中，越美丽的东西我越不可碰。

248、渐长大才发现时间效率很重要，别耗费太多在不值得深交或等待的人身上，应该精准地抓住适合自己的。很多事情都必须靠自己坚持住，没人能帮得上忙。

249、房门上始终没有贴上春联，真好，这样冷然。关上房门，欣然开始享受孤独。这才是丁卯年最兴奋的一刻。林夕曾经

250、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

251、当坚信，只要认真地努力向前，肯定会有好结果，应当保持心情舒畅，满怀信心，大步向前。

252、谁都想贪新不厌旧，谁不是一路上一边看一边走，不错过任何挑逗，也不为任何人等候，谁都是一去不回头，丑陋留给尘埃，美丽在心头，花花世界有我的海市蜃楼。

253、爱情就像高空弹跳，跳下去时非常刺激，弹上来时也很刺激，之后幅度会慢慢变小，但无论如何，你会永远记得你跳下去的那一刹那。

254、不如在投资感情之余，间中自我吹风唱淡，假装无欲，则刚得起来，人也潇洒可人一点。那不屑之情扮到真作假时假亦真，替自己减压之余，对方也得到从容呼吸的空间林夕就算天空再深

255、有多久没见你，以为你在哪里，原来就住在我心底，陪伴着我的呼吸。

256、学问由外而内，智慧却由下而上。

257、艺人成功与否，好多时候都要取决其他因素多过自己本身，例如公司给于机会、剧本角色发挥、观众口味等等唯一能自己掌握的，就是自己每一次，都要比上一次做得好。

258、在中国有一个奇怪的现象：穷人到银行存款，富人到银行贷款。结果穷人越来越穷，富人越来越富！

259、林夕经典语录

260、原生家庭的父母关系，会影响以下三点：一。影响我们的亲密关系（配偶关系及亲子关系）。二。影响我们的安全感。三。影响我们的责任感（过度责任或没有责任）。每个学员都画了原生家庭构造图：年龄、职业、四个形容词、关系线。林文采

261、我只能说真正爱上一个人是不由自主的，在爱面前没有人有权拒绝，说我决定爱或不爱，来的时候措手不及，去的时候没有原因。一切相处不来之类都只是借口，爱一个人的时候失去计较的能力，逛三小时你不感兴趣的地方都是一种难忘经历，何来相处问题？

262、你每天都有在进步，对戏，对角色的领略，价值观，还有看的角度都会不一样，因为你怎么说呢，每天都在丰富自己的人生，同一个角色，过一段日子，你会从另外一个角度尝试去分析。

263、我要告诉你们，只要满怀希望，持续不断地努力，人生之路一定光明。当你烦闷时，当你对前途感觉困惑时，我建议你竭尽全力把你眼前的工作做好，坚持不懈地努力。这样做了，你前进的道路一定会展现。

264、家长的模范作用主要在三个方面：如何处理情绪，如何和他人交往，对待事情的态度。林文采

265、孩子希望父亲对孩子说：我相信你能照顾自己，如果你有需要，我就在这里，但由你来决定是否需要我的帮助，我也允许你做错，我相信你能从错误中学习。林文采博士萨提亚亲子关系课程

266、婚姻关系是平等的，想要改变对方的想法请尽快放弃。接纳就是美好婚姻的前提，发生矛盾了你可以去沟通，但强行改变只会让你和对方深陷痛苦。林文采

267、困难的事情需要花很多时间去完成，不可能的事情只要多花一点时间就可以完成。

268、有位妈妈的问题是，孩子总是反复问妈妈是否爱她。妈妈每次都回答：我爱你，你这么乖，这么懂事，又爱学习，我怎么会不爱你呢？孩子还是反复的问。林老师说：你只要说我爱你，因为你是我的孩子就行了。林文采

269、有时我们不能以别人的标准来评断一切，最重要的是自己心中的那把尺，那个计时器，或者只有你自己晓得。时候到了，就走，就一帮某些事，放睛某些东西。不用再管外界的指指点点，千万种看法

