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1.QQ空间生活正能量语录

2.简短的qq空间正能量的句子89条

3.经典qq空间正能量的句子60条

4.经典qq空间正能量的句子摘录44条

5.适合发qq空间励志的文案

有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。以下是我给各位读者分享的qq空间正能量的句子38条,希望能够帮助到大家。

1、低调做人，不在别人面前锋芒毕露。凡事都做到心中有数，自己有本事要在最恰当的时候拿出来，即使成功也不骄傲。

2、如果你对音乐没有欣赏力，没有感情，那么你听到美的音乐，也只是像听到耳边吹过的风，或者脚下流过的水一样。

3、什么都想比别人高强的人最易嫉妒。嫉妒能使人得到短暂的快感，也能使不幸更辛酸。报复无非是一个人和他的仇敌一般见识，如果宽容不加计较，这就使他高于自己的对手。

4、如果结果让你感到遗憾，但请先感谢曾经努力过的自己。

5、漫长的人生路上的对于生命渐渐枯萎凋零的忍耐，才使心灵不断地成长，成熟。

6、要想激发体内的潜能和力量，那就充分地相信自己吧。

7、没有任何权宜之计可以让人逃避真正的劳动——思考。

8、人生最重要的是要找到属于自己的世界；只有找到属于自己的世界，人生才有意义。

9、人在世界上总是有缘分的，世界上最痛苦的事情就是你还深深爱着她，但她已经不爱你了。但这就是缘分，既然缘分已尽，那就让我们等待一下个缘分的来临吧。在你以后的人生中总会有人爱你，等你一起牵手走向未来的旅程。

10、[20XX]新的一年，新的开始；心的祝福，心的起点。

11、境来不拒，境去不留，一切随缘，能得自在。

12、做了那么多的努力、终究还是不幸福、不快乐。

13、头脑风暴解决一个问题的方法有无数种。

14、一生辗转千万里，莫问成败重几许，得之坦然，失之淡然，与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航……

15、心累的时候，换个观念看世界；压抑的时侯，换个地方深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待；悲痛的时候，换个条件去流泪。

16、每个人都有所畏惧，但是勇敢的人会将畏惧放在一旁而勇往直前。即使结果有时会通往死亡，但最终总是通向胜利。

17、当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

18、良好的性格贵于黄金；前者是自然的天赋，后者是命运的赐予。

19、人没有经历过风雨，怎么见到彩虹？人生只有经历过挫折、迷茫、失败等，才能把这些当成为踮脚石，站在人生的高峰。

20、事前多思考，完后善总结，这样才会事半功倍；别说自己笨，只要笨鸟先飞，你总能占得先机；别羡他人好，若能持之以恒，你亦会后来居上。

21、人误解的时候能微微一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻一笑，这是一种洒脱。

22、高层要有事业心，中层要有进取心，基层要有责任心。

23、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸性命。

24、追寻人生的大喜乐时，不要忽略了生活中的小欢愉。

25、每天通过语言、抚摸和体贴让你的家人感受到你对他们深深的爱。

26、每天试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满每个夜晚。那么，我们的每一天将会生活得更充实。

27、人生没有如果，只有后果和结果。过去不会再回来，即使回来也不再完美。生活有进退，输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。

28、成就大事，源于点滴的积累。

29、生涯警讯要觉醒，生涯危机要诊断，生涯挫败要探因，逆转危机为转机，生涯努力要进行。

30、可悲，可弃，仍保持自我，不分享，但善良。

31、人生是要慢慢的成熟的.。我们不要去急于求成，那是要一步一步地去解决问题。因为，那才是生活的意义之所在–面对困难、然后就耐心地去学习、适应并解决难题。所有这些经历最终塑造了现在的你。早安！

32、挫折经历的太少才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。

33、人不能够决定自己的出身，但可以改变自己的命运；改变不了别人，却可以改变自己；改变不了已经发生的事情，但是可以调节自己的心态，可以祝福自己。

34、简单做人，简单做事，简单生活，耐得住寂寞，人生就会有深厚的积淀。早安，各位！

35、影响大局的往往是一些小事。

36、果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的，但是让我们做叶的事业罢，叶是谦逊地专心地垂着绿荫的。

37、时时刻刻牢记螺丝钉精神，在岗位上像螺丝钉一样，拧得紧、站得稳、靠得住，用平凡的爱心，书写自己精彩的人生，演绎无私奉献的动人故事。

38、勤劳是进修的枝叶，虽然很苦，伶俐是进修的花朵，虽然香郁。

QQ空间生活正能量语录

送你白纸绘蓝图，泼墨人生诗写意。送你泥版印活字，鸿雁传书千万里。送你幸福指南针，快乐指针引航程。送你甜蜜火药桶，引爆快乐乐不停！早晨快乐啊！周一过的幸福快乐！以下是我为大家整理推荐的qq空间正能量的句子48句,一起来欣赏吧。

1、有些事，我们明知道是正确的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

2、该放手时不要犹豫，放下来必就是失去，得到也不一定代表幸福。懂得放弃，学会放手，你的生活将变得轻松自在。不要为所有事烦心，不要与无心人纠缠。放弃意味着失去，但也意味着更加美好的未来。

