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1.成年人自愈的句子，抖音朋友圈文案首选…第6篇

2.“别弄丢自己”——治愈文案？

3.成年人自愈的句子，抖音朋友圈文案首选…第7篇

4.〖成年人自愈的朋友圈文案〗

5.一边崩溃一边治愈的说说

6.让自己变好的文案

1.最近工作真的好忙，回家只想倒头就睡，工作的第三年，一切都在慢慢变好，只想对自己说，加油。

2.开心的事，鼻子的状况一天天变好，感觉慢慢找到适合自己的妆容辽，不一定别人画眼线画睫毛我就要那么做，我眼睛本来就不难看，一个眼影画的好就够辽，又开始每天读一点书，悲观主义的花朵蛮有意思。

3.慢慢变好才是给自己最好的礼物，愿你是能披荆斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友，希望以后不会后悔今天所做的决定。

4.慢慢变好，就是让自己想要的生活一点点落实。

5.慢慢变好，才是给自己最好的礼物，至于未来会怎样，要用力走下去才知道，路还长，天总会亮。没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就向披靡。

6.慢慢变好，才是给自己最好的礼物。

7.天时，地利，人和，才是最好且合适的状态，但我认为，不是现在，所以慢慢变好，才是给自己最好的礼物。

8.努力让自己变好才开始慢慢走向成熟，有些事情，细水长流，有些人，过眼云烟。

9.慢慢变好就是给自己最好的礼物，希望遇见你时我也是最好的自己。

10.泪崩好几次，怎么说呢，看着自己喜欢的少年慢慢成年，慢慢的变好，很开心，很感动。他真的是我人生的偶像，自己也为了和他一样在慢慢变好，下一个11号入口，一定努力去见你。

11.忠于自己的梦想，别管它能不能发光，慢慢变好，是给自己最好的礼物。

12.有时候决定去旅行，真的只是因为杂志上偶然看到的一张图，决定和果敢都很重要，感恩自己在慢慢变好。

13.希望可以慢慢变好，慢慢改掉自己的小毛病小脾气，然后给想保护的人喜欢的人朋友们，可以给的幸福吧。

14.我好像可以慢慢相信距离了，这是我以前没有想到过的，原来真的有人可以帮你战胜自己、慢慢变好。

15.慢慢变好，才是给自己最好的礼物。愿你是能披荆斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友。

16.感觉身边的每个人都在慢慢变好变优秀，不管是被生活推着前进也好，还是自己想慢慢改变，都和原来是不同的样子了。而我还在原地迷茫着。

17.年轻人们不是没有家庭观念和责任心了，而是真正意识到自己承担责任的能力与之有差池，才选择先让自己慢慢变好。

18.愿你是能披荆斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友。学会爱自己，慢慢变好，就是给自己最好的礼物。

19.还好吗？这一年来你又经历了更多，变得更疲惫了，连话也不愿意多说。某些朋友也渐行渐远，他们都说你变了，变得更尖锐，更讨厌。但你知道自己没变，还是原来那个我。只是厌倦了伪装，讨厌在生活里照搬名利场上那一套。人总是会变得难懂的，变得连自己最亲近的人都识不得。你只能慢慢来，变好或变坏，都是命运安排。

20.也蛮开心认识了很多优秀的人，希望自己也能慢慢变好。

21.努力变好就行了，也不用太刻意，顺其自然的，慢慢就会得到自己想要的东西。

22.感觉最近事情都在慢慢变好，自己也要把心放开鸭！

23.选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天，慢慢变好，才是给自己最好的礼物。

24.实现了在18岁拥有自己的公众号的愿望，拥有了自己的圈子，做着喜欢的事情，唱着喜欢的歌，似乎一切都在慢慢变好，慢慢步入正轨，祝自己生日快乐，破风而行。

25.生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较，要足够优秀才能接住上天给你的惊喜和机会，世界不曾徧爱一个不劳而获的人，亦不曾欺负一个不努力的人，慢慢变好才是给自己最好的礼物，没有那么多来日方长凡事趁早，美好的一天早安！