270、所谓心事，不过是不如己意，那就是执着，执着于自己描绘的理想，一有落差，即生烦恼。

271、岁月长，衣裳薄。

272、人得能力绝不是一成不变的。始终要把跨栏的高度设置在比现有能力高两三成德高度。

273、喜欢自己的工作，就能忍受任何艰苦；只要不懈努力，任何事情都能成功。

274、一个人先要学会做应该的事情，即承担责任，然后才能做感兴趣的事情。林文采

275、忠孝当然能兼顾最好，但人生哪有完美？不能什么都要。鱼和熊掌，只能有所取舍。

276、宝宝的性格是父亲的遗传大：性格的形成主要是后天影响。比较而言，爸爸的影响力会大过妈妈。父爱的作用对女儿的影响更大。一位心理学家认为：父亲在女儿的自尊感，身份感以及温柔个性的形成过程中扮演着重要角色。父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验，使女儿的性格更加丰富多彩。林文采

277、十年前，我穿着妈妈为我织的一件白色毛衣，真的是慈母手中线，游子身上衣，温暖是在心里；十年后，我有专业造型师订制衣服，时尚对我却如过眼烟云。

278、认识到自己也是有优点和缺点的，允许自己犯错误，接受这样的自己并不断努力完善自己。对自己如是，对孩子如是。林文采

279、美国心理学家发现：一个人能够取得成就20%取决于自身后天的努力，80%取决于他的父亲。作为孩子生命中重要他人同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人，而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。林文采

280、你要骂下来骂！请注意你的素质！（注：李毅站在场边和看台上骂他的球迷对峙）

281、我的心愿是能够教出一批好的学生，让我自己的学生看到这个时代所给予的机会，然后来努力，创造一个更好的时代。

282、我总觉得我这一辈子过得很顺利，幷没有太大的困难。有困难的话，（）其实就是锻炼自己意志的时候。

283、心情是你的心去生出来的，而不是别人加诸於你的。

284、和申花的比赛我总是特别兴奋，两年前我还被矿泉水瓶扔破了头，谁叫我们队老是在这里赢球呢。

285、我是个非常固执的人，软硬我都不吃，没有办法让我屈服。作品有好有坏，但我的态度一直是真诚的。像我的脾气，看准的事情就会去做，而且一根筋到底。

286、最看中孩子的生命力，有生命力的孩子即便现在成绩中等，但内在是丰满的，快乐的，自信的，他有能力应对未来的人生，对自己负责身为父母，坚持做自己认为对的事，这样的价值观一定会影响孩子，慢慢地，他们形成了自己的价值观，便可以对自己的人生负责。林文采

287、男人们在白天接收到很多的性刺激。包括报章、杂志、电视、电脑及来来往往的美女，他都把持住自己，到了晚上他觉得理所当然的老婆要犒赏他。l林文采萨提亚婚姻

288、婚姻可以让男人更轻松、更自由、更没有牵挂，因为你知道，无论你走得多远，始终有个地方，有盏灯，有那么一个微笑，在那么一个固定的地方等你。

289、我只能说真正爱上一个人是不由自主的，在爱面前没有人有权拒绝，说我决定爱或不爱，来的时候措手不及，去的时候没有原因。一切相处不来之类都只是借口，爱一个人的时候失去计较的能力，逛三小时你不感兴趣的地方都是一种难忘经历，何来相处问题？

290、父母可以给予016岁孩子的心理营养：1、无条件的接纳，2、父母看重、重视孩子的优势，尤其是父亲，3、母亲有足够的安全感，如信任孩子，保持情绪稳定，4、父母的肯定、赞美、认同，5、父母给予孩子时间去寻求模范，学习人际关系、情绪管理、应对困难的方法和态度。萨提亚亲子课程林文采博士

291、当习惯附和大家讲的真理都得到奖赏，未惯十字路口挑选方向，离队要胆量，拒绝跳墙。林夕六月飞霜

292、我不想做他做的那些事，但我的愤怒无处可去。林文采老师说情绪是能量，可以用来做些事情，那我要用我的愤怒做点什么呢？林文采

293、军人的理想是马革裹尸还，我最大的愿望就是累死在书桌上。

294、我希望爱我的人不寂寞，我希望我爱的人喜欢我。

295、不如在投资感情之余，自我吹风唱淡，假装无欲，则就刚得起来，人也潇洒一点。那不屑之情扮到真作假时假亦真，替自己减压之余，对方也得到从容呼吸的空间。

296、物质有可燃物、不燃物和自燃物，人也可以分成这三种。要做就做第三种。

297、能够轻如羽毛，自然最好，你是谁，你只是一根羽毛，有人抛弃你像抛弃一条羽毛，又有何奇怪，能够这样想，失恋也没有什么大不了吧。有人看不起一条羽毛，也断没有介怀的道理。