3、只要自己努力用心，就可以改变自己的命运，重新建立自己的角色。

4、我努力让自己变得更好，只为赢得一个你。

5、灾难是你人生的财富，坎坷是你意志的锻造，困难使你的人生精彩，失败是你成功的基础。把种种不幸当做一场人生的历练，快乐面对生活的挑战。

6、少年兴则国兴，少年强则国强。让我们为振兴中华而学习，为创造更辉煌的祖国而贡献出自己的力量吧！

7、男人，永远拒绝不了至情至性的女人。

8、平淡中见奇趣，浅近中具哲理，表达了一种十分超脱的人生态度。当我们面对生活的乱麻而烦恼丛生时，不妨想想这位皆大欢喜的弥勒佛，便能以微笑面对世界了。

9、勇敢，是锋利的钢斧，岩石也能劈开；怯懦，是卷刃的钝刀，禾苗也难割断。很难说什么是办不到的事情，坚信一个信条：集中精力便会争取最大效应！

10、人的一生注定有个损友，但在你最无助的时候，默默付出的绝对是你那个损友。

11、生存的压力，生活的苦难，每个人都须面对。一开始就选择逃避的人，一开始就选择了失败。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。

12、获得成功的首要条件和最大秘密：就是把精力全部集中于所做是事情上，一旦开始做哪一行，就要决心做出名堂来，要出类拔萃做到最好。

13、你可以去随意伤害别人，但是有一种人不能伤害，那就是伤害爱你的.、在乎你的人。

14、"当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是理想！从那时起，他就无意识地、本能地追求美好的东西，天天向上。无论你选择哪个角度青春，青春都是祖母绿，都是那样的玲珑剔透。新学期祝愿珍惜时间，努力学习，让青春放射光芒。"

15、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。

16、每个人都是生活的主角。

17、人世亦如此，无时无刻不聪明会叫人厌烦。

18、小公司从前那种不求有功但求无过的发展思路，已经无法适应市场竞争的需要。

19、请你希望深入了解的人说出他最想见的五个人。这在很大程度上可以帮助你了解他。

20、不要在游行时停下来捡一角硬币。

21、不要让一个小小的冲突伤害一份真挚的友谊。

22、熟识一个好律师、一个好会计和一个好的管道工。

23、制度是为了让人不敢犯错、文化是为了让人不愿犯错。

24、人的一生是靠自己的双手去创造的，美好的生活也需要自己去营造，命运也掌握在自己手里，每个人都是自己未来的主宰者。不要再抱怨老天的不公，不要再埋怨父母的无能。从现在开始，开始你的奋斗，开始你的改变，让自己的奋斗与改变成就自己的人生，从此，让自己的命运开始耀眼！记住：你并不比别人缺什么，只要奋斗下去，你也会拥有别人羡慕成功的人生。命运——由你来改变！

25、一切都归于平淡，生活要继续，明白自己的中心，现实没有那么的刺激，家需要维护，没有谁可以把自己的角色一直清高，下去，要有包容，要有宽容，要爱自己，更爱生活。

26、也许并不需要等到明天，抓紧今晚的每一刻，也许就能更好。

27、你的朋友不需要你作任何解释也能理解你，而你的敌人永远都不会相信你说的话。所有，你的内心告诉你什么事是正确的，那就去做吧。

28、学习是一个苦乐交织的过程，有播种才会有收获。

29、亲人是父母给你找的兄弟姐妹，兄弟姐妹是你给自我找的亲人，因此同等重要，孰轻孰重没那么多分别。

30、如果要挖井，就要挖到水出为止。

31、周一抗拒有，万事才开头；周二辛酸有，事事不顺手；周三煎熬有，怎么还中轴；周四期盼有，快乐在前头；周五兴奋有，短信祝福又问候。亲爱的，周末快乐！

32、爱，会渗入我们的思想，言语行为，我们的身心都变得和谐快乐简单，能安全渡过一切伤害，了脱忿怒烦恼恐惧焦躁。

33、生活中，总有一些人嚷嚷着要实现什么样的目标，却总是不能如愿，归根结底，缺的是自律。放弃了自律，迟早有一天要为过去的偷懒买单。有句话说得好：自律，出众；不自律，出局。

34、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

35、挺直腰杆，把所有的思想都放在学习上，谁还会在意冷言冷语所带来的伤。擦干泪水，展望前方，谁还会对现实的挑战书感到害怕。摩拳擦掌，奋勇向上，谁会畏惧于困难的阻挡。

36、怨恨别人，气坏自己；贪恋别人，烦恼自己；抱怨别人，折磨自己；嫉妒别人，作践自己；羡慕别人，浪费自己。慈悲别人，快乐自己；尊重别人，敬重自己；宽容别人，豁达自己；随喜别人，富贵自己；帮助别人，天助自己；平等待人，富足自己。付出什么，得到什么，因果不虚，如影随形。

37、靠山山会倒，靠水水会流，靠自我永远不倒。早上好。

38、青山遮不住，毕竟东流去。午安！

39、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。早上好！

40、幸福的感觉就是看着你的离去，心里的痛，和那伤心的泪，在一个劲的流着，感悟着。丝丝的在心里，隐隐的说不出的滋味，叫你撕心裂肺的想，还撕心裂肺的念着。

41、你应该找一个能让你快乐的人，不让你的生活变复杂，不会伤害你。早安！

42、意志力是人的一条救生索，它可以帮助我们脱离困境，引导我们走向胜利。新的一月开始了，时间不等人，要继续加油哦！

43、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。早上好！

44、有些压力是我们自给的；有些痛苦是我们自愿的，没有如影相随的不幸，只有坚持不懈的执着。努力认真的做好自己，才能看到收获的结果，不要把一些人和一些事看得太重，相信自己，我们能作茧自缚就能破茧成蝶！早安！