26.现在很多人都犯了相亲疲劳症，感觉？！所谓的感觉真的那么好使吗？！算了，不强求，不低头，相信自己，我能慢慢变好，至于她？还有的说吗？～～晚安！全世界～

27.成功不是只能击败人、而是变好自己、先做更好的自己！慢慢来。

28.好久。孤独感与生俱来，难过指责不开心不如意不理解和不喜欢都需要靠自己慢慢消化自愈，悄悄努力、慢慢变好。不抱怨不埋怨才是成长吧。生活太苦，不要抱怨、快来抱我。

29.喜欢你们就想让你们都幸福，每个人都有着自己的困难，就让我们喝着奶茶吃着KFC聊着未来慢慢变好，过去的都已成为故事再不好的也谢谢能撑过来，以后都是好好儿的，嘿嘿嘿，都是人美心善的**姐呢。

30.认定方向，用愉悦的心情去做自己喜欢的事，慢慢的把自己变好，吸引更多美好的事物。

31.都在慢慢变好，不要管别人说什么想什么，只管自己优秀就好了，明天也要加油鸭病会好的，生活也会好的，一切都会好的，

32.连续的事情积累，终究在今天让心情爆发，也许就是找一个契机让自己发泄，又到了一个抑郁的时期，希望所有的一切都可以慢慢变好。

33.每个人都在慢慢的变好变优秀变成自己想成为的样子，所以我也要加油鸭！

34.这一年，终于告别了不想做的工作，获得了自由和自主。这一年，遇到了前所未有的感情挫折，但也一点一点熬了过来。这一年，我调整好了两年来身不由己的状态，慢慢向自己向往的方向出发。一切都在变好，虽然过程很痛。

35.能感觉自己在慢慢变好真的是一件幸福的想流眼泪的事情。

暖心治愈的励志说说：慢慢变好，才是给自己最好的礼物

1、岁月静好，只想数着你的心跳，慢慢地陪着你变老。

2、身安，不如心安；屋宽，不如心宽。所谓快乐，不是你财富多，而是欲望少。

3、不要想太多，不要熬夜，要经常笑。

4、不管你在哪，我们看到的都是同一轮明月，晚安，好梦。

5、每个人的性格中，都有某些无法让别人接受的部分，再优秀的人也一样；所以，不要苛求别人，也不要埋怨自己。

6、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独，迷茫又沉默忧郁，但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟，所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。

7、难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难，很棒吧。

8、慢慢变好，才是给自己最好的礼物。

9、晚风轻吹“舒心”窗帘，让“烦恼”不再出现；明月轻照“放松”棉被，让“压力”不再紧追；繁星轻奏“安眠”夜曲，让“忧郁”不再偎依，短信祝你睡意浓，愿你轻松入睡，安心梦美。

10、愿你是能披荆斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友。

关于人生的励志说说：有时候要到达谷底，才会慢慢变好

1. 生命是一个过程，可悲的是它不能重来，可喜的是它无需重来。

2.活着就意味必须要做点什么，请好好努力。

3.人要甘于平凡，但不能在平凡中沉沦。

4.不要埋怨别人让你失望了。怪你自己期望太多。

5.我做自己喜欢的事情，就算被别人骂傻也没关系。

6.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

7.走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。

8.一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

9.我其实，根本不把现实世界当一回事。因为我，有我相信的世界存在。

10.我对这个世界绝望过，但从未对自己绝望过。

11.未来是可以改变的。就算是再怎么绝望，只要愿意，什么事都能够随之改变。

12.即使是不容于天下，活着不为任何人需要，做的事没有人喜欢，我还是希望身边的每一个人都能幸福。

13.爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海。

14.如果你向上天寻求帮助，说明你相信老天的能力。而如果上天不帮你，则意味着他也相信你的能力。

15.只有极其努力，才能看起来毫不费力。

16.人生只有走出来的精彩，没有等出来的辉煌。

17.梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。

18.有时候要到达谷底，才会慢慢变好。

19. 你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

20.现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。

生活会慢慢变好的励志文案五十条

生活会慢慢变好的励志文案(篇一)