298、一个女人，要小心和一个被溺爱的男性结婚，你做的所有好他认为都是应该的。母亲创造了儿子的口味，她更了解儿子的口味，妻子永远追不上他母亲。而且你要时时刻刻肯定这男人（否则他没有能量面对），时时刻刻为他收拾残局（因为妈妈会为儿子收拾的）。林文采

299、父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的份量是特别重的，如果父亲愿意这么认真孩子说：孩子我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。那这句话，孩子会记得一生，并且开心一辈子。林文采

300、把生活放大看，丝毫毕现，遗憾自然无所遁形，把自己放得太大，得失心也自然重若泰山，把快乐放得太大，自然会担心快乐会短暂，还怎么能快乐起来，而这正是快乐本身的悲剧本质。

301、我喜欢巴萨，但是我更想去拉科和瓦伦西亚。皇马？他们的锋线很强，不过后防却不好。（注：以上四支球队都是西班牙世界级俱乐部。）

302、最吊诡的是，时间并不会放过任何人，也是可以放过任何人。多少提心吊胆的脸孔，经不起就别重逢的考验，好看不好看，荡气回肠的少，惊讶当年何故痴情若此的多，一时的悲剧，回头看来遂成为余生都嘲笑自己鼠目寸光的喜剧。林夕原来你非不快乐

303、林依晨经典语录语句

304、在人生中，与能力相比，热情和思维方式要重要得多。即使能力不强、但拼命努力、又具备为他人尽力的思想境界的人，比起那些能力优秀，但不肯努力、持有负面人生观的人，人生的结果会好许多。能力稍差不必灰心。坚持不懈的努力以及正面的思维方式，一定会将你培育成才，让你取得丰硕的成果。

305、似等了一百年忽而明白，即使再见面，成熟地表演，不如不见。林夕不如不见

306、卡洛斯的百米速度是10秒8，我有时也能跑进11秒。（注：卡洛斯是当今足坛速度最快的球员之一）

307、孩子做事磨蹭，是因为大人管得太多。因为孩子没有能力对抗，只能用磨蹭来抵抗。要信任孩子，你越信任他，他越能做好。林文采《萨提亚亲子》课程

308、节日也是一个怀旧的机会。今夕何夕，今夕如何，往年今夕又如何，而回顾永远是今不如昔。看见街边玩灯笼的小孩，不少人都可以从那些兴奋的掩映面孔，想起童年，怀旧而伤感。

309、不要让孩子变得过于娇嫩，不要因为家里其他人怎样对小孩，你就不高兴，家里人跟他沟通的方式，将来在外面都会碰到，家庭就是一个真实的小社会，所以不如早点在家里学习一下。林文采

310、陆毅经典语录语句

311、很多人结婚只是为了找个跟自己一起看电影的人而不是能够分享看电影心得的人如果只是为了找个伴我不愿意结婚我自己一个人都能够去看电影林夕

312、我从来就不会耍什么大牌！

313、人有命运，但命运绝不是不可改变的。思善行善，命运就会朝好的方面转变。在这过程中，重要的是，我们要把人生中遭遇的各种各样的事，无论幸运也好，灾难也好，都看作上苍对我们的考验。当考题是幸运时，我们要说一声谢谢，由衷感激，不得意忘形，不失谦虚之心，再接再厉，继续努力；当考题是灾难时，不悲叹、不怨恨、不消沉、不灰心、不牢骚满腹，一味开朗达观、一味努力向前，做好该做的事。？无论顺利还是挫折，我们都要心存善意、排除恶念，这才是人生最重要的事。

314、文字离一个人的内心到底还有多远，我不知道。我只知道，写下这些文字的时候我是在努力的回忆，努力的记录那些曾经在我的生活中飞掠而过的东西。它们可能是事，可能是人，可能是一刹那的感觉。