45、飞机头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的票视角也最好。世界从不平等 ，你有多努力，就有多特殊。

46、谦虚不仅仅是一种装饰品，也是美德的护卫。

47、向往更好的可能，说走就走的率性令人羡慕，然而，坚守与执着同样值得称道。无论是走是留，只要心向远方，哪里都有美景。唯愿流动更通畅、保障更健全。让公平的阳光普照，每个梦想都尽情绽放。

48、青春的特征是年轻活跃。

简短的qq空间正能量的句子89条

　一、 生活从来就不能够缺乏信心和勇气，每个人都怀揣着改变生活的希望，却在经历生活风雨的挫折之后，有的悲观，有的昂扬，有的失落，有的坚强，未来还要发生什么，一切都未知，那些没有必要的茫然和恐惧，只会制造生活的负面情绪，局限了自己的思考，浪费了时间和精力。好心态，才是好人生。

　二、 生活里需要规范和观察自己的负面情绪，同样一句话，既能传递温暖，也能渲染伤害。我们生活里有句俗语，叫做口下留德，这不仅仅是修养，也是一种感谢，自己和别人一样，都是在经历那些挫折中充实内涵和更加坚强，用一种善意去生活，不只是给别人提供帮助，而是活自己的安详。

　三、 生活在这缘起的世间，那些依个人的成见来思考和对待，其实是对生活的误读，如人饮水冷暖自知，道出一个真正的人生面目，就像我们修学的佛法，等闲识得东风面，万紫千红总是春，这生命的真谛就在这日常平凡间、家常言语里，用生命的体验去活成对佛法的实践，活好每一天，诸行无常间。

　四、 每天的生活，每天的故事，都在向前从不停止，都在崭新更是历练，那些自以为是的烦恼，却没有能够及时的去随着那些转瞬即逝的故事远去，这都需要自己提醒自己，不要在人我是非的计较里去耗费最崭新的时间，至于那些陷入自我烦恼的纠缠，更是一种颠倒，爱生活，视野向前，过往随它。

　五、 仿佛嗅到了荷花淡淡的香气，清甜温和;仿佛触到了皎洁月光的面纱，轻柔在心底，感受着一种柔和宁静，那所有的是是非非已去，清风淡雅而来，沐浴着荷叶淡淡的清香，略带着水的气息，一切犹如置身荷塘中?一生若如荷，俗世全抛，仅留一份清浅在心，如此甚好;心中修篱种菊，自在盛开，清风定会来!

　六、 微笑向暖，安之若素，正如林徽因所说?真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。?的确，心中若有桃花源，何处不是水云间?心若淡定从容，浮华自然消去，如一株幽兰，宁静且散发清香自华;心灵回归到本真，读一本诗书，酌一笔小字，让墨香浸润心灵，如沐春风;我心安好，便是晴天。

　七、 缘起缘灭，红尘自有规律，得失随缘，尘世嘈杂纷乱，留一份恬然，一份悠闲，守一窗明媚，追随阳光，让淡然的心境，清澈的思绪，净化岁月尘埃浮华;挥手一瞬间，聆听心底的声音，所有尘垢在挥手之间，自然的涤荡，让一切随风而去，心地淡淡平静，清朗，通透。

　八、 生活在物欲横流、浮躁喧嚣的今天，心灵的冗赘，时常缰索着前路的步履，简单些，自然些，本真些，给心灵一份空间，还岁月一份轻松从容;拥一份纯真淡然，一杯白开水也能品出醇香;怀揣一颗安宁淡泊恬静的心，人生安然，时光诗情!

　九、 人活的就是心境。人生的许多变数，取决于天、地、人三才的运转变化，天时地利人和三者俱佳，则凡事自顺。人的一生，小事无数，你能计较多少?人生的大事也只能尽人事以听天命，常人岂能奈何?为小事而常介怀，不值;为大事而常悲戚，不该。所以，对于小事，要开心;对于大事，要宽心。

　十、 达摩祖师说：?不谋其前，不虑其后，不恋当今。行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。这才是真正的解脱。?你内心安适，就会俯仰无愧，从一天到一年，从一年到一生，活得踏实，秒秒感受安详，活在至真、至善、至美中，这才是人生的最高幸福。

经典qq空间正能量的句子60条

2022年简短的qq空间正能量的句子集锦89条

　爱自己的工作岗位，就是爱自己的人生。以下是关于qq空间正能量的句子89条,大家快来看看吧。

1、每个人在前进的时候，总会遇上很多挡路的障碍。有时候，我们只需要推开那道门，就会看到通往成功的路。

2、不管我们做什么事情，只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成绩。任何心态上的懈怠或急躁，都将带来不良结果。所谓最佳心态，就是心平气与，不急不躁，不盲动，不冲动，多冷静，多思考，专心做自己该做的事，而不要把注意力放到事情的结果上。享受过程中的精彩，成功在路上，努力，但不执着。

