冬季养生经典语录_冬季养生之道的句子

1.励志养生的句子113句

2.养生心语正能量句子

3.弘扬中医文化句子 中医调理养生发圈语

4.朋友圈养生说说好句子

5.养生心语的句子

6.养生最火的句子

7.养生发朋友圈句子87句

1、不要虚胖，但求实壮。

2、乐靠自得，趣靠自寻。

3、势顺则强，气顺则舒。

4、长寿健康。大彻大悟。

5、养生之道，莫先于饮食。

6、养生孰为本，元气不可亏。

7、剃头常洗澡，身体自然好。

8、吃饭先喝汤，不用请药方。

9、寒从脚下起，病从口中入。

10、常常晒太阳，身体健如钢。

11、形恃神以立，神须形以存。

12、穷奢极欲，算来何益精神。

13、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

14、长忧非生意，短愿不须多。

15、食欲数而少，又欲顿而多。

16、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

17、养生必先养德，大德必得其寿。

18、多才惹得多愁，多情便有多忧。

19、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

20、人无泰然之习性，必无健康之身体。

21、健康不是一切，没有健康没有一切。

22、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

23、天下只有养生之道，没有长生之药。

24、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

25、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

26、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

27、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

28、生身以养寿为先，养身以却病为急。

29、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

30、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

31、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

32、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

33、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

34、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

35、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。

36、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

37、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。

38、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

39、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

40、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

41、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

42、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

43、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

44、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

45、饭后百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

46、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

47、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

48、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。

49、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

50、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

51、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

52、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

53、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

54、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

55、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

56、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

57、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

58、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

59、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

60、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人平，嗜欲害之。

61、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

62、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

63、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

64、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

65、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

66、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

67、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

68、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

69、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

70、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

71、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

72、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

73、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

74、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

75、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

76、几个星期的养生生活，好好吃饭，吃水果，喝牛奶，就为了一天的路边摊，还能再有志气一点吗。

77、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

78、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。

79、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

80、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

81、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

82、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

83、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

84、三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。愿快乐安康！

85、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；品茗饮茶最防癌，多醋少盐少吃糖；少吃烤制腌制品，多吃五谷小杂粮；水果蔬菜粗纤维，抗癌物质里面藏。愿快乐安康！

86、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

励志养生的句子113句

1，养生之道，动植要匀衡，心态要快乐，此乃养生道，婆说婆理是，公说公有道，结合自身适，方能命过百。

2，养生之道不是三天打鱼两天晒网，不是心血来潮，随波逐流。养生之道不是病入膏肓，才想起去弥补。养生之道是一种健康习惯！坚持养生身体就健康！就是最好的养生。

3，天以阴阳而化生万物，人以阴阳而荣养一身，阴阳之道，顺之则生，逆之则死。

养生心语正能量句子

1、心平则气自和。

2、养心莫善于寡欲。

3、养生以不伤为本。

4、为养生之一术。

5、人该顺时，不可趋时。

6、体欲常劳，食欲常少。

7、善养生者，先除欲念。

8、善摄生者，先除欲念。

9、多欲亏义，多忧害智。

10、居心要宽，持身要严。

11、得神者昌，失神者亡。

12、得而不喜，失而弗扰。

13、心要常操，身要常劳。

14、日出而作，日入而息。

15、树怕剥皮，人怕伤心。

16、正气存内，邪不可干。

17、治已病，不若治未病。

18、谤来不戚，誉至不喜。

19、邪之所凑，其气必虚。

20、食能以时，身必无灾。

21、食饮有节，起居有常。

22、养生之道，莫先于饮食。

23、养生者，心欲求寐愈难。

24、善服药者，不如善保养。

25、久立先养足，久夜先养目。

26、保生者寡欲，保身者避名。

27、吃饭先喝汤，不用请药方。

28、多言则背道，多欲则伤生。

29、患生于多欲，祸生于多贪。

30、莫吃空心茶，少食中夜饭。

31、萝卜上了街，药方把嘴撅。

32、君若欲寿，则顺察天地之道。

33、知恬逸自足者，为得安乐本。

34、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

35、嗜欲使人气*，好憎使人精劳。

36、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

37、心乱则百病生，心静则万病息。

38、慈、俭、和、静四字可以延年。

39、男贵寡欲养精，女贵平心养血。

40、省思虑则心血不耗，发不易白。

41、精、气、神，养生家谓之三宝。

42、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

43、五谷为养，五菜为充，五果为益。

44、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

45、事从容则有余味，人从容则有余年。

46、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

47、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

48、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

49、声色者败德之具，思虑者残存之本。

50、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

51、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

52、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

53、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

54、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

55、生身以养寿为先，养身以却病为急。

56、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

57、人法地，地法天，天法道，道法自然。

58、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

59、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

60、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

61、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。

62、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

63、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

64、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

65、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

66、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

67、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。

68、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

69、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

70、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

71、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

72、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

73、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

74、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

75、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。

76、以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。

77、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

78、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

79、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

80、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

81、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

82、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

83、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

84、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

85、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

86、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

87、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。

88、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。

89、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

90、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

91、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

92、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

93、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

94、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

95、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

96、夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。

、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

98、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

99、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。

100、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

101、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。

102、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

103、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

104、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

105、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

106、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

107、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

108、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

109、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。

110、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

111、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

112、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

113、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

弘扬中医文化句子 中医调理养生发圈语

养生心语正能量句子

养生心语正能量句子，养生应摆脱身体欲望的束缚，人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来，那么你知道养生心语正能量句子都有哪一些吗，跟着我一起来看看吧。