1.熬过了我们不想要的生活，我们就能过自己想要的生活。

2.如果你感觉最近很糟糕，请你一定不要气馁，要相信一切都会好起来的，记得和自己说一声：加油！

3.我这里现在出太阳了，都过去了，一切都会过去的，其他地方也会慢慢好起来的，小蜗牛都爬出来了。

4.木已成舟了。过去的已经过去了。人生的课程之一就是不断前进。回头看看你走了多远是可以的，但要继续前进。

5.有一些事情或许我们无法左右，但成绩是货真价实的！热爱生活的人一路上常会起伏不断——无论得意与失意，生命的质量才最有意义！

6.学着成长，学着接受，学着与生活好好相处，一切都会变好的！遇到对的就是答案，遇到错的就是经历。

7.异地恋很难，能熬过去就是一辈子。

8.没关系，没关系，一切都会好的，时光会替你完成一切一切，都会好的。

9.眨眼之间，相处八个月了，相信，一切都会越来越好的。也期许，彼此都是让对方变得更好的动力。

10.当你负债累累的时候，真的感觉快熬不住了，快撑不下去了，可是，生活没有退路，再苦再难，你都要熬住。

11.我也想做一只小小的蝙蝠，独自飞翔在漆黑的夜中，在无边的黑暗中自由翱翔！在夜的世界里，总有一种难言的情怀。站在寂静的夜里，有时会深深思索，以水为境，要去活得自在。

12.给自己一个方向，不求地老天荒，给自己一个信仰，不必一路慌张，心安神定，由弱变强。

13.古代诗人李白，以往有一句话把奋斗形容得淋漓尽致——“只要有恒心，铁杵磨成针。”小时候是每个人受启发和影响最深的。所以我们应当从小养成奋斗的意识。日后必定成为名扬古今中外的历史人物。

14.当长大以后，多期望自我还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自我的心境。

15.活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

16.总有一些遇见，隔着茫茫人海，带着温柔向你奔来。

17.最好的状态是向自己喜欢的东西慢慢靠近。

生活会慢慢变好的励志文案(篇二)

18.现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。

19.撑下去，就有后来的一切！

20.当额外的工作分配到你头上时，不妨视之为一种机遇。

21.一切都是成长，包括热泪盈眶！

22.一切都会慢慢好起来的，朋友们。如果没有，一定是时间未到。努力熬过黑暗，才能迎来黎明。

23.谁的人生都一样，不可能是一马平川，更不可能事事顺心，都会遇到很多挫折。都会碰到许多无奈，都会陷入低谷迷茫，不管你处于何种境遇，请相信一切都会慢慢好起来的！

24.只有真正从黑夜中摸索过的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力过才有资格品味成功的甘甜。把握生命中的每一个机会，希望就在前方。

25.做人，别自以为是，高估自己的能力；做人，也别妄自菲薄，低估自己的实力。

26.一切都过去了，一切都会好起来的。人生有那么多的不甘心，下次改了就是更好的自己。

27.这一年，忙碌着每一天，充实也美好，做了很多没做过的事，自己还挺喜欢，挺上劲，始终相信只要努力，就会有收获，突破了自己，也有了新的认知，一切都刚刚好！明年继续记录生活。

28.今天开始上班。天空碧蓝，空气清新，冬日的凛冽已经渐渐消退，春天跃跃欲试，一切都会好起来的！

29.眼一闭一睁，这一天过去了，眼一闭不睁，这一辈子过去了。所以无论当下活的有多么的不容易，都要咬紧牙关挺过去。

30.有时候需要摔一跤，你才能知道你现在的位置。给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要继续走。学会享受生活！至于过去的就让它过去不要刻意的忘记也不要刻意的想起，有些东西随着时间的推移而慢慢变的淡漠，只是回忆仅此而已，让我们学会朝前看，一切都会变好。

31.我们人性中最本质的愿望就是得到赞赏。一句真诚赞扬的话，有时能改变自己一生的命运。在日常生活中，如果我们能善用赞美之法，会在交际中起到意想不到的奇妙作用。

32.低头，迈出坚实的步伐，一路披荆斩棘；抬头，仰望星空，心中依然有着诗和远方。

33.别抱怨生活，别怪这怪那，越努力，才会越。

34.内心深处的怯懦，对未知事物的恐惧，还有每天自己的胡思乱想，一切都会过去，却不一定会好起来。

生活会慢慢变好的励志文案(篇三)