3、照猫画虎、天马行空、汗马功劳、马到成功、老马识途、牛刀小试、笨鸟先飞、呆若木鸡、胆小如鼠、崇山峻岭、神清气爽。

4、我念旧，努力的拼凑合纪念过去的所有人和事。但却唯唯抗拒想起过去的自己。不断的有人说我长大了，我想，指的是我没有在对谁大嚷大叫了吧。而长大的代价，就是沉默起来接受一切。

5、聪明的孩子都有个性，而你的个性尤其突出，要是你认准的事情十头牛也拉不回来。这种不撞南墙不罢休的执拗，用到正路上也许就是成功的基础，而一旦用错地方，非常容易滑向深渊。所以，女儿你一定要看准脚下的路，一步一个脚印地直着往前走。

6、我爱你，却不能说我爱你，我想你，却不能说我想你，因为一旦得到，便不再珍惜，我一贯骄傲，却在你这里低了头。

7、所有的漂泊不过是为了有一天不再漂泊，能够保护起自己的爱人和家人。

8、人生只有短短几十年，别给自己留下遗憾。想笑的时候就笑，想哭的时候就哭，该爱的时候就去爱，该放开咱就放开，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足，便不知再该为什么目标而奋斗。

9、我的内心说：我想去远方，所以我出发了；我的内心说：我要继续走下去，所以想尽一切办法走下去。在这之后，所有琐碎的过程都只是遵循内心步骤，人都是有无限潜力的，无非有时奔跑，有时摔倒，但是只要自己的目标定了，就算是爬也总会有爬到的时候。

10、那一刻我看到了天使的微笑，在云端闪耀。

11、我可以改变未来，改变自己。

12、最好的爱情作而不死，最好的友情作之死地然后生。

13、我用无数努力终于找到了放下一个人的方法。就是坚持真心地付出，直到有一天会对对方失望透顶，觉得自己不会再动心。再热的心都是会有被冷水扑灭的那一天的。那一天也就是重新一开始的时候。

14、没去努力过，只会抱怨自己。抱怨自己读书时成不了尖子生；抱怨自己工作时得不到上司赏识；抱怨自己在生活中永远只是路人甲；抱怨自己甚至连早睡早起都做不到。觉得自己好没用，觉得人生已经没有希望，于是，对自己失望便成了自暴自弃的理由。

15、人在路上，总得要学着坚强。没有永远晴朗的天空，没有永远平坦的路途。一路上总有一些悲喜要品尝，总有一些苦乐要咽下。想哭的时候，咬紧牙关，45度的仰望天空，绝对不让眼泪流淌；心碎的时候，自己粘合，然后，挺起胸膛，笑出灿烂的模样。看淡了，悲悲喜喜不过是生命中的闹剧，看开了，苦苦乐乐不过是人生中的插曲。

16、怀着一颗平常心，用积极乐观的态度面对一切，一步一个脚印向既定的目标挺进，方能成就大业。

17、我们最爱的还是自己，不是害怕，而是源于独立；因为害怕最终会被岁月消释，独立却随着年龄而迫切地被需要，尤其是你想过向往的生活之时，这种独立的能力会大放异彩。

18、生活中难免会有些不愉快的事，我们要懂得去面对去解决，去正视自己。人生几何不必太强求，顺其自然比较好。

19、女子愿得男子的亲爱，不愿得男子的恭敬；男子对女子的心愿，也是如此。因为亲爱是实惠，恭敬是虚荣。

20、每一个阳光灿烂的白天，每一个星光伴月的夜晚。相思插上了翅膀，飞向你，有生的日子天天快乐！

21、没有追求的目标，人生也就不会在梦想这个湖中掀起涟漪。

22、夜幕降临，路灯一个一个亮起来，以勇往直前的态度，路过悲伤，路过挫折，路过年少，以我们终将幸福的名义完结，照亮悠远的梦想和遥遥无期的远方。

23、人生，总是始料不及。那些错落在生命的风景，总是匆匆地来，又匆匆地去，在短暂的来去间，要学会离别，承受擦肩，面对无常，接受我们用心守候，却不能一直拥有的太多的失去，或许，只能用豁达来修饰自己，安慰自己的失落和寂寥，告诉自己：这一切曾经出现过，得到过，拥有过，就足够了。

24、再顽强的斗志，也会时而懈怠，再蓬勃的生命，也有成长间歇。为自己鼓劲，寂寞难耐时，让宁静慰藉心灵；困难重重时，用信念滋养勇气。为自己鼓劲，把每一次犹豫作为选择的时机，把每一次停滞变成力量的积蓄，为自己鼓劲在失败的记录中，写下挑战，在痛苦的创面上，铭刻坚毅。

25、每个人的人生，都是苦的，你并不是唯一，当你觉得苦的时候，说明离甜不远了。

26、捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。

27、该来的始终会来，千万别太着急，如果你失去了耐心，就会失去更多。该走过的路总是要走过的，从来不要认为你走错了路，哪怕最后转了一个打弯。这条路上你看到的风景总是属于你自己的，没有人能夺走它。

28、你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。

29、馨香一瓣，彩华飘香为谁恋；掬水留香，岁月飘零何以堪；蓦然回首，青春恋痕心飘香。青春是人生最美好的，犹如一日之晨、四季之春，犹如朝阳喷薄欲出，犹如花朵含苞待放，犹如骏马奔驰在草原，犹如雄鹰展翅在蓝天，犹如猛虎呼啸在山林。青春是充满希望和憧憬的年代，多少希望的都要在春天播种，多少美丽的梦想都要在青春实现。