315、现在很多孩子，就像花盘里快要干枯的花，等到快要死了，才去浇水，然后就才活过来。心理营养不足的孩子，往往就会制造很多问题，要得到父母的关注和爱，就像快要干枯的花朵一样。林文采

316、宏伟的事业，是靠实实在在的微不足道的一步步的积累，获得的。

317、如果妈妈在以上两方面不能满足孩子头三个月的需求，孩子就会去找重要他人，妈妈是第一个重要他人，爸爸是第二重要他人。也许以后长大了就会找老师作为重要他人。林文采

318、人生并非偶然的连续，好事坏事交替而来才是人生。年轻的朋友们，你们代表将来的时代。遇到挫折时请不要颓丧，痛苦的时候要坚持奋斗，奋斗必有硕果，奋斗使你的人生更加多彩，使你的人格更加高尚。

319、稻盛和夫决定人生的通常是两个因素，一个是命运，一个是因果。

320、心理治疗，需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部份。林文采

321、为什么有的孩子在外面表现退缩，在家里却很凶？：碰到越安全的人，情绪越容易爆发。所以，有的孩子因为在外面害怕才控制了自己情绪，回到家没什么可怕的就开始攻击。这也是小孩会虐待动物、欺负比他更小的小孩的原因。虽然这是一种很自然的心理机制，但还是错的，要帮孩子处理情绪。林文采

322、用长镜看生活，看到的不止于自身，许多自以为是的烦恼，原来在人海中轻若浮萍，宏观来看何止是喜剧，简直是靠泪水倒映出来逗笑的趣剧。

323、两条平行线永远不会相交吗？在爱因斯坦的系统里，它们是可以相交的：在永恒里相交。所以改变是永远有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。萨提亚如同爱因斯坦系统：是敞开的！林文采

324、在对待孩子无度索取的问题上，应秉持温柔而坚持的原则。如果一味放纵孩子的索取，那孩子变得骄纵野蛮也是你一手造成的。林文采

325、如果要寻求我成功的理由，也许就是这一点。亦即，也许我的才能不足，但是，我有一条单纯而坚强的追求人间正道的指针。

326、0-3个月的宝宝，妈妈除了生理上给予宝宝母乳的滋养之外，心理上只要无条件地接纳你的宝宝，把它视为你生命中的至重，就给了它足够的安全感。这点几乎每个妈妈都可以满足，刚生完宝宝的妈妈自然会分泌一种荷尔蒙，让你有足够的情感欣赏那个折磨你的身体，皮肤皱巴巴的家伙。林文采

327、有些人停下来不敢玩！其内在的脚本是：小时候他们玩，父母就会生气。我不做小孩，我不要让父母不开心这样的人是没有童年的，一个没有童年的母亲，是不习惯孩子玩耍的，当看到孩子玩时，她会很不舒服、不习惯，很焦虑。――萨提亚课程

328、多做一分努力我就会做；只要多一分时间，我就会第一时间工作；因为我是在做一样我钟意的，做一样我投入的，同时这是我的事业；所以我会不顾一切，我会勇往直前，不管多辛苦，我都会勤力。

329、遭遇艰难困苦而想要摆脱，这就是人。想要摆脱却怎么也摆脱不了，这种情形往往居多。倒霉也罢，厄运也罢，忍受它们，保持开朗的心境朝前看，坚持努力、不懈怠，这就是人生。我的人生就是这样，靠着开朗的心境和不懈的努力，我实现了自己的理想。

330、不是说从此就让自已脱胎换骨，而是从另一扇窗看世界！林文采

331、任何人对生活的追求，落到最后，都会归于平淡。幸运的是，我对这一点很早就理解了。我演了那么多跌宕起伏的戏，生活中却波澜不惊，不然，经历太多复杂，我也就不会成为现在的。