35.今年的春天，来的格外的晚，一切都会好起来的，大家都要健康，平安，盼春天。

36.现实社会，只要做好自己。

37.没有梦想的人享受不到花样年华，就让时光白白蒸发，像自行车一样的梦想不需要复杂，一步一步向前踏。

38.没有一个春天不会到来，一切都会好起来的。

39.只有**里才会出现的场景，城市千疮百孔，一片萧条狼藉，好在已经过去，一切都会慢慢好起来。

40.人越长大，越不容易，只有费劲了全部的力气，才能看起来毫不费力。

41.一切都会慢慢好起来！绵薄之力，微不足道但凝聚到一起就是不可摧毁的力量。

42.我们一起怀抱着希望与期待，春天已在路上，一切都会好起来的。

43.如果这次我们熬过去了，我希望下一次爱上彼此可以是永远。

44.希望真的有始料不及的运气和突如其来的惊喜，希望一切都在慢慢变好。

45.有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。或许有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

46.等熬过去，就是春暖花开的日子，要坚信一切都会好起来的，加油！

47.看见了越来越多的人得到救援报平安所有的努力都得到了回报一切都会慢慢好起来的。

48.一切都会变好的，如果不会，那就由自己来变好一切。

49.虽然我们的过去已经再也回不去，但是未来还在远处向我们招手，珍惜可以拥有的未来，一切还会好起来！

50.人生的路，上坡路最难走，就看谁能坚持到最后！努力，不是一蹴而就的，告诉自己，每天多走一步，你就比别人离顶峰近一点。无数人的攀登，谁能坚持到最后，谁就最出众！

成年人自愈的句子，抖音朋友圈文案首选…第6篇

1.希望今年你的勇气多1些，有人珍惜你心里的柔软，希望你相信，远方的灯光总会照亮世界的。

2.不喜欢的就不要装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。

3.生活向你撒下苦难，它必定也会在某处撒下芬芳，你只要咬牙渡过四下无人的黑夜，终有一天会迎来属于自己的光。

4.抱乐观的态度，做最坏的打算，同时接受一切现实。

5.如果你不快乐，那就出去走走.世界这么大。风景很美.机会很多.人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

6.生活不像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

7.做好自己，经营好每一天，给自己最好的优质感受。

8.心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

9.别怕什么路途遥远，别想什么生活艰难，走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜，幸福，在路上。

10.有一天那个人走进了你的生命，你就会明白，真爱总是值得等待的。

11.做一个素净的人，把目光停留在微小而光明的事物上，远离那些混乱和嚣张。

12.每个人的故事里都有精彩温馨的片段，也有起起伏伏郁闷无趣的时候。你所要做的无非是用最大的勇气，过你最想要的生活。

13.在盛世中不膨胀，在乱象中不盲从，好好生活。——独木舟

14.心里没你的人，咱就忘了吧，没有缘分的情，咱也别强求了，人一辈子，最好的活法就是把日子过得有滋有味，让自己活得问心无愧。

15.其实孩子气，也没什么不好，人总有一天会长大，何必成熟太早，失去太早。

16.不见得每天都是好日子，但是每天总会有些好事发生的。要善良，勇敢，优秀，绝不妥协，祝你，也祝我。

17.没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再矫情了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

18.生活，在喜怒哀乐间走走停停，不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天！

19.世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷.忧愁.纠结.焦虑，其实都是自己和自己在较劲。

20.一份好的缘分，是随缘；一份好的感情，是随性。

21.这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。

“别弄丢自己”——治愈文案？

热荐好书，摘自《白说》，作者白岩松。

1、任何失败都有可能是上帝对你的一种提醒，让你静下来思考，改变原来的路径。要知道，人在胜利的时候是不必做决定的，但在失败的时候要做决定。

2、只有接受平淡，才有可能不平淡。如果总是试图对抗平淡，你注定平庸，相信吗？因为生活不会给你那么多的机会，所有的不平淡，都是在忍耐了足够多的平淡之后诞生的。

3、读书是一种乐趣。最重要的是，能够带来乐趣的，是读书本身，而不是读书以后的结果。

4、学习，相当重要的一点是去喜欢你不喜欢的，适应你不适应的——也就是打开自己，试着体会和接纳那些不同的声音。

5、幸福就像“百分之百”的黄金，没有绝对的抵达，但可以无限靠近。

6、“飘风不终朝，骤雨不终日。”不管多大的风都不可能一直刮下去，不管多猛的雨也终有停止的时候。

7、佛教讲苦集灭道，“苦”就是每天你要面对的事情，“集”是你要把苦归纳收集下来之后面对，“灭”就是想出办法来，把它给解决了，“道”就是变成共通的规矩，可以应付你将来的事情。