30、很多人都活在别人的眼睛里，总想去讨别人的欢心，其实没必要。每个人都无法去扮演别人，还是要努力地做好自己。

31、不管怎样，都把笑容留下，不要让坏情绪左右你的心。

32、幸福或许不排名次，成功肯定要排名次，现在想起还不晚。

33、你的心态、表现，能让你的朋友觉得他们是有价值的人。

34、工作是人生的一种需要，是人生不可或缺的、无法避开的一部分。从工作中找到乐趣并热爱它，你也会变得快乐起来，感觉工作不再是一件苦差事。

35、如果早起的那只鸟没有吃到虫子，那就会被别的鸟吃掉。——马云

36、自己的路选择了就别后悔，好好的面对，因为后面还会不停的出现选择题，尽管现在你可能走了一条你不喜欢的路，后面还是有机会改变的。

37、世界上，没有无义务的权利，也没有无权利的义务。

38、如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛自己的斗志；如果老天对你百般设障，更不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。

39、让一个人有限的生命更加发挥作用，那么就等于延长了人的生命。

40、如果你向现实妥协了，屈服了，那么就别再抱怨，抱怨只是懦弱的表现。如果要挣开这枷锁，那就鼓起勇气，抛开世俗和平淡，用自己的强大来反抗。如果做不到，那就普普通通，平平凡凡，毋悲毋喜。

41、人生，快乐与苦痛往往同行，生活即是顺应自然，这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。

42、人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，对于所拥有的一切，都视之为理所当然，然后拼命向外寻找幸福。所以上天为了使我们有看见幸福的能力，就经常会安排各种失去的课程，藉由失去，让我们看见自己曾经拥有的幸福。可是，很多东西一旦失去就永远找不回来了，与其缅怀幸福，不如当幸福在手时好好珍惜！

43、抬起头来走自己的路，这才是青春的样子。

44、像尊重你的客户一样尊重你的员工。

45、过夜旅行时带上一件轻便的睡衣。把你的枕头也带上。

46、从不软弱，也不需要同情。

47、哪怕只是逞强，我也要撑下去。

48、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。早上好！

49、岁月匆匆，抛开世俗，用心去感悟，用平常心去对待生活中的一切，悠然地做自己喜欢的事情。让自己活得更洒脱，更悠然。

50、人生没有终点，无论起点高低，都需要一直努力奋斗下去。不仅是更上一层楼，也是保持现状的迫不得已。

51、所有逆袭，都是有备而来；所有光芒，都是努力埋下的伏笔。

52、我们在人生的十字路口没有选择的.余地，中有前行，即使我们再累、再苦，我没也没有放弃的理由。

53、听说世上最美好的事就是一爱与被爱……现在我们就是最幸福最美的人，对不对？

54、说出来的决心，就不再是决心了！

55、别人离开了你，你别哭泣！你寂寞，你孤独，和别人没关系；你想念，你惦记，别人也不在意！记住了：不值得人，没必要去惋惜。不爱你的人，迟早会离去。

56、世界上最灿烂最美丽的花朵就是青春，青春是自然赋给人类去雕琢的宝石，来吧！用我们的双手把它雕琢得无比瑰丽，让它焕发出绚丽的光辉。青春与生命哪个更重？生命是树，青春是根；生命是水，青春是流动；生命是火，青春是燃烧；生命是鹰，青春是飞翔！

57、如果自己爱的人不爱自己，就算全世界都爱自己也还是觉得孤独吧。

58、我们每个人之所以去爱别人，只是因为太寂寞，所以才想要找个人爱自己，陪着自己。

59、"经历十多年的千辛万苦，学业有成的你将要踏上新的征途。快快揣着你渊博的知识，拎着你聪明的头脑，怀着你十足的信心启程吧！成功属于你。"

60、静能生慧，熟能生巧。团结一心，奋杀中考。

61、阳光正好，趁现在还年轻，去做的你想做的，去追逐你的梦想。

62、有时候，有梦想不代表有能力；但能力和梦想之间的距离是一种动力，未来很好，请你继续追逐！

63、不要让别人的看法淹没了自己心底的声音，最重要的是，要有勇气跟随自己的内心与直觉。晚安！

64、所谓缘分，就是遇见了该遇见的人； 所谓福分，就是能和有缘人共享人生的悲欢。

65、放眼前方，只要我们继续，收获的季节就在前方！

66、时间在一点点的行走着，我们一定要跟紧他的脚步。

67、心里装着天下，手上拿着奋斗，脚下走着属于自己的路，眼睛望着成功，耳朵听着警惕得声音，查着失败的过去的人得经历，嘴巴说着必要说的话，一路走去，一路披荆斩棘。

68、积极人生，全力以赴早上好！

69、你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运；复杂的事情简单做，你就是专家，简单的事情重复做，你就是行家，重复的事情用心做，你就是赢家；美好是属于自信者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执着者的。早安！