332、如果一个人能把自己修炼得很好，那么他自然而然就会成为一位好父母。林文采

333、亨利在国家队没人传球威胁就小多了，不像队友们都很信任我。

334、平日我喜欢淋雨，人在花洒下，一条条水围成一个圈，罩在身上，撞向我，但绝不拖沓。肥皂沫刚才还在臂上，双手只移动一下，便又消失了。林夕曾经

335、有生之年能遇见你，竟花光了我所有运气。

336、在孩子性别认同这方面只有父亲或者是其他男性重要他人可以做到。林文采

337、有人活着是为了快乐，但越快乐越恋生，越恋生越怕死。

338、爱上一道笆痕，爱上一盏灯，爱上陌生人，喜欢无缘由，可暗恋的过程是孤独的，是外人看似若无其事，可心里却被蛰的痕痒难忍。

339、中央电视台曾构思将老子道德经的道理融入一首奥运歌里面，这分明是一个难题。无论奥运最原始的精神如何单纯高尚，即使列强肯放过借奥运抽水的机会，鸟巢始终是产生金银铜的地方，竞赛尽管公平，争胜始终是残忍的。提到争，又要道德经，自然想起上善若水，水善利万物而不争、夫唯不争，故无尤。不争在前头，才能保持不败之身。道家不争而胜的哲学，要跟奥运融合，比珠三角大融合更难。故，那首奥运歌终不能成事，我也不比出卖我偶像的思想。林夕就算天空再深

340、婚姻里，如果男人有婚外情，老婆是能感觉到的，但女人有婚外情，男人就不一定感觉到。l林文采萨提亚婚姻

341、我不愿意看到好歌被遗忘，宁可与冠军失之交臂，也要让好音乐被听见！

342、从婴儿起，人的天性就是要与人连接的，如果没有连接，内心就是空的，深层的连接就是敞开心扉地沟通，无拘无束，两情相悦，不知道从什么时候开始，我们的孩子就开始关闭心门，不愿再与父母深层连接了呢？林文采

343、请接受今生不完美，请接收今生有遗憾。林文采

344、你是千堆雪我是长街，怕日出一到彼此瓦解，你是一封信我是邮差，最后一双脚惹尽尘埃。

345、不喜欢跟别人争抢东西，不叫胆小。一个人的胆量要在适当的时候拿来用才是好的。孩子在慢慢长大的过程中需要学会分辨，哪些事情对我重要，哪些不重要，不是每一件事情都值得去较劲，有些时候争抢没有意义，也不需要。 这句话对大人也很有用。林文采

346、我不会去想自己有什么过人之处，只知道将每一个工作做好，就已经是对别人、对自己有交代。

347、当别人夸奖你时，要欣慰的接受，即使你不一定觉得有，当你去接纳它时，久而久之它就成为你身上拥有的特质。林文采萨提亚婚姻

348、请为自己的每一步小小的成功而感动，并把它当做动力，更加努力地工作。

349、无论别人说什么，我还会继续这样护球，继续这样进球，继续为国家队效力。

350、生活总会在你不确定的路口，呈现另一片境地，也许会有你不曾领略的风景。你在路上，眼前的再美，也会瞬间向后退去。

351、当遇上难以克服的困难，认为已经不行了的时候，其实并不是终点，而恰是重新开始的起点。

352、不论是对待朋友，还是对待公众我都会本着一个最基本的原则，就是真诚。因为只有真诚地面对别人，别人才可能真诚地对你。

353、从我懂事起，我似乎就开始与银屏结缘，二十多年的人生，在时间的荒原上，只是短暂的一瞬，但庆幸的是我遇见了他们（朋友）。我的生活，艺术之路也因为有了他们而变得精彩。

354、天生磨蹭，我的安心稻草。高兴没有时间概念，磨磨蹭蹭的问题，已经折磨我很久了。林老师解释说，大人做事情时有目标，想的是做完这件事才能做其他事。而孩子做事时没有目标，只是探索和学习的过程，大人是为了完成，孩子是为了体验。林文采

355、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。

356、在世间千万人亿万人，有一些人却实在不适合被宠爱。你又美丽又伟大又这么慷慨，我被厚待亦相当意外，然而这恋爱的结果却如此苍白，大概只是我不好爱。

357、与其寻找自己喜欢的工作，不如先喜欢上已有的工作；与其追求幻想，还不如爱上眼前的工作。

358、思考可以随心所欲，（）表达想法则必须谨慎小心。