8、三十岁之前要玩命地尝试和折腾，哪怕不考虑物质回报，经历很重要，因为你不知道你的优势是什么。但是三十岁之后，就要开始选定目标做减法，打深井。三十岁是一个重要的转折，你要做一次抉择。

9、智商决定你有资格与谁竞争，而情商决定最终谁能赢。

10、“尊严”是我看到的最富有诗意的政治语言。

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成年人自愈的句子，抖音朋友圈文案首选…第7篇

“别弄丢自己”——治愈文案

整个世界都惊慌失措，只有我故作镇定。

别把什么事都怪在自己身上，其实你很好，真的很好，要好好爱自己。

什么都要经历，什么都会过去。

这个世界上真的没有感同身受，只有冷暖自知。

你啊，到底受了多大委屈，才这么温柔。

我站在人群中，孤独得就像p上去的。

你才20岁，可以成为任何你想成为的人。

太阳都没办法让所有人喜欢，我说它温柔，你说它刺眼。

时而情绪崩溃，时而自愈。

我崩溃的理由，在别人看来都是小题大做。

又是哪个小笨蛋，躲在被子里悄悄哭泣。

我且与海同眠于底，久久不曾苏醒。

过度的吐露心声是会遭到嫌弃的。

被人关心，是一种什么滋味，我好像不记得了。

我讨厌孤独，可我只剩它了。

夜晚我又回到了谷底，没人伸手拉我一把。

我笑着，却没人问我是不是真的快乐。

所有的难过，委屈，在别人看来都是矫情，不懂事。

明明自己过得很阴暗，却还要装太阳去照亮别人。

我不后悔认识你，只恨你为什么救我出来，又抛下我。

那些道理我都懂，但是到了晚上就翻船了。

不要把我当成故事讲给别人听。

一切都不会好的，南城的花早就枯萎了。

热闹是他们的，我什么也没有。

这个世界很大，可是没有人听我说话。

后话——这是一篇写给孤独小星星的文章，再坚持一下，熬过那段时间，一切都会好起来的。懂事的你们什么都知道，唯独不知道好好爱自己。世界很好，努力生活，总会有一个人带你去看海。

〖成年人自愈的朋友圈文案〗

热荐好书，摘自《 白说 》，作者白岩松。

1、怀着好奇心看待每一次失败，试着弄明白，这是不是老天爷在提醒自己，要开启某种更好的人生？成败与否，不在当下，往往需要 历史 的追认。

2、有时候，也许老天爷很着急，本想给你一个更美好、更有趣的人生，可是你在消沉抱怨当中，让机会一一错过。等你终于想到那是命运的垂青之手在敲门时，再开门已经晚了，于是那些天天都在怀才不遇的人，最后可能真就一辈子怀才不遇。

3、涉及道德的问题，不应追问人们“有没有道德”，更应该思考的是，我们的 社会 环境、相关的法律制度，是否进步到了让人们“可以展现道德”的时候。中国人不缺德，缺的就是让“德”展现出来的制度保障与大环境。