70、没安全感+低自尊+压力+焦虑+悲伤+拖延症+丧=我。早安！

71、小企业有大的胸怀，大企业要讲细节的东西。早上好！

72、道歉不一定代表你错了只是你认为这段关系比你的尊严更重要。早安！

73、如果当初你来我就跟你走，如果我不犹豫，如果我不想那么多，如果我再能为你考虑一点，却可惜没如果，我希望你成功。希望你好。希望你过的好。

74、江湖就是人情世故，能应对就不易，懂全了不可能。午安！

75、只要这一秒不放弃，下一秒就有可能会出现奇迹。傇绨玻

76、没有遇到好的人，是因为自己还不够好。早上好！

77、不要垂涎那些"看上去很美"的东西。

78、别担心，是金子总有发光的一天。

79、这个世界上没有什么是永恒的，所以珍惜才是最大的道理。

80、我喜欢和你在一起，不仅因为你有正能量，还因为你能让我释放正能量。正能量，代表着一种充满阳光的心境。可以自带光芒，犹如一种磁场，给对方的心灵以强大的吸引力。

81、人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。早安！

82、不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的。内心的强大才是真正的强大。午安！

83、人，永远都是矛盾的主体，经常是处在犹豫和憧憬的困惑中，我们就是夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。

84、有人说即使短暂但只要曾经光芒照耀过这世界，也算是无悔的这一生，甚至有人说生命就应如此。是的，从个人讲是如此，乔布斯对世界的贡献一年甚至超过一般人一生，但是如果可以好好规划也许可以有更多时间给到家人，留给自己的心灵。

85、所有感情力量的源泉，都来自道德修养，为人服务，为爱工作。

86、年轻就是不怕失败，因为我们有的是机会重来。——作者：李蕾

87、世界以痛吻我，我要报之以歌，幸福存在于怀念与向往之间，怀念过去，珍惜现在，展望未来。——作者：颜陪圣

88、懒散只会是绿色的生命变成片片凋零的黄叶，然后随着时间的流水漂走的无影无踪。——作者：陈洋

89、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

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经典qq空间正能量的句子摘录44条

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。下面是我为大家收集的qq空间正能量的句子60条,欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1、人生充满了选择，而生活的态度，就是一切。请展开你紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而心烦意乱，情绪消沉。不妨随时间问自己："什么才是要紧事？"这样你就会发现你现有的某些选择与你既定的生活目标冲突，你就完全可以把它们从你的工作表中划去。

2、世上有许多诱惑的事，同一个目标会有许多人追求。每个人，都会面临着压力和挑战。也许不可能胜过对手的竞争，也许，我们还没有足够的实力，实现我们的理想，但我们不会改变目标，有时目标的坚持是要付出代价的。你不可能一劳永逸，你不可能守株待兔，只有付出、只有努力才可能实现目标。实现远大目标的人，他们有个共同的品质那就是百折不挠。

3、惟宽可以容人，惟厚可以载物。——薛日宣

4、成功造就不了你，失败击不垮你，平淡淹没不了你，你就站在你人生的最高峰。

5、最好的感情，就是找一个能够聊得来的伴。各种的话题，永远说不完；重复的语言，也不觉得厌倦。

6、思想是财富的源泉，人类在追求财富的时候，却浑然不知财富的源头早就存在于自己的心中，在你的控制之下，等待发掘和创用。

7、春节的主色调是大红，灯笼红对联红衣服，亮丽的中国红营造出喜庆的气氛。春节是要闹的，闹得越热闹越好。闹的方式是社火队的集体游行，扭秧歌，舞龙狮，踩高跷，唱大戏。

8、又到了夏天，还赶上了周三，我忙里偷闲还把你惦念，送你一把轻松剑，斩断繁重和困难，送你一面开心镜，舒展眉头绽笑颜，还有这条好信息，保你惬意度周三！周三快乐！

9、世上最奇妙的是我头上灿烂星空和内心的道德准则。

10、面对人生曲折，要自强不息，毕竟没有谁会对你的人生负责。早安！

11、有没有过那么一种体验，身外六月酷暑，体内腊月寒冬；再炽热的温度，也暖不了一颗冰冷的'心。

12、怕吃苦的人吃苦一辈子，不怕吃苦的人吃苦一阵子！

13、爱一个人很难，放弃自己心爱的人可以容易点。

14、所谓天才，就是坚持不断努力的力量。

15、人是群居动物，一个人不能孤单地生存。要自立也要合群。

16、快乐源于内心，如果能用乐观的态度，包容的精神去对待世界，那么快乐就应该会多一些。

17、平凡是睡眠的荒原，孕育着清晨的崛起；平凡是芬芳的泥土，承载着秋后的希翼；平凡是涓涓的细流，连接着大海的碧波万里。平凡是惊险搏击后的休憩，是灿烂辉煌后的低迷，是告别无知炫耀后的沉思，是带着劳累回家和爱人的相依。让我们在淡如水的日子里享受宁静，领略平凡人生的非凡情趣。

18、选择是后悔的解药，后悔又是选择的毒药。

19、生活不可能像你想象得那么美好，但也不会像你想象的那么糟。

20、当你购买50美元以上的单品时，询问商店的退换货政策。

21、每年秋天，用耙子耙一大堆落叶，然后和你爱的人跳进叶堆里去。

22、永远不要错过睡在有遮檐的门廊上的机会。

23、不要漫不经心地使用时间或语言。二者皆不可被收回。

24、不要为了吸引注意而弹响指，这是不礼貌的。

25、不要在电梯里或洗手间讨论业务。你永远不知道你的话可能会被谁偷听到。

26、很久没见过太阳的人，阳光照进来的时候，先感觉到的不是温暖，是刺眼。

27、目中有人，才有路，心中有爱，才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。"舒"字由"舍"和"予"组成，告诉我们：人要想活得舒服，就得学会"舍"和"予"、"舍"：施舍、舍弃、放下。