养生心语正能量句子1

1、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

2、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

3、健康或养生的经典句子铁不冶炼不成钢，人不运动不健康、

4、智者养生也，必须四时而调寒暑。

5、养生必先养德，大德必得其寿。

6、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

7、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。

8、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

9、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

10、早睡早起，方能养生！

11、一命二运三风水四积阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十养生。

12、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

13、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

14、养生当论食补，治疗当考药攻。

15、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

16、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

17、养生如病，不得他求。

18、养生当论食补，治疗当考药攻。

19、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

20、今天不养生，明天养医生。

21、天下只有养生之道，没有长生之药

22、善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。

23、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

24、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

25、治身不静则身危，养生之道在于动。

26、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

27、知生也者，不以害生，养生之谓也。

28、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

29、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

30、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

31、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

32、天下只有养生之道，没有长生之药。

33、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

34、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

32、天下只有养生之道，没有长生之药。

养生心语正能量句子2

1、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

2、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

3、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

4、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

5、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福！

6、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

7、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

8、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

9、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

10、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

11、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

12、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

13、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

14、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

15、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

16、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

17、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

18、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

19、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的'人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

20、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

21、对待健康，偏见比无知更可怕!

22、“健康之精神寓于健康之身体。”请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

23、当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!

24、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

25、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

养生心语正能量句子3

(1) 穷奢极欲，算来何益精神。

(2) 人有三宝精气神，善用三宝可长生。

(3) 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

(4) 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

(5) 秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。

(6) 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

(7) 温暖且美好。

(8) 百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

(9) 要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

(10) 寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

(11) 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

(12) 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

(13) 春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

(14) 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

(15) 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

(16) 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

(17) 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

(18) 电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

(19) 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

(20) 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

(21) 旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

(22) 健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

(23) 孩子，感谢你让我体验到孕育和抚养生命的美好。当我用自己的血液凝结成一个你的时候，当你挥舞着弱小的手指，用你那玩世不恭的啼哭声向世人宣告自己的到来的时候，当你呀呀学语及蹒跚踉跄的迈开你人生的第一步的时候。我笑了，你也笑了，我陪你一起走过了你的很多次懵懂，坎坷，我只希望能一直陪你笑着走下去。

(24) 独抱浓愁无好梦。

(25) 生身以养寿为先，养身以却病为急。

(26) 天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

(27) 看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！

(28) 食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。

(29) 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

(30) 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

朋友圈养生说说好句子

1、春夏养阳，秋冬养阴。(《素问四气调神大论》

2、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。(《养生四要》

3、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。(《养生要录》

4、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。(《素问上古天真论》

5、戒暴怒以养其性，少思虑以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。(《续附养生要诀》

6、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。(《备急千金要方养性》

7、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。(《养生要集》

8、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。(《景岳全书》

9、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。(《春秋繁露》

10、养生不仅要顺应一年四季的变化，更要符合一日四时的变化。

11、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。(《淮南子》

12、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。(《灵枢顺气一日分为四时》

13、神，养生家谓之三宝。(《理虚元鉴心肾论》

14、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。(《幽梦续影》

15、谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。(《养生四要》

16、物来顺应，事过心宁，可以延年。(《龚廷贤寿世保元》

17、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。常欲令饱中饥，饥中饱耳。(《备急千金要方》

18、养生之道，莫先于饮食。(《嘉业堂丛书》

19、少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德;老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。(《类修要诀》

20、读书悦心，山林逸兴，可以延年。(《寿世保元》

21、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。(《退庵随笔》

22、上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。(《素问上古天真论》

23、心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。(《急千金要方》

24、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。(《昨非庵日纂》

25、中医学习有要诀，就是悟。要悟必须潜心玩咏、潜心会通，心浮气躁不可能悟出其中真谛。

26、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。(《老老恒言》

27、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。(《苏沈良方》

28、善服药者，不如善保养。(《永乐大典》

29、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。(《养生要集》

30、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。(《吕氏春秋》

31、饱食即卧，乃生百病。(《备急千金要方》

32、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。(《太平御览》

养生心语的句子

朋友圈养生说说

1、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

2、生身以养寿为先，养身以却病为急。

3、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

4、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

5、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

6、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

7、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

8、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

9、养生孰为本，元气不可亏。

10、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

11、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，涌泉胜吃药。

12、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

13、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

14、冬不欲极温，夏不欲极凉。

15、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

16、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

17、声色者败德之具，思虑者残存之本。

18、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

19、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

20、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

21、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

22、治心以中，治气以和。

23、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。祝快乐健康！

养生最火的句子

养生心语的句子

养生心语的句子，健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富，生并不是只有老人才能去做，我们要知道，如到老了才明白养生之道，那就晚了。那么养生心语的句子有哪些呢，下面来看看。