4、所有读过的书都像是不断汇入江河的涓涓细流，帮助你慢慢地成长，变得壮阔、深远。

5、最幸福的生活状态，应该是总有一个踮起脚能够着的目标，吸引你踏踏实实始终向前走。

6、不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。

7、时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。

8、一个人的价值和 社会 地位，跟他的不可替代性是成正比的。你是创造者，还是追随者？这往往决定了未来你的前进速度和能够到达的高度。

9、与其抱怨，不如改变；想要改变，必须行动。

10、做任何一件事情，是不是一有了感触就急于表达？有没有经历追寻的过程？尤其在当下，如何在“感触”和“表达”之间加入“追寻”，我觉得是这个时代必须思考的。

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一边崩溃一边治愈的说说

1. 虽然你的存款不一定能让你大富大贵，但是它可以在你想要转身离开某一个人、某一个环境时，给你带来最强有力的支持，而不是拖你后腿。你存的不是钱，而是你的底气！

2. 我现在一点苦也不想吃，一滴泪也不想流，谁让我难过，我就离开谁。

3. 有时我们怪时间太快，是因为我们回不到过去，有时我们又怪时间太慢，是因为我们期待的久久不能到来。

4. 后来我才知道，那些真正要走的人，吝啬得连说再见都觉得浪费时间。突然明白，真正的道别是没有道别，真正的告别从来都是不辞而别。

5. 你错过的，别人才会得到。正如你得到的都是别人错过的。

6. 人最值得高兴的事：父母健全、知己两三、盗不走的爱人，其他都是象，别太计较。

7. 听我的，一定要好好生活，一定要努力工作，到时候你会发现人生熠熠生辉的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。

8. 在这个世间，总有一些无法抵达的地方，无法靠近的人，无法完成的事情，无法占有的感情，无法修复的缺陷。

9. 这个世界上最能给人安全感的，除了里的钱，就是你为生活流下的汗。

10. 开心有时也很容易啊，比如刚到车站车就来了，随机播放正好是最近喜欢的歌，还有今天的风真舒服。

11. 在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱得轰轰烈烈。可是，爱情里没有孰对孰错。你爱她，她爱你，就已足够。

12. 很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。不再挣扎，不再纠缠，我一个人也很好。

13. 你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。

14. 很多人喜欢你，因为你漂亮好看会说机灵话，有趣好玩多功能，这些喜欢暗含了很多期望。而有的人喜欢你，是看见你哭和狼狈，知道你辛苦和平凡，允许你不美又不乖，还是想把肩膀和糖果都塞给你。

15. 时间的绝情之处，它让你熬到真相，却不给你任何补偿。

16. 我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力，好看的姑娘能轻松几年，但会赚钱的姑娘才能过好一生！

17. 很多关系，不是老得好，也不是新的好，而是一起经历了一些事之后，你还真切地觉得对方挺好，这才是值得你去认真对待和掏心窝子的关系。

18. 你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。

19. 经不住似水流年，逃不过此间少年。

20. 既然彼此都累了分手吧。

21. 随性，不同于没脾气，我从来没讲过我是善良的那个。

22. 我的心被你一句我不爱了撕碎。

23. 哪有什么天生一对最般配，只是一个懂得包容迁就，另一个懂得适可而止。

24. 一个人，一颗心，一生等待。一个人，一座城，一生心疼。一个人，一条路，一生孤单。哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受。

25. 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么?我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了……

26. 承诺如此之美经历如此之悲开心如此之少只有幻想才是最好，最后还是悲伤，有多少爱可以等待，有多少爱可以重来，历经苍伤依然漂流。

27. 原来我们都变了，变得不轻易笑了。不再为自由活着，却被生活捆绑着。拥有太多，却不够深刻。

28. 遇事想开一点，生活便没想象中那么难。我们都不是超人，哪能事事如意，样样顺心，一生太短，别忘了要对自己好一点，千万别活得太累了!

29. 你总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为，不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当作睡前关上的灯吧，天总会亮的。

30. 多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。

31. 一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

32. 愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣的灵魂。愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。

33. 生活一定是把压轴的好运留给了你，现在才会让你经历这么糟糕的日子。

34. 能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。

35. 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

36. 刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。

37. 你会经历很多很多没有人为你鼓掌的黯淡的日子，我知道这很难熬，所以你必须要学会和记得为自己鼓掌，你要永远做你自己的头号粉丝。

38. 在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长 也许只是一觉醒来。所以耐心点，给好运一点时间，要相信，每件事的最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。

39. 人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

让自己变好的文案

通俗文案类

1、花若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，清风徐来。蛰伏的日子里也要满怀希望，因为，风雨的前方是彩虹的方向。

2、人总是这样，向往诗和远方，渴望星辰大海，还有那遥不可企及的爱人，一颗心总爱游离物外。可是，跋涉了许久，我们才发现，原来，最美的风景就在身边，最好的人就在眼前，与其苦苦追逐，还不如好好珍惜。