28、无论大事还是小事，只要自我是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。

29、当咱们遇到这样或那样的不开心时，不妨静下心想一想，咱们做这些事究竟是为了什么。

30、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之也是成功的利器之没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

31、我们，而后的前途，不知是阴雨还是晴阳，这一场人生戏，没有剧前的有备彩排，也没有预知的善意提醒，那么就随遇而安可好！不会信口答应，更不会勉强自己，不喜欢的人事，那么就，认真拒绝可好？！等世间所有繁花都瘦尽，你也不必感伤，因为，我还在你身边。

32、千万不要因为寂寞而随便抓住一个男人的手，这样是对自己的极度的不负。

33、请对得起自己，不负青春。

34、去爱这个世界，尽心的体悟每一刻，去关怀每一个人，捧着最诚挚的笑容，灵魂或依或无所拘。

35、我们总以为时间还很多，生命还很长，今天没有机会做的事情，明天还可以继续，今天无法完成的梦想，明天或许有机会去实现，今天禁锢着的心，总有一天会绽放。如果我们想得少一点，行动多一点，或许人生不会因此而变得格外圆满，但至少能够少一点点遗憾！

36、活着，就要怒放生命。

37、努力只为了心中的梦想，很跟大家拼一次！人生难得一回博，此时不博待何时！

38、有时候，遗忘，是最好的解脱；有时候，沉默，却是最好的诉说。

39、生活的真谛是在纷繁喧闹中，活出一份宁静安详，让命运在平和中运转，而不是追赶。

40、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对；当你改变不了现实，那么就适度调整自己；每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。

41、若人生犹如一条长街，我就不愿意错过这街上每一处细小的风景。若人生不过是长街上的一个短梦，我也愿意把这短梦做得生盎然。

42、一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。早上好！

43、都应是社会的主人，都应对社会的前进负有责任。早安！

44、不吃饱哪有力气减肥啊？早安！

45、古之学者必有师。早上好！

46、诚开金石，信步天下。早上好！

47、从容不迫，岁月静好。

48、一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。午安！

49、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好，但是身体健康更重要。早安！

50、请把阳光穿在心上，让泉水泻在心底。早上好！

51、预知一下未来，为之做一下打算，有可能换来十年的富贵。早上好！

52、忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。早上好！

53、站稳你的立场，不做墙头草。

54、学习是为了让自己变得更高效。

55、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

56、失意的时候得罪了人，可以在得意的时候弥补；在得意的时候得罪了人，却不能在失意的时候弥补。

57、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

58、世间的任何事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。

59、不管别人对不对，自己要做得对；不管别人好不好，自己要做得好。

60、平凡中坚守，奉献中推进。

适合发qq空间励志的文案

我用无数努力终于找到了放下一个人的方法。就是坚持真心地付出，直到有一天会对对方失望透顶，觉得自己不会再动心。再热的心都是会有被冷水扑灭的那一天的。那一天也就是重新一开始的时候。以下是我为大家提供的qq空间正能量的句子44条,希望大家喜欢。

1、利益，让我学会了隐藏。不像从前那样在成功的第一时刻告诉别人，不再因为一两次成功而高兴得乱转，不再学着其他人那样穿戴名牌，学会顺其自然。

2、人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂拿着的火炬。我们要把它燃得十分灿烂。

3、没有钱没有经验没有阅历没有社会关联，这些都不可怕。没有钱，能够透过辛勤劳动去赚；没有经验，能够透过实践操作去归纳；没有阅历，能够一步一步去积累；没有社会关联，能够一点一点去编织。但是，没有梦想没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！

4、做人如兰，淡泊自然。淡泊的人生，如一株幽兰，静静地生长，默默地开放。开花不为与百花争艳，只为不辜负了宝贵的生命。远离尘世的喧嚣，与世无争而又从不孤芳自赏。无论你看与不看，花都在那里，不悲，不喜。做人如兰，烦恼与忧愁就会随风飘散，幸福与快乐就会到处弥漫。

5、生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，没有人能免得了孤独，与其逃避它不如去面对它。不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐。其实并不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

6、当别人在睡觉，我们在奔跑；别人在抱怨，我们在改变；别人在犹豫，我们在继续；别人在观望，我们在路上。

7、心有郁结，便抬头看看天，天很蓝很广，烦恼只是其中一点。世界很大风景很美，不要让忧伤坏了心情。生活若处于低谷，就大胆走，无论如何你都是向前。心有郁结，便抬头看看天，天很蓝很广，烦恼只是其中一点。世界很大风景很美，不要让忧伤坏了心情。生活若处于低谷，就大胆走，无论如何你都是向前。

8、每一个周末，我都会特别地想你，想你在我身边说的每一句话，想你在我身边做的每一个动作，希望我们一起创造幸福！

9、一条路漫漫，但是没有任何退路，唯有风雨兼程，争分夺秒。岁月如梭，好时光不多了，珍惜所有的时间去做自己最喜欢的事，无怨无悔，不再勉强自己的内心，不会把时间浪费在不懂自己的人身上，与志同道合的人一起携手并肩。