养生心语的句子1

1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

5、人老要服老，不要装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

15、比众多的'钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

30、人生最大的财富是：良好的`心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

养生心语的句子2

1、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

2、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

3、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

4、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

5、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

6、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

7、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

8、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

9、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

10、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

11、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

12、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

13、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

14、光说不做是功夫，勤练实干有真本领。

15、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

16、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

17、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

18、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

19、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

20、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

21、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

22、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

23、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

24、智者养生也，必须四时而调寒暑。

25、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

26、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

27、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

28、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

29、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

30、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

养生心语的句子3

1、宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。

2、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

3，饱食即卧，乃生百病。

4、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。

5、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

6、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

7、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

8、节饮自然脾健，少餐必定神安。

9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

10、养生之道，莫先于饮食。

11、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

12、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

13、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。

14、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

15、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

16、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

17、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

18、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

19、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

20、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

21、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅槃的感觉。

22、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

23、养生的句子——人无泰然之习性，必无健康之身体。

24、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

25、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

26、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

27、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

28、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

29、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

30、心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。

养生发朋友圈句子87句

1，天下只有养生之道，没有长生之药。

2，不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

3，早睡早起,方能养生！

4，养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

5，体弱病欺人，体强人欺病。

6，高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

7，顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

8，长寿健康。大彻大悟。

9，一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

10，宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

11，智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

12，健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

13，“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

14，健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

15，中国最知名的养生大师不叫张悟本，而是百度；中国最畅销的书不再是青春文学，而是养生书；中国人最常见的养生方法不是上瑜伽班，而是吃；中国人最有价值的朋友不是人生导师，而是医生。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养心，你仍然是一个病人。

16，夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

17，拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

18，大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

19，健康不是一切，没有健康没有一切。

20，健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

21，健康凭健商，锻炼靠毅力。

22，知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

23，养生的句子——人无泰然之习性，必无健康之身体。

24，临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

25，要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

26，人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

27，天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

28，房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

29，观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

30，心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。

31，生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

32，人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

33，思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

34，身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

35，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的是平安！

36，未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

37，运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

38，宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

39，养生必先养德，大德必得其寿。

40，若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

41，你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

42，养慧的境界。静能生慧，静能养生。

43，千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

44，温暖且美好。

45，房宽地宽，不如心宽。

46，有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

47，天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

48，一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

49，必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

50，笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

51，熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅槃的感觉。

52，生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

53，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

54，不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

55，养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

56，物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

57，活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

58，难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

59，今天不养生，明天养医生。

60，人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

61，小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

62，治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

63，健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

64，中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；

65，心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

66，治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

67，天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

1、医能医病，不能医命。

2、得神者昌，失神者亡。

3、早睡早起，方能养生！

4、疮大疮小，出头就好。

5、饱食伤心，忠言逆耳。

6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

7、妻贤夫病少，好妻胜良药。

8、患生于多欲，祸生于多贪。

9、饭前一碗汤，气死好药方。

10、有制，失制则精疲力竭。

11、知恬逸自足者，为得安乐本。

12、嗜欲使人气*，好憎使人精劳。

13、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

14、心乱则百病生，心静则万病息。

15、男贵寡欲养精，女贵平心养血。

16、五谷为养，五菜为充，五果为益。

17、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

18、千保健，万保健，心态平衡是关键。

19、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

20、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

21、声色者败德之具，思虑者残生之本。

22、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

23、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

24、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

25、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

26、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

27、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

28、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

29、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

30、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

31、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

32、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

33、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

34、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

35、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

36、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

37、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

38、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

39、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

40、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

41、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

42、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

43、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

44、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

45、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

46、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

47、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

48、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

49、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

50、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

51、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

52、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

53、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

54、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。

55、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

56、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

57、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

58、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

59、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

60、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。

61、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

62、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

63、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

64、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

65、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

66、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

67、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

68、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

69、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

70、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

71、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

72、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

73、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

74、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

75、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

76、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的是平安！

77、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

78、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

79、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

80、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

81、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。祝快乐健康！

82、寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道；散步经济效果好，每天保证一小时；头天饮食超过量，清淡控制第二天；较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康！

83、山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！

84、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！

85、春季肺弱易感冒，运动搭配上食疗；杏仁粳米熬粥好，强身健体是良方；睡前嘴里含片梨，滋润肺脏功效强；上午抽空做运动，慢跑快走身体棒。愿快乐安康！

86、洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。愿快乐安康！

87、乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。愿你美丽更健康！