3、千帆历尽，归来依旧少年。

4、我们不能决定人生的起伏，但却能决定自己的心态。在人生的道路上难免会突遇狂风暴雨，但风雨再大，只要我们笑着面对，竹杖芒鞋踏歌而行，烦恼失落都当成平常事。我们笑纳了生活的美好，也应该承担生活的打击。无论好坏，都是生命里的风景。

5、每个人都有人生失意的时候，但要相信人生就是一场修行，只有克服了种种困难，经受住艰难险阻，才能到达成功的彼岸，绽放人生的光彩。所有的坎坷，在胜利来临的时候都会变得有意义，那些生活中的困难，到头都会成为胜利的“勋章”。

6、崩溃是每个人的权利，藏不住的崩溃是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。

7、在人生这条路上总有很多岔道口，让人不知道怎么选择，总担心一旦选错就会无路可走。但也越是这种时候，越要冷静不能失去希望，说不定在下一个转弯，就会出现新的契机。

8、人一生苦苦追求的不过是一颗平常心。真正的勇士，无非是在看清生活本质后，依然热爱它。静下心来，继续面对生活。不求事事圆满，但求事事心安。

9、人生的命运多有不顺，越是在人生的困境之中越要坚定自己的意志，不能因为一丝的挫折而放弃自己的凌云之志。

10、我们总习惯说“以后”，习惯说“下次”，但以后是什么时候，下次又是哪一次呢？时光从来不会为谁而停留，或许有些事，再不做就真的来不及了。不如趁着阳光正好及时行乐，这样你会发现生活原来这样美好。

11、人生无非是悄无声息地崩溃，悄无声息地自愈。

12、我们不是天使，不能向上，就在五光十色里流浪。

13、任何一颗成熟的心都要经过孤独的洗礼和孤独的磨炼。

14、成年人的世界里，谁不是深夜一个人崩溃到痛哭，白天又斗志昂扬，笑容灿烂。

15、人生就像水，人生就像茶，再好的茶到水里泡一泡，时间久了，也淡了。

16、人生总会有崩溃，没关系的。

17、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局。

18、不论有多么的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己。

19、人一生中最可怕就是无所事事，人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。

20、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

歌词类

1、

生活应该迎着光亮，再跌跌撞撞也要坚强。

——张杰《生活总该迎着光亮》

2、

向前跑迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难，怎能感到，命运它无法让我们跪地求饶，就算鲜血洒满了怀抱。

——张杰《追梦赤子心》

3、

认定你就是答案，我不怕谁嘲笑我极端。

——小鬼《偏爱》

4、

既然我又不能也不能靠自愈，每一次失望都想逃离，默许你的不可理喻，我反复劝过自己。

——邓紫棋《等自愈》

5、

也许未来遥远在光年之外。我愿守候未知里为你等待。

——邓紫棋《光年之外》

6、

我祈祷拥有一颗透明的心灵和会流浪的眼睛，给我再去相信的勇气越过谎言去拥抱你。

——逃跑《夜空中最亮的星》

7、

在心碎中认清遗憾，生命漫长也短暂，跳动心脏长出藤蔓，愿为险而战。

——张碧晨《只要平凡》

8、

于是可以不回头地逆风飞翔，不怕心头有雨眼底有霜。

——毛不易《消愁》

9、

像我这样优秀的人，本该灿烂过一生，怎么二十多年到头来，还在人海里浮沉。

——毛不易《像我这样的人》

10、

不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。

——李宗盛《真心英雄》

名人名言

1、

无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生的至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。我们总会有心无力的瞬间，但不能被打倒，纵使跌倒，也要从原地爬起来继续前行。