10、"不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香"，只要选择的目标有意义，其过程苦也罢，乐也罢，本身就是一种美丽！

11、兴趣是工作的来源，也是获得成功的重要条件。

12、追逐梦想的路上，不怕吃苦，不怕跌倒，不怕没人扶，最可怕的就是自己不坚持！拥有一颗坚韧不拔的心，就一定能站在人生最高的`舞台上！

13、不能因为生活的历程漫长就让你的脚步停了下来。

14、生活并非总是艳阳高照，狂风暴雨随时都有可能来临，但是每一个人都应该以一种无畏的姿态去迎接命运的挑战。

15、不论他人怎么看，为了自己的理想，在工作之中做最好的自己，这才是把自己的工作做好并且从中获得快乐的最基本方式。

16、在人生低谷，我受到的启发是，人生一世，终归尘土，就算有100年光阴，也不过历史长河中的涟漪。因此，人要活得正直和真诚。无论遭受多大考验，只要视真诚为道路上的灯塔，绝望也能锻炼我。做人这四样东西必须要有：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进生命里的坚强。

17、创新并不是一种天赋，而是每一个人都有的。

18、何谓超越？超越就是吃螃蟹，就是创新。

19、微笑是一种美德；为帮助过你的人准备一份礼物；不为一朵花停留太久。

20、别人之所以能够伤害你是因为你内心还不够强大。

21、过去的一年中，酸甜苦涩。在新的一年中，我对未来有着美好的展望，无论遇到什么困难，都能直面应对，笑对生活，以积极乐观的心态过好自己的每一天。

22、如果不能主宰自我，那么终将是个奴隶。顽强的毅力能够克服任何障碍，能够征服世界上任何一座高峰，因此，我要培养毅力，奋斗一片新天地。

23、希望自己可以自信一点，希望自己还可以勇敢些，遇到喜欢的人还可以大胆一些，希望以前的不如意，都可以真的放下。

24、一路跌跌撞撞，走到了懂事儿的年纪。有哭有笑，相聚别离，走走停停。恍然间，自己还是那个自己吗？

25、人生还有很多其他出路，只不过可能会更苦而已。

26、每个人最怕自己给出去的是心微笑，别人还回来的却是刀子微笑。

27、我本能忍受黑暗，奈何我曾见过光。

28、就算有一天你掉下了山崖，山崖下面总有洞穴，洞穴里面又总有秘籍，等到你重出江湖，已经无人能敌了。

29、要记住，以后想要过怎样的生活，完全取决于你现在，所以不想捡垃圾的话，祖国的花儿要开始生长了。

30、少发脾气，按时吃饭，不要瞎想，还有多笑笑。

31、蜗牛像一栋行走的房子，走到哪家就在哪。

32、你累不累，苦不苦，自己最明白；你难不难，痛不痛，自己最清楚。人生，没有谁没有苦楚，没有谁不曾劳累，你过得怎样，活得如何，自己最懂得。

33、你被拒绝的越多，你就成长得越快；你学的越多，就越能成功。

34、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

35、学而不化，非学也。早安！

36、幸福的感觉就是看着你的离去，心里的痛，和那伤心的泪，在一个劲的流着，感悟着。丝丝的在心里，隐隐的说不出的滋味，叫你撕心裂肺的想，还撕心裂肺的念着。

37、坚强，就是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活，抬起脚，勇敢的继续前行。早上好！

38、如果有选择，那就选择最好的；如果没有选择，那就努力做到最好！午安！

39、人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。早上好！

40、经历是体验、是积淀。没有经历就没有生存的质量和智慧。生命的真谛在经历中搜寻，人生的意义其中实现。早上好！

41、尊重别人才能赢得尊重。

42、要微笑面对任何挫折。让积极打败消极，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。

43、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是或肉体上的创伤，对成长都有益处。

44、少年的梦，青春得以实现。

一.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

二.世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！

三.运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。

4.头等舱可以优先登机.银行VIP不用排队，这世界从来就不公平，你有多努力，就有多特殊，加油！

五.生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。

六.你脸上云淡风轻，谁也不知道你牙咬得多紧。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。你必须非常努力，才能让人觉得你毫不费力，度过一段自己都能感动的日子。之后，你想要的岁月统统会还给你！——给正在奋斗的你

七.你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。

八.单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。

九.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。

十.别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢。

十一.活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹。

十二.没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。

十三.一个人为什么要努力？为一份长久的事业，为一对操劳的父母，为一场纯粹的感情，也为一个更好的自己。每个人都有努力的理由，虽然未来总是未知，但只要你肯努力，你想要的，岁月都会给你。

十四.生活不能等别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。——路遥

十五.最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事！而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

十六.趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力。努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。也许我们始终都只是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么样的方式活下去，这个世界永远比你想的要更精彩。

十七.你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。

十八.没有谁的，凭空而来。你不勇敢，没人替你坚强！只有当你足够努力，你才会足够，这世界不会辜负每一份努力和坚持。

十九.“喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。”人生亦是如此，献给每一位正在努力奔跑奋斗的人。

二十.努力的意义是为了看到更大的世界，是为了可以有自由选择人生的机会，是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，可以理直气壮地说出那句话：我知道你很好，但是我也不差。