——鲁豫

2、

当你越来越好的时候，会看淡很多事情，记忆里都是别人对你的好，哪怕是当年让你哭过的人，也能坐下来喝一杯。

——鲁豫

3、

没有永远的缘分，没有永远的生命，我们所能拥有的，可能只是平凡的一生。

——鲁豫

4、

做个像石灰一样的人，别人越泼你冷水，你的人生就越沸腾。

——鲁豫

5、

只要内心不乱，那么外界就是很难去改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

——莫言

6、

没有长夜痛哭过的人，不足以谈人生。

——歌德

7、

这世界就是这样，当你不敢去实现梦想的时候，梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。

——余华

8、

我们总是在用最大的努力试着去做一些根本不适合我们的事，只因身边的人都说那是好的。

——鲁豫

9、

生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

——海明威

10、

当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

——海明威

诗句类

1、

山海自有归期，风雨自有相逢。

（像石头、水流一样会有时间归于一处称为山、海；也像风、雨一般总会有相逢之日。）

——李商隐《夜雨寄北》

2、

草木有本心，何求美人折！

（草木散发香气源于天性，怎么会求观赏者攀折呢！）

——张九龄《感遇十二首·其一》

3、

何用别寻方外去，人间亦自有丹丘。

（何必去寻找世外的仙境，人世间就有美好的桃源。）

——韩翃《同题仙游观》

4、

深林人不知，明月来相照。

（深深的山林中无人知晓，只有一轮明月静静与我相伴。）

——王维《竹里馆》

5、

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

（如果不经历冬天那刺骨严寒，梅花怎会有扑鼻的芳香。）

——黄蘖禅师《上堂开示颂》

6、

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

（回头望一眼走过来的风雨萧瑟的地方，我信步归去，不管它是风雨还是放晴。）

——苏轼《定风波》

7、

今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

（今天有酒就痛快畅饮喝他个酩酊大醉，明日的忧虑就等明天再烦愁。）

——罗隐《自遣》

8、

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

（山峦重叠水流曲折正担心无路可走，忽然柳绿花艳间又出现一个山村。）

——陆游《游山西村》

9、

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

（要经过千遍万遍的过滤，历尽千辛万苦，最终才能淘尽泥沙得到闪闪发光的黄金。）

——刘禹锡《浪淘沙·其八》

10、

偶然值林叟，谈笑无还期。

（偶然在林间遇见个把乡村父老，偶与他谈笑聊天每每忘了还家。）

——王维《终南别业》

1.人可以在金钱上贫穷，但绝不能在精神上贫乏。你可以1无所有，但是绝不可以1无是处。

2.请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。

3.做一个有自控力的人，做一个寡言，却心有一片海的人，一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。

4.不要站在道德制高点去批判别人，说句不该说的话，我喜欢什么，我怎么活，跟你没关系。

5.倾听每个人的意见，可是只对极少数人发表你的看法。接纳每一个人的批评，但保留自己的判断。——莎士比亚

6.你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。

7.自己努力创造想要的生活，不对别人有任何期待。

8.永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。人生路上，真正能帮你的，永远只有你自己。

9.生命太短暂，没时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。若不是终点，请微笑一直向前。

10.没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。

11.你看过的书，走过的路，经过的事，从来不会白费，随着时间的发酵，都将成为滋养你生命的肥料。

12.你看，若不努力，除了年纪在涨，头发变少，容颜变老，你买不起的还是买不起，你喜欢的人还是与你无关。

13.人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着？出错了出丑了一笑而过，有什么好怕的？

14.你人再好，也不是每个人都喜欢你。对待不喜欢你的人，不必刻意去取悦，更不必耿耿于怀，坦坦荡荡，无愧于心就好。

15.每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。

16.一个人越成长就越觉得很多东西不必看得太重，比如外界对你的期望，比如无关紧要的人对你喜欢与否。

17.不喜欢你的人不会因为你的任何改变而喜欢你，但是，你变得优秀了，会吸引更多喜欢你的人，仅此而已。让自己变好这件事，从不是为了任何人。

18.别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。——张嘉佳

19.走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

20.一定要努力赚钱，好好经营自己比什么都重要。你还年轻，现在谈岁月静好有点早。人与人最小的差别是智商，最大的差别是坚持。

21.人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。

22.你要明白，你不需要所有人的理解，你不需要活成别人想要的样子。你只需要活出你自己，相信你自己，时刻自省，做更好的自己就可以了。

23.活出自己每一个年龄段的风，不羡慕别人的历练和富有，处世的年龄不同心境就不一样，人生就是不断完善自己的过程，有经历才能有判断力。

24.不疼你的人，不要讨好；不想你的人，不要打扰；不爱你的人，不要纠缠；不喜你的人，不要记牢。余生，好好爱自己，不浪费生命，不亏欠